西方醫學之父希波克拉底指出，行走是人類最好的補藥。如今，行走的好處和鍛鍊方法不斷豐富，本期特從全球最新研究中汲取精華，以饗讀者。俗話説，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以60多歲的人可以有年輕人七成的......

>>>推薦：蜂蜜和醋老人養生的佳品別以為健步行走就是一個簡單的下肢運動。目前已有許多研究證實，規律的健走可有效鍛鍊身體各部位：腿腳。健走相當於對骨骼進行力量訓練，能明顯增強腿腳骨骼和肌肉力量。肺部。增加肺活量，降......

行走被譽為21世紀最好的鍛鍊方法之一，不但因為它不受時間、空間的限制，而且行走速度可快可慢，從而達到不同的健身效果。很多人都在為減肥犯愁，其實走路就是最好的辦法，只不過人們過於散漫地對待它了。首先，速度很關鍵，可以選......

在《食在囧途》裏，陳赫自曝因為愛吃火鍋而開了兩家火鍋店，甚至稱自己的父親千杯不倒!這是怎麼一回事呢?《食在囧途》第九期已經和大家見面，美食界資深吃貨陳赫終於吃到囧餐廳，作為吃貨界當之無愧的行走表情包，陳赫開年大發......

曹雲金（資料圖）8月4日報道據悉，相聲演員出身的曹雲金不僅口才了得，身材更是尚佳，被粉絲稱為“行走的肌肉男”。對此，曹雲金在近日節目錄制中自曝，自己的健身頻率非常高，常年保持健身習慣。曹雲金直言：“男人一共就兩件衣服，一件......

這年齡階段的孩子也是向直立過渡的時期，一旦孩子會獨坐後，他就不再老老實實地坐了，就想站起來了。此時的寶寶能夠獨自站立片刻，大人牽着手會走。身體外觀及成長這個月寶寶的生長規律和上個月差不多。體格標準：體重：滿九個月......

導讀：今年流行什麼款式的韓式男生髮型？這些款式的潮男髮型，為你打造行走的潮流小鮮肉，簡單大氣，自然優雅，分分鐘帥氣打敗旁人。韓式男生髮型2018年韓式男生髮型流行的款式，還是髮色為主的減齡款小鮮肉髮型，而心形劉海成為流行......

朱正廷因為舞蹈跳得很厲害，也因此得了一個人間仙子的外號。但是殊不知仙子朱正廷不僅僅舞蹈跳得好，而且在生活中也是個很有品味跟審美眼光的時尚idol，看朱正廷平日裏的一些穿衣風格就能夠看得出來。而朱正廷同款衣服牌子......

這個世界上大部分人都想要一雙長腿，有些時候長腿能夠給人一些幫助，比如説埃卡特里娜·利辛娜就是吉尼斯記錄認證的世界第一長腿小姐，她就因為她的長腿成為了一個炙手可熱的模特，不過對於有些人來説長腿並不是一個好......

1、最好不要擋人財路-與其擋人財路，不如自己另闢財路2、儘快成為你那一行的專家-只要下功夫，很快就辦得到3、適度的〔自抬身價〕-在就業市場裏，人也是一種商品4、碰到困難，決不輕言退卻-要把困難當成對自己的試煉5、以〔......

在恐龍世界中，食肉恐龍總是更受人關注的，不過在目前已命名的700多種恐龍中，大家知道的食肉恐龍很少。為了豐富大家的恐龍知識，今天小編將為大家介紹宣漢龍，它是一種大型食肉恐龍，一起去認識看看。宣漢龍基本資料宣漢龍是一......

今天，鹿晗在維也納錄製《奔跑吧兄弟》片場照片曝光。照片中，鹿晗哥哥身着時尚連帽衞衣外搭藍色波點羽絨服，下面搭配黑色破洞牛仔褲和駝色休閒短靴，整體造型酷感十足，十分的吸睛。不知道是出於節目的安排還是個人的興趣，鹿晗......

魚的種類很多，其長相也是千奇百怪，比如今天要介紹的斑點疣躄，它長的很漂亮，是一種極危動物，需要人類去保護。斑點疣躄有兩點比較特殊：一是它能用手行走；二是原本污染河流的廢棄玻璃瓶，卻是斑點疣躄最好的繁殖環境，接下來就隨小......

孕婦站立坐行走時應注意什麼？孕婦在懷孕是期一般注意不要疲勞，行動要舒緩，要避免不協調的動作，避免衝撞顛簸行為。隨着孕齡的增加，孕婦的體重和腹部負擔逐漸加重，膨隆的子宮壓迫着周圍的臟器和血管，尤其是對下肢靜脈的壓迫尤......

陳坤曾出現妄想症，引起網友們關注。日前，陳坤在《行走的力量》啟動會上，自曝曾出現妄想症，後來雖然紅了，但是仍然不自信。2011年開始，陳坤開始組織行走的力量公益活動。這個活動倡導人們關注內心世界，每年會在7月至8月組織志......

如果説起極限挑戰中哪位嘉賓情商最高，我想大多數觀眾的回答，應該都是：“當然是黃渤啦”。的確，如果情商也有等級考試，那麼黃渤一定是過了專八的高級人才!關於黃渤高情商的例子第一：虐哭小S,黃渤的情商值得大家學習小S主持的......

楊子曬出一組黃聖依吃香辣蟹的照片，並配文道：“黃聖依與香辣蟹不得不説的故事！”照片中黃聖依穿着戲服，面對一桌香辣蟹大吃特吃，被辣的面容扭曲張大嘴巴，女神秒變行走的表情包。......

10月28日訊《蒙面唱將猜猜猜第二季》上週日播出的節目中，三位蒙面唱將鐵齒銅牙紀先生、給你點顏色、妖精放了我爺爺全部未揭面，而直來直往的小魔女、這個詩人有點冷的身份依舊成謎，而本週本週日10月29日將迎來第八期節目......

我們常常會看到老人行走時緩慢。其實，這是隨着年齡增長而形成的。有專家指明，老人走路緩慢都是關節炎在作怪。作為子女，應該時刻關注老人的健康。不要認為老人走路緩慢是理所當然，及時治療是關鍵。專家表示，骨關節炎疾病一......

又一檔喜劇綜藝開心劇樂部搞笑來襲，常駐節目的MC主持有楊迪和賈玲兩位喜劇大咖。除了兩位固定MC以外，每期將還會有飛行嘉賓一同前來助陣。剛剛晉升為奶爸的陳赫也加盟到了節目中，陳赫來到了開心劇樂部的節目就像來到自己......