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預防小兒闌尾炎的小妙招
出生10天的新生兒也有患闌尾炎的。而且年齡越小,症狀越不典型,短時間內即可穿孔、壞死、發生瀰漫性腹膜炎等。這種情況下的死亡率很高。所以對原因不明的嬰幼兒腹痛應予以高度重視。為了儘量避免寶寶患上闌尾炎,爸爸媽媽......
2023-11-26
教你瘦手的小妙招
1、手指的捏拉動作用大拇指與食指,將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉,停留於指甲根部附近,用力下壓1-2秒鐘,每根手指各重複5-6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。2、手指關節的按摩動作用大拇指與食指從指......
2023-11-20
7種瘦臉法 練就小臉美人
1.沐浴瘦臉法我們都知道高温沐浴是瘦身好方法,同樣高温沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸裏沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。2.飲茶瘦臉喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘......
2023-11-24
挑選過冬被子專家有妙招
舒適的被子是優質睡眠的保證,能否迅速入睡與被窩温度有非常密切的關係,只有選擇了適合自己的被子,才能白天神采奕奕,夜晚安然入睡。下面給大家介紹幾種被子:蠶絲被也是很輕盈的牀品,其中最好的蠶絲被應該是用100%的桑蠶絲做......
2023-11-27
迅速減肚子上脂肪的小妙招
測測你的體重是否超重其實很多人在減肥歷程上的誤區和困擾,也是醫學界在不斷探索和追求的。不過我們應該先清楚的認識一下肥胖。從健康的角度出發去定肥胖的意義,大部分美眉或許都屬於健康標準的,按照這個小公式可以算出......
2023-11-24
自然豐胸的小妙招
20--告別太平公主渾圓飽滿的胸部,是多少女人的夢想?然而基因有時候總不讓人如意,粗心大意地讓我們的胸部平坦如履,夏天商店櫥窗裏很show身形的性感小衫,還有那些低領口超魅惑的柔絲吊帶,都只能讓我們暗自豔羨,欲罷不能。對......
2023-11-20
7個生活瘦腰瘦腹小妙招
1、靠牆站法同樣地晚餐要儘量少吃,而且吃得清淡。還是晚飯後半個小時,夾緊臀部,把整個背部緊貼在牆壁上,臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等都儘量貼緊牆面。幾分鐘後腰就會很很累,堅持15分鐘。每天都做一次,一週就開始見......
2023-11-24
產後恢復身材的妙招
產後的恢復可以分為幾個階段。如果是正常分娩沒有手術則在產後24小時即可開始做Kegal練習。(需要再次強調的是Kegal練習應是女性終身堅持的一項鍛鍊)產後3至4天后,可加上其他幾個簡單的恢復練習。這幾個練習均可採用仰......
2023-11-20
牀邊輕鬆健身的妙招
1、抱枕療法用棉布縫製一個長約1米、直徑約35釐米的布口袋,用棉絮或海綿填充好,做成一個橢圓形的長枕。睡眠時側卧,雙臂抱枕,長枕下段可墊在大腿下面。這樣可使老年人睡眠好,還可以使肩關節拉開,減輕上肢關節的晨僵現象,預防......
2023-11-25
冬季教你如何減肥的小妙招
1、規律食量1)冬天胃口大也別多吃。這時食慾好吸收也好,一下子吃太多,脂肪就這樣偷偷地攢下來了。2)乾果當零食。礦物質流失影響代謝系統的工作,多吃些含礦物質的葡萄乾。2、吃點辛辣食物推薦食物:辣椒、姜、胡椒辣椒素能......
2023-11-26
9個用雞蛋護膚妙招 讓你肌膚嫩滑如新生
(1)雞蛋美容法首先將雞蛋放在開水中沸騰3分鐘(記住水沸騰後才下雞蛋),確定蛋白全熟,蛋黃半生熟便可。然後敲碎雞蛋一小角,放入少許糖便可以享用。效果顯著:據悉吃了這種雞蛋大概半年,皮膚變得又白又滑,跟燉雞蛋同樣有滋潤作用,但......
2023-11-20
21個心理妙招讓你戰勝肥胖
1、餐前休息5分鐘瘦身減肥的效果往往都不是立竿見影的,但進餐前養成休息5分鐘的習慣,也不失為一種長期有效的好方法。其原因在於:當你身心高度緊張,壓力過大時,你很難做到細嚼慢嚥,而常常會狼吞虎嚥地將飯菜吃到肚子裏。2、......
2023-11-25
秋季護髮的生活小妙招
秋天悄然而至,許多人慢慢感覺皮膚開始有些乾燥的同時,頭髮也跟着湊起了熱鬧。原本柔順的秀髮卻變得枯萎、乾燥、沒有光澤,甚至還有不雅的頭皮屑……讓人煩惱不已。對此,尋醫問藥展開了調查活動,旨在瞭解大家的......
2023-11-20
春天煲出營養湯的小妙招
>>>推薦:春季午睡也是門大學問專家説:春季飲食清淡,喝湯也頗講究。春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主,藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大,人容易感冒,而且比較燥熱、......
2023-11-25
中醫治療不孕不育有妙招
1、病歷陳女26歲結婚一年多,沒有懷孕;經醫院檢查,診斷為輸卵管堵塞;怕做灌通手術,要服中藥;三年前,發生了不該發生的事,服了人流藥,月經來了,陰道少量出血持續二週。幾年來月經期間下腹隱隱痛,少腹脹悶,經量少、行不暢,心煩胸痞......
2023-11-27
治療"落枕"有妙招
大家都知道,在人的一生中,有大約1/3的時間是在牀上度過的。如果不注意用枕保健,隨着年齡增長,頸椎間的韌帶、關節囊和筋膜鬆弛,到了頸部慢性勞損達到一定程度,就會比注意用枕保健的人提前出現落枕現象。其實,落枕是頸椎病的......
2023-11-24
幫寶寶遠離上火的妙招
小兒上火的認識誤區誤區1:只有夏秋兩季的氣候才容易導致上火大多數成年人容易在夏秋兩季火氣沖天,因此年輕媽媽會認為只在容易上火的季節才有必要為孩子實施滅火。事實上,兒童的臟腑和肌膚嬌嫩,體温調節中樞功能不完善,一......
2023-11-24
閨蜜分享 找出黑頭的小妙招
>>>推薦:超人氣小妙招美白看的見揪出黑頭的六大妙招妙招一:多使用促進角質代謝的產品每隔幾天還可以用具有促進角質代謝成分的保養品,例如含有果酸、水楊酸成分的產品,能幫助油脂排出,並防止多餘的角質堵塞住毛孔。妙招二:......
2023-11-25
瘦臉的6個小妙招
1、將中指及無名指併攏,由鼻側輕滑過顴骨,然後停在耳際,重複動作3次。2、接着由鼻翼輕滑過顴骨下弧度,停在耳際,重複動作3次。4、頭稍微抬高,由下顎輕滑過雙下巴弧度,最後停在耳下,重複動作3次。5、以雙手拇指及食指輕輕捏彈......
2023-11-20
快速豐胸的7個小妙招
1.遠離汽車尾氣汽車尾氣中含有大量過敏原及有害物質,當你呼吸了過多被稱為邪氣的汽車尾氣後,體內就會氣血失衡,健康的呼吸環境被破壞,如果再不及時補充水分,胸部就會在短期內縮水!建議你上班時儘量選擇空氣清新的人行道,實......
2023-11-19
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