實際上肉質細嫩，滋味鮮美的雞肉中，含有大量的蛋白質，這些營養元素，對預防和治療感冒有益無害。這期小編介紹的雞肉雜菜湯，加入了香嫩蘑菇、粉粉的土豆和爽口捲心菜，口感豐富，滋味無窮，讓在炎熱天氣下幾乎冒煙的你馬上精神抖擻......

①積極鍛鍊：利用自然因素鍛鍊體格十分重要，如經常開窗睡眠，户外活動和體育運動等，都是積極的方法，只要持之以恆，經常進行，就能增強體質，防止上呼吸道感染。②講衞生，避免發病誘因：衣服穿得過多或過少、室温過高或過低、天氣驟變......

生薑味辛性温，長於發散風寒、化痰止咳，又能温中止嘔、解毒，臨牀上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證，前人稱之為嘔家聖藥。利用姜做薑茶，可發汗解表，温肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。飯後飲用，有發汗解表、温肺止咳的功......

現在很多寶寶都出現感冒，家長們也都很重視預防的。可是該怎樣才能預防寶寶感冒的呢？其實，深顏色水果能夠預防寶寶感冒的，那麼，下面是詳細的介紹。水果富含糖、維生素以及鐵等各種營養元素，對我們的身體非常有益。從中醫營養......

：冬天來了，室內外冷暖的交替使得感冒似乎成為了家常便飯，那麼女性朋友應該如何預防感冒呢？下面一起了解一下！天氣乾燥，忽冷忽熱，正是感冒病毒盛行的時候，很多人都遭到了它的襲擊。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之......

推肺經：用雙手分別由中府、雲門穴起，沿腋前，經上肢內側推至拇指上的少商穴。感覺胸前發熱即可。捏喉部：用一手的拇指和食指的指腹由喉結至天突穴做輕柔的拿捏。每次拿捏5遍，每天1~2次。拍上背：用右手虛掌拍打左側上背部，用左......

預防感冒吃哪些水果？大家都知道感冒是一種非常難受的事情，而且會嚴重影響到日常的生活和工作，而多吃一些顏色深的水果可以有效的預防感冒發生。那麼，預防感冒吃哪些水果呢？下面會給大家做詳細的介紹。預防感冒吃哪些水果？預......

預防寶寶感冒的關鍵是提高寶寶的抵抗力，盡力地去減少感冒的次數。提升小兒免疫力的N種方法1.感冒病毒是經由口鼻黏膜感染的，所以儘量不要讓孩子吸手指及挖鼻孔。另外，外出歸來及進餐前，也要養成洗手的習慣。2.做父母的從......

柚子被稱為天然水果罐頭，是一種皮厚耐藏的水果。專家表示，柚子含有非常豐富的蛋白質、維生素C、有機酸，以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，能預防感冒、促進消化。同時，每100克柚子僅含不到1克的脂肪、57千卡的熱量，因此......

夏季早晚氣温變化很大，一不小心就會有感冒的問題，因此夏季預防感冒非常重要。首先初夏的時候，不要急着把衣物都換掉，要隨時準備一件外套以備天突然轉涼的時候穿，早晚出門多披件外套，由其是進行空調房的時候，更要及時的把握温......

1、雜糧粥五穀雜糧是個"大家族"，諸如有秈米、秫米、小米、玉米、蕎麥、黑豆、蠶豆、紅豆、綠豆及甘薯等等。椐營養學家分析，五穀雜糧比起精製的麪粉和稻米，其營養價值更高，並具有防癌抗癌之功效。已經流傳1000多年的日本......

1、油炒胡蘿蔔——維生素A專家表示，從營養學角度來説，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。胡蘿蔔、南瓜、綠色蔬菜中所含有的β-......

現在人們的保健意識和養生的觀念越來越強，而且，更加的意識到預防大於治療，如果能夠不去醫院或者少去醫院，那就意味着是省錢和賺錢。更重要的也意識到醫生只能治病卻不能給到健康，健康一定要把握在自己的手裏，有健康不一定擁......

上呼吸道感染簡稱上感，又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷，而是一組疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽-扁桃體炎。狹義的上感又稱普......

分辨感冒前的徵兆，例如，鼻塞、咽痛、低熱、全身發冷乏力，對症下藥，把感冒扼殺在搖籃之中。感冒前的症狀之頭痛應對攻略1、條浸濕的熱毛巾壓在眼、鼻或頭頸部的風池穴等部位，可減輕症狀。2、可以利用一些中藥製劑來緩解症狀......

冬季是感冒流行的季節。特別是近一段時間，泉城濟南的氣温忽冷忽熱，變化較大，更是讓不少市民中了感冒的招。近日，記者走訪了省城的幾家醫院，發現醫院裏擠滿了前來打點滴的感冒患者。醫生表示，每年這個季節都有不少人被感冒擊......

香菇是一種很多人都愛吃的食品。近年來，科學家研究發現，香菇具有抗腫瘤和抗病毒的功效。日本醫生髮現，常吃香菇能促進新陳代謝，使人精力旺盛，不易發生感冒。吃香菇有助防感冒，是因為香菇有抗病毒和增強機體抵抗力的雙重作用......

秋季雖然是個涼爽宜人的季節，但也是一個疾病多發的季節。近日來秋風蕭瑟，氣温持續走低，很多體質較弱的人都開始招架不住，頻繁感冒。想要健康度過秋天，迎接冬天，你需要為身體注入抵抗感冒的疫苗。下面9個簡單的飲食方法，就可......

大多數老年人心力衰竭都有誘發因素，這些誘因對心衰的影響，往往大於原有疾病，故糾正或控制誘因，是防治老年人心衰的關鍵。促發老年人心衰的誘因有以下方面：感冒、發熱及呼吸道感染；快速心律失常，尤其是快速心房顫動及心動過速......

一、每到季節交替或氣候變化時，許多家長最擔心的就是孩子感冒。特別是嬰幼兒體弱，一旦發生鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、微咳、咽部不適、發熱等，孩子家長就高度緊張，帶孩子去醫院看醫生，醫生往往診斷為上呼吸道感染，那麼什麼是上......