所謂一日之計在於晨，其實，早晨這個時間對生命來説也是很重要的。早上起牀做這三件事可以使身體處於健康的狀態，保證身體的康健與長壽哦。第一件事：深呼吸清晨睡醒後，不忙起牀，靜卧5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰卧，其間共伸3......

醫生往往無法給出一個肯定的答案，生命無常，特別是食道癌到了晚期，但千萬不要以為癌症是無法治癒的絕症就放棄對生命的執着，食道癌晚期也可通過適當的治療方法和提高患者身體機能免疫力，來提升生活質量，延長生命的！科學、合理......

不少人以為，隱形眼鏡可以戴兩年，但視光學研究顯示，軟性隱形眼鏡壽命只有2600個小時，若以每日佩戴10小時計，即可佩戴8.5個月，佩戴逾6個月的，有5成會出現問題，嚴重的會導致角膜受損。佩戴隱形眼鏡的期限，取決於每天佩戴的時間，故......

健康飲食可以更加長壽，多吃以下健康食物：1.豆腐老人們普遍愛吃豆腐。他們説：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。《隨息居飲食譜謂：處處能造，貧富攸易，詢素食中廣大教主也，亦可入葷饌，冬月凍透者味尤美。豆腐主要成分是蛋白質和異黃......

據西班牙《世界報》2日報道，科學家在對80多個國家的200多萬人進行調查後發現，中年危機困擾着40歲上下的男性，女性則在50歲左右出現危機感，這使他們的幸福感大大降低。在走出人生的這一低谷時期後，幸福感會逐漸上升，到了六七......

《實用糖尿病學》記載了兩個病歷，一女活到92歲，一男活到99歲；《人生百歲不是夢》記載有的糖尿病人活到100歲、101歲。美國1300萬糖尿病人中有30％活到80歲以上。這些實例都説明糖尿病人同樣能夠長壽。糖尿病人要長壽需掌握......

《英國醫學雜誌》發表的研究指出，人的耳朵會隨着年齡而自然增長。以206名測試者為目標，結果發現人的耳朵平均每年增長0.22毫米，看來大耳長壽的説法，絕不是虛妄之説了。腎開竅於耳，《四診訣微》中有言：耳焦如炭色者，為腎敗，腎......

很多人都習慣做好的食物趁熱吃，認為這樣對身體很有益，可恰恰相反，食物過熱吃對你的健康很不利！中國人的飲食一直離不開熱從冒着熱氣的麪條，到餡料熱乎的包子餃子，以及滾燙的火鍋，中國人的飲食一直離不開熱這個字。專家表示，這......

研究人員最近發現了使人長壽又健康的祕訣，即20多歲時少吃多運動，到40多歲時維持平衡良好的體魄，這樣就會使人更長壽。少吃多動有助於降低患病風險，不吸煙、不飲酒也可降低晚年受疾病折磨的風險。美國西北大學的研究人員對......

長期以來都有這樣一個説法，開朗達觀的處世態度可以影響人的壽命。最近美國密歇根州韋恩大學一個科研小組做了一項研究，從數據上證明了這個觀點。據悉，研究人員是從184名已故棒球運動員拍攝於1952年的照片入手分析的，他們......

男人的壽命長短受哪些因素的影響呢?《英國醫藥週刊》日前發表的研究結果顯示，吸煙、高血壓、高膽固醇，是中年男性的三大殺手，會折壽至少10歲。該研究始於上世紀60年代末期，英國政府對1.9萬名公務員進行長達40餘年的跟蹤調......

番瀉葉説到減肥，年輕美眉最常用的莫過於瀉劑！瀉劑絕對不可當作減肥藥使用，長期服用將對腸胃道張力產生莫大影響。要知道，具有腹瀉效果、價格卻便宜的番瀉葉，也常被添加在減肥茶和食品中喔！因含有大黃素，大量、長期服用很可能......

只要從飲食上下手，就有可能長壽，不過不良的飲食習慣反而會誘發疾病，下面我們來看看影響老人長壽的四大惡習：不良習慣一多吃少餐。有人調查了1400位60~64歲的老人，發現每日吃兩頓飯者有1/3患心血管疾病，每日吃5頓飯者（總熱量......

1醫生的技術和心態。很多朋友經常忽視這一點，把注意力放在醫院或者診所的規模、檔次、設備好壞和烤瓷牙所用材料上，往往只關心自己做那種烤瓷牙、含不含鎳，對醫師的技術的考慮則比較少。醫生的技術，永遠是排在第一位的。......

蓮子：壽命最長的種子概説植物種子的壽命長短不一，一般來説，能夠維持15年以上生命力，已經算是長壽的種子。在眾多的植物種子中，蓮子可以生存千年不腐，在適宜的條件下甚至還可以發芽，開出美麗的蓮花。在自然界中，除了目前確切知......

中國中醫科學院養生學教授楊力認為，胃是身體消化吸收食物的重要器官，也是人體能量的發源地。所謂人以胃氣為本，以及內傷脾胃，百病由生，更是點出胃乃健康之本。研究人員對1258名70-82歲的老年病人，進行了長達9年的跟蹤調查。......

研究發現餓一餓壽命長據英國《每日郵報》2月20日報道，美國科學家最新研究發現，定期餓一餓，可以提高大腦功能，減輕體重，進而有助於延長壽命。美國衰老研究所科學家表示，定期禁食既可提高腦力，又有助於減輕體重。實驗鼠試驗發......

動物：心率越慢壽命越長科學家們早就發現，小型哺乳動物如鼠類、兔類等心率很快，每分鐘可達數百次，但它們的壽命僅1～3年。相反，大的哺乳動物如鯨體重很大，心率慢，每分鐘僅20次左右，其壽命卻可達30～40年。科學家們進一步證實，在所有......

男人應該可以活得更好、更久。健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，接下來還有一些建議會比’多吃纖維、多流汗’有趣一點。NO.1更多的性愛。一項刊登在《英國醫學期刊》的研究指出，一個月少於一次性愛的男......

以下這幾項健康習慣，可以延長壽命，並且每一個習慣都可以用60秒或者更少的時間完成。健康習慣1：每小時起身一次至少每個小時應該行走一分鐘。多散步，每天最好走1萬步。健康習慣2：吃一顆雞蛋一枚雞蛋可以提供給你日常所需蛋......