1、要保持心情舒暢，精神愉快，避免緊張。多吃植物油脂量大的食品，如核桃、花生、芝麻等。2、可堅持頭部的保健按摩，以促進頭皮血液循環和頭髮的生長。3、洗髮可選用偏酸或中性的洗髮香波，忌用護髮素，如有條件，可用蛋清護養，洗......

頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脱髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的營養不......

一、保持愉快，避免精神緊張。精神壓抑、焦慮不安會導致脱髮，壓抑的程度越深，脱髮的速度也越快。應經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅能幫助入睡，同時也有利於頭髮的......

中醫認為，指為筋之梢，舌為肉之梢，發為血之梢，齒為骨之梢。人體末梢與臟腑是相互關聯的，通過觀察四梢可以分析機體的功能狀態。老年人注重四梢的養生保健，有益於健康長壽。骨之梢：齒國外曾有研究指出，掉牙多説明人開始老了。中......

到底是什麼原因引起了女性脱髮呢？過度使用空調：從空調中吹出來的濕風和冷風都可能成為脱髮的原因，甚至會催生白髮，是女性脱髮的原因。過度減肥節食：頭髮的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，其中鋅、鐵、銅等微量元素不少，而吃......

很多人習慣睡前沖涼，濕着頭髮、開着空調睡覺。第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。在一天中，人的陽氣在午夜時分最弱。夏季人體能量消耗大，容易疲憊，抵禦病痛的能力較低。睡前洗頭使水分滯留於頭皮，長期如此會導致氣滯血淤、經......

短髮更容易顯得油膩健康的頭皮下聚集了眾多的皮脂腺、汗腺和數以萬計的毛囊。毛囊的數量和密度在出生時就已經決定，每個人的頭上約有10萬~15萬個毛囊，而每個毛囊在人的一生中大約能長出20根頭髮，在此之後這個毛囊就完成......

1、營養攝入減少蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類食物的含量較多，但在夏天由於天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮就容易脱落。因此，夏天應注意對蛋白質......

誰不希望自己擁有一頭秀髮？何況如果你的頭髮長勢喜人也預示着你的身體是健康的。可是，你知道我們平時有關頭髮的一些説法，其實有的是正確的，有的則是錯誤的嗎？疑問1：經常理髮會使髮根變得更牢固，頭髮長得更快。答案：這種説法......

都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾......

導讀：約會可説是女生生活的動力，平常怎麼邋遢都無妨，約會就是要亮眼，尤其是熱戀時期，那股衝勁真的可媲美大學指考。玩膩了波浪捲髮嗎？這次就讓美髮沙龍的髮型師為妳親自指導，10個連貫動作，讓妳約會也能有沙龍級的美麗！輕鬆掌握......

1.秋天氣候乾燥，須適當減少洗頭的次數，雖然乾燥也會造成頭癢，但如果像夏天似的天天洗頭，反而會加重乾燥的程度，使脱髮量更為顯著。2.洗髮水未必泡沫越多清潔力越大，那樣反而會造成頭髮乾澀，但必要的泡沫也可以減少洗髮時的摩......

最基礎的清潔工作很重要：長期積累在頭髮上的污垢不能讓修護滋養頭髮的養料完全滲入頭髮層。普通的洗髮精比二合一洗髮精效果要好一點，髮質不一樣再選取的時候也要有所區分。可以準備兩瓶洗髮精搭配使用，一瓶滋養頭皮，另外......

洗頭髮也是一個很有講究的事情，正確的洗頭方法不僅僅能夠預防脱髮而且還能消除頭屑呢。烏黑濃密的頭髮是大家都想擁有的，當然想要得到這樣的頭髮也不簡單，我們需要一點點的護理，悉心的照顧，下面就教教洗頭的方法，讓你的秀髮......

隨着大學生私生活的日益開放，女同學買避孕藥早已是司空見慣。而避孕藥的用途也被她們發揮得越來越淋漓盡致：美容、治療青春痘、令皮膚光滑……真可謂五花八門。然而，用於快速長頭髮甚至能使頭髮黑亮柔順大家......

1、勤用護髮素燙過的頭髮本身就有受損，護髮素自然不能少，每次洗頭髮的時候，堅持用護髮素，可以讓頭髮好很多哦。2、橄欖油讓頭髮恢復柔順與光澤如果頭髮受損嚴重，在做深層護髮之前的晚上可在髮梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄......

壓力過大會導致自律神經的平衡崩潰。給肌膚以過大壓力時，作為肌膚一部分的頭皮自然也會出問題，會導致頭髮乾枯和脱髮。為了擁有一頭好頭髮，一定不要囤積太多的壓力。泡澡勝過淋浴忙碌的生活節奏讓人沒有時間去泡浴，經常很......

第一式雙手微曲，分別放於頭頂左、右上方。輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘。靜止半分鐘後，再打圈按摩一分鐘。重複此動作3次。功效：可刺激血液循環，增加油脂分泌，令頭髮更加有光澤。第二式按摩完頭頂後，轉向按摩頸椎部位。以陰力......

冬天天氣比較冷頭髮不容易幹，所以在冬季，我們常常對頭髮打理過度......

頭髮分析，是從人後腦勺取一小撮頭髮，在實驗室進行微量元素含量分析。這種本用於研究的分析手段一度在國內風靡一時，包括記者在內的不少人曾經在廣州的一些大醫院接受過這項特殊的檢查，結果被告知不是鉛多了，就是鈣少了，然後......