一是避免牛奶與茶水同飲有人喜歡邊喝牛奶邊飲茶，這一習慣南方人多於北方人。其實這一飲用方法並不科學，因為牛奶中含有豐富的鈣離子，而茶葉中的一些成分會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收，削弱牛奶本身固有的營養成分。二是避免......

1美白慎按摩按摩能夠促進血液循環和淋巴代謝，為肌膚除去暗沉色素，全面促進肌膚對美白精華液成分的吸收。所以，很多人以按摩作為自己的美白方法，並覺得這種方法健康、安全，沒有副作用，做得越多越好。但實際上，過多的按摩使肌......

健康保健並不是有特定的時間，其實日常生活中都可以進行保健護理。尤其是早晨，都説一天之計在於晨，早上做好保健養生，可以振奮一天的精神。那麼都需要做哪些？温水漱口：經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起後漱口，可......

肝臟在健康中所起的作用，已經受到越來越多人的重視，我國是肝病大國，如何對肝臟進行保健，成了一個重要的問題。對每日忙於事業、交際、家庭的男士來説，更是不容忽視。其實要真正保護肝臟並不難，只要注意避開傷肝的細節，就可以......

牛皮癬是比較常見的一種皮膚疾病，治療牛皮癬，除了醫學上的藥物治療之外，生活中的一些小細節也不容忽視，下面我們一起來看看治療牛皮癬的生活細節。導致牛皮癬常見的原因有很多，其中既有外在的原因，也有內在的原因。牛皮癬的......

怎麼去判斷寶寶有沒有吃飽呢？人工餵養：對於純粹吃奶粉的寶寶是比較容易判斷的，只要新爸爸新媽媽們注意看奶瓶的刻度，就知道寶寶一次大約吃多少。通常來説，小於1個月的寶寶一次吃60～90毫升/次，大於1個月則90～150毫升/次。有的......

飲食和生活習慣不規律、抽煙喝酒等，都是導致腸胃不好的病因。那麼如何自測自己是否腸胃不好呢？下面小編分享調養腸胃知識，告訴你腸胃不好的12個症狀，讓你及早提防，讓自己擁有健康好腸胃！症狀1、常沒有食慾、想吐囤積許多糞......

於成年男性來説，20歲～35歲堪稱黃金時期，身體強健、精力充沛，工作生活兩頭忙、愛情事業都兼顧……這儼然是一個成功人士的模樣。而與此同時，很多人往往會被成功衝昏頭腦，漸漸開始養成了抽煙、酗酒、熬夜等健康透......

自診常見症狀有：牙齦出血、牙齒活動、齦腫、露牙根、牙垢多、口臭等。治療建議應定期到醫院洗牙，去除牙石。可在醫生指導下選用以下藥物：1.3%雙氧水：沖洗牙周袋，每日1次。2.甲硝唑片：0.2克，每日3次，口服。3.維生素C：0.2克，每日3......

很多人都希望延長壽命，科學驗證生活習慣可以影響人的壽命長短，據調查顯示，長壽老人除了遠離污染之外，還長年堅持着規律着生活習慣，並且無不良嗜好。那麼，哪些小細節有助老人健康呢？一起來看看吧。1、每次只做一件事電子媒體......

一、不宜用一種粉底：粉底的顏色比臉部的膚色過深或過淺，都會破壞你的容貌，因此，應該多備幾種粉底，隨四季膚色的改變而不斷調整。二、不宜眼圈重塗眼影粉：尤其是熱天汗水多，汗水會將眼影衝入眼內，損害視覺器官，如再用手揉，更易將......

1.方向感很差、開車經常走錯路的女人看女人開車可以發現一些有趣的現象!首先她們總是小心翼翼，速限60公里她們就開時速30公里給你看，即使馬路上半輛車都沒有，在轉彎或是停車時更是慢條斯理的急死後面開車的人，最普遍的情......

>>>推薦：糖足病該怎樣護理？一.正確做好洗腳和護腳：為保持足部衞生，建議糖尿病患者每日洗腳。但洗腳前，一定要先用手或温度計試水温，因為大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變，所以對温度的感覺能力下降。一般要求用......

怎樣的飲食習慣可以減少心血管疾病？心血管疾病對於很多人來説並不陌生，它是一種常見的臨牀多發病，而且心血管疾病是一大類影響心臟血管的疾病總稱。生活中可以從以下幾個細節做起。1、每天喝一小杯紅酒紅酒能預防心臟冠......

5年對200名男性進行的一項實驗發現，每天都能凝望漂亮女性的男性，血壓相對較低，脈搏跳動較慢，心臟疾病也較少，平均壽命可以延長4年至5年。不娶美女當老婆。西班牙一項研究表明，與一位高不可攀的女性長時間獨處，激素可的鬆濃度......

1、礦物質可以調節人體的水平衡，使脂肪無處滋生。含鉀高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。這些食物含有一種叫做天冬門素的氨基酸。它們可以聯手將體內多餘的水分排出。2、我們常常不自覺就養成了習慣常常嚼些什麼東......

1摒棄不良生活方式男子護膚首先要摒棄不良的生活方式。抽煙、熬夜、各種酒肉應酬、飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也會受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應酬過多，皮膚會泛油光；而飲......

通早晨起牀後，及時打開窗户，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。洗早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環，提高身體抵抗力，有效防止感冒。動每天晨起後，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可......

每個男性都想健康長壽，那麼對於男性朋友來説，只有做到以下幾點，想要健康長壽並不難，所以男人要好好愛自己哦。看看光明面梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人少了19%的......

維生素是人和動物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類微量有機物質，在人體生長、代謝、發育過程中發揮着重要的作用。但是，雖然維生素很重要，不過我們必須得安全的使用才是最有效的。吸煙嚴重破壞維生素C10支......