無論老人、孩子還是中青年人，每個人都想擁有超凡的記憶力，但普遍認為，記憶力與先天因素關係較大。然而，一些新的研究和保健方法卻為後天提高記憶力提供了可能。轉動眼球英國研究人員發現，左右轉動眼球，可有效提高記憶力。如......

人當真年紀越大，記性就越差嗎?一般還可以這樣説。不過，人的年齡漸增，往往會把許多本來與年齡無關的問題都歸咎到年齡上去。美國伊利諾伊大學神經學專家保羅.高德説過，一個年輕人要是找不到鑰匙，他會想那是自己心不在焉或把......

每天只需和他人閒聊10分鐘，就能提高記憶力，並且智力測驗中的得分也會顯著提高。這項研究是由美國密歇根大學心理學家奧斯卡-亞巴拉領導完成的，他指出，“社交活動和傳統的提高記憶以及智力水平的做法同樣有效。”奧斯卡帶......

輸入信息要多。用進廢退是生物界發展的一條普遍規律，人的大腦亦是如此。人們常説腦子越用越靈，是有科學道理的。研究證明，勤於用腦的人智力比用腦較少的人要高出50%。有的人即使步入晚年，仍然思維敏捷，記憶力驚人，創造靈感......

英國研究人員最近發現，左右轉動眼球可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉動30秒，就會產生良好的效果。研究人員認為，眼球水平轉動可以讓大腦的左右半球互相溝通，這對於重新勾起人們的記憶至......

1、牛奶牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱......

小編推薦：不能空腹吃的十一種食物雞蛋所含的營養成分全面而均衡。人體所需要的7大營養素除了纖維素之外，其餘的雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。雞蛋的最可貴之處，在於它能夠提供較多的優......

瞭解痴呆的早期症狀，便於及早發現、及時治療，以減少對患者帶來的傷害。1.記憶力缺損：痴呆最早出現的症狀，以銘記功能受損明顯。患者記不住要做的事情（如定好的約會），也記不清最近幾天發生的事件。對於自身記憶力減退，患者常有......

強迫性神經症病程遷延的患者常感自己的記憶力在急速地減退，實際上，這是因為強迫現象佔據了人們的大腦，令人們無法集中注意力導致的。專家指出，有些強迫症患者其實並不是不能記住，而是把所有的注意力都放在了自己的思維上面......

孩子到了幼兒期就應開始培養記憶力，日常生活中的小遊戲就可以很輕鬆的培養孩子的記憶力。一、從哪兒開始講有連續性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開始講時，可以先問問他：昨天講到哪兒了？長期這樣訓練，可以有效......

瑞典科學家最新公佈的一項研究報告顯示，當疼痛的牙齒被拔掉時，人的部分記憶也被拔掉了。缺牙的人的記憶力比牙齒健全的人要差很多，缺牙可能是老人易患失憶症的原因之一。為了進行這項研究，從1988年開始，瑞典餘默奧大學研究......

1、魚類魚類中富含的蛋白質，如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白，不飽和脂肪酸、鐵（鐵食品）、維生素（維生素食品）B12等成分，都是幼兒腦部發育所必需的營養。有專家認為淡水魚所含不飽和脂肪酸沒有海魚高，而且今天中國的淡水魚養殖......

1、味精：每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。經查證，每人每日鈉的總攝取量不超過2400毫克，相當於......

據介紹，有的產婦會在分娩後大約5天內出現產後認識功能短暫缺失，醫學上稱之為產後認識功能短暫缺失。出現這種情況的產婦產前都沒有精神異常，而是由於分娩前精神高度緊張或是分娩時的疼痛，導致大腦皮層功能紊亂引起該病。......

英國研究人員最近報告説，青少年如果經常酗酒，其記憶力會受到損害，特別是在記住預先計劃的某件事情方面，酗酒青少年的記憶力與同齡人相比較低。英國諾森布里亞大學日前發佈的研究報告指出，該校研究人員測試了５０名青年學生在前......

但是，網絡搜索在給人們提供便利的同時，也帶來不少隱患，過多的依賴網絡搜索，甚至到了不記憶、不思考、不爭論的狀態，人們的獨立思考能力會不會降低？有的人利用網絡搜索進行剽竊等不道德行為，這些不良行為又該如何消除？-網友表......

美國和英國研究人員最新進行的一項動物實驗揭示了其中的生理機制，並發現可以用藥物來抵消失眠對記憶造成的不良影響。美國賓夕法尼亞大學研究人員與英國同行在英國《自然》雜誌上發表論文介紹説，他們在實驗中剝奪了實驗......

龍眼棗仁茶龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克。上藥洗淨加適量清水，合煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲。可補脾安神、健腦益智，適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。核桃蘋果茶核桃仁60克、蘋果2個，紅糖適量。將蘋果洗淨，去......

神經系統損傷的症狀是艾滋病感染的主要症狀，從艾滋病感染初期開始，感染者的腦部細胞就被HIV病毒在不斷破壞並侵蝕，導致艾滋病感染者出現各種神經損害症狀，這些症狀主要有：抑鬱、痴呆、記憶力減退等。艾滋病感染神經損傷症......

人們常説一個人是他所有記憶的總和。你的經歷決定了你是怎樣的人。儘管如此，人們對於記憶的瞭解往往並不是很多，這就是為什麼有許多人會説他們的記性很差。這部分是因為我們所做的類比——説人類的記憶像是計......