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夏季南北飲食養生法則
北方暑熱,多吃水果如果用飲食來對身體進行調理,南北方都需要去熱消暑,但在細微之處各有不同。在較為乾燥的北方地區,中醫認為暑熱會傷津液,導致人們出現乏力、口乾、皮膚乾燥等症狀。所以,對付暑熱,北方人要多補充水分,飲食也......
2023-11-22
預防寶寶感冒有什麼法則
秋冬是孩子感冒的高發季節。因為寶寶的免疫系統還未完善,很容易就染上感冒。本文我們就一起來看看秋冬季節預防感冒的法則都有哪些。雖説現在醫學發達,有效治療感冒的方法很多。但預防總比治療要強,我們總不願意看着寶寶......
2023-11-12
夜班男人的進補法則
自古以來,男人都在這個社會上扮演着非常重要的角色,家庭與社會壓力也是相當大的,男人是女人的丈夫,是孩子的父親,是老闆的員工。為了養家餬口,職場男人熬夜上班是常有的事情,常上夜班熬夜的男士由於用眼過度,易出現眼睛乾澀、......
2023-11-11
怎麼吃才能不會胖?吃肉不長胖的黃金法則
黃金法則1:多吃白肉,少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉,低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!因為即使再瘦的豬肉、牛肉裏也會隱藏很多你看不到的脂肪,而雞肉、魚肉只要選對部位,就可以幾乎不吃進脂肪。同樣......
2023-11-12
九個化粧法則幫你避免化粧誤區
潤澤的臉部如果皮膚乾燥就會在上粉底時產生結塊現象,特別是在夏秋換季時,空氣中的水分含量開始逐漸下降,即使已經做好了保濕工作,也難免在上粉底時產生結塊,如果想避免這種情況發生,你可以把保濕噴霧噴在粉撲上,然後再蘸取粉......
2023-11-15
全方面預防小兒便祕法則
寶寶便祕的原因寶寶便祕是一種較常見的症狀,根據引起便祕的不同原因可分兩大類,一類屬功能性便祕,這類便祕較多見,經過飲食、生活作息等的調理可以痊癒。另一類則是先天性腸道畸形導致的便祕,這種便祕通過一般調理是不能痊......
2023-11-24
陰道清洗有哪些法則
陰道清洗液破壞陰道自潔功能[患者檔案]她,33歲,某外企公關部經理,公司裏幾乎所有的接待都由她安排,而且至少有一半應酬是她本人完成的。她知道自己身在這個位置,要完成任務,有時不得不付出高昂的代價。她害怕感染性病及其他疾......
2023-11-16
愛情要做到收放自如
這倒是對我固有原則的一種衝擊,難道,在情愛這一領域內,居然也有了法則、有了可操作的技巧嗎?難道,上帝留給人間的最後一塊純淨土壤,也有了外來的入侵者?她説得很詳細,使我明白,她也許不是學了某種原則與操作技巧,倒是有可能明白......
2023-11-27
治療突發性耳鳴的法則
大家都知道突發性耳鳴耳聾是十分痛苦的,耳鳴耳聾時間久了會把人逼瘋。想要遠離突發性耳鳴就一定要掌握防治突發性耳鳴的方法,從各方面防治耳鳴的發生,那麼,在日常習慣上怎樣防治突發性耳鳴呢?下面我們就從飲食、耳部衞生等......
2023-11-08
男人與老婆溝通的法則
成為自己的理想對象如果有人問你,究竟希望從伴侶那裏獲得什麼,或許你會滔滔不絕地列出很長一串描述。但在利茲夫婦看來,一段美妙的婚姻關係,首先應該從改變自己開始。要想讓對方滿意,首先要改變自己,努力成為自己心中的&lsq......
2023-11-14
讓女人越活越年輕的13條法則
1、經常喝水女人想要保持水噹噹的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨,醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚,還可以滋潤腸道,有助於一天的排泄。2、關注體型一個女人的美麗姿態都盡現在其體態上。很多女性極力追求着苗條......
2023-11-10
職場男的健康飲酒法則
1.主食+酸奶的護胃法寶去喝酒之前吃點東西,一則能夠在胃裏形成一些保護,減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起,降低它的濃度,延緩酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保護層,因為本身就粘稠,而且還加入了植物膠增稠劑,在......
2023-11-08
女性陰道保養的9個法則
女性想要遠離婦科病,那就要時刻的注意私處的衞生,懂得如何正確的保養自己的私處。下面小編就為女性朋友介紹私處完美保養九大法則。法則1:保持清潔每天用無色、無味的洗浴皂,在手中揉出泡沫後,再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們......
2023-11-22
專家教您停藥四大法則
秋冬氣温多變,稍不注意就容易生病。劉女士前段時間受涼後不斷咳嗽,醫生診斷支氣管炎,開了抗生素和止咳藥,吃了幾天不咳了,是不是可以停藥呢?她和很多朋友一樣,感到困惑。藥劑科馬虹英副主任藥師教您四個方法。一看療程。很多......
2023-11-19
塑造零缺點背部曲線的法則
在每一季的春夏時裝秀場中,你不難發覺幾乎全是美背香肩的天下。想在今年春夏做個滿懷風情的女人,零缺點的背部曲線絕對是妳最大的勝算。距離春暖花開還有些許時日,何妨就讓這5個方法幫妳美夢成真。1.日常養護工程想要擁......
2023-11-22
脂肪肝飲食應把握的14條“法則”
脂肪肝飲食把握14條法則1、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。2、常吃少油的豆製品和麪筋。3、不吃巧克力。4、絕對禁酒。5、忌食煎炸食品。6、每天吃的雞蛋黃不超過2個。7、選用去脂牛奶或酸奶。8、忌用動物油,植物油的總量......
2023-11-19
40歲男士的保健養生法則
人到中年為何易發福從30歲開始,人體各項生理機能以每年0.7%至1%的速度衰退。如心血管系統輸出功能每年下降0.7%,這很容易導致冠心病、高血壓等心腦血管疾病的發生。人體基礎新陳代謝率過了30歲以後,每年平均降低1至2%。......
2023-11-20
祛除青春痘小法則推薦
痤瘡,俗稱青春痘、粉刺、暗瘡,中醫古代稱面瘡,酒刺。是皮膚科常見病,多發病。痤瘡(青春痘)是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發於頭面部,頸部、前胸後背等皮脂腺豐富的部位。現在很多年輕的朋友臉上好發粉刺和痘痘,小痘痘......
2023-11-07
善待乳房的黃金法則
1、經常按摩乳房。按摩時,沿着乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。2、養成良好的飲食習慣。多食穀類(全麥)、豆類、蔬菜等低脂高纖食品,多食富含維生素C、鈣......
2023-11-27
女性健康飲食有什麼法則
飲食的健康不僅在於選對食物,而且在於食物的搭配。那麼什麼樣的搭配模式才能讓女性吃出健康來呢?據此他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式——一至七飲食模式,即每天一個水果,兩盤蔬菜,三......
2023-11-07
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