慢步30分 讓你走出抑鬱

慢步30分 讓你走出抑鬱

隨着生活節奏不斷加快,工作壓力增大,抑鬱症已經不再是一個陌生的名詞。如何擺脱抑鬱,成為人們關心的問題。據美聯社23日報道,美國一項小型研究最新發現,運動能夠有效排解抑鬱,而且效果立竿見影。試驗探求良策不久前,美國得克......
2023-11-25
產後抑鬱症對孩子有什麼影響

產後抑鬱症對孩子有什麼影響

產後抑鬱症一般在產後6周內發病,疲乏、易怒、焦慮、恐怖和抑鬱是產後抑鬱的主要特徵,如不治療,產後抑鬱症狀可持續數週。約有10%到20%的產婦在生產後會發生產後抑鬱,發生抑鬱前產婦常有產後心理適應不良、睡眠不足、照料......
2023-11-23
調查顯示12%醫護人員患有抑鬱症

調查顯示12%醫護人員患有抑鬱症

範利委員説:很多在急救等高風險崗位的醫生經常跟我説,自己一腳踩在急救台,一腳踩在被告席,心裏始終壓着一塊大石頭。根據她的調查數據,80%的醫衞人員有疲勞感、40%以上的醫衞人員缺乏工作中的成就感、28%的醫衞人員有焦慮......
2023-11-25
抑鬱症有何症狀

抑鬱症有何症狀

抑鬱症的典型症狀主要症狀:經常的心情壓抑、鬱悶、沮喪、遇事老向壞處想,對各種令人高興的活動都體驗不到樂趣,甚至有意迴避親友的聚會和各種熱鬧的場面。約有80%有失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等各種軀體的症狀......
2023-11-24
為何失眠會引發抑鬱

為何失眠會引發抑鬱

失眠可能會引起抑鬱症。這一觀點的依據是美國最近的幾項研究結果。其中最著名的一項是通過對失眠和非失眠兩組人羣進行長達40年的隨訪觀察,結果發現,患有失眠的人抑鬱症的患病率是沒有失眠者的3倍。研究提示,在失眠和抑......
2023-11-23
幫父母保持好胃口的祕訣

幫父母保持好胃口的祕訣

>>>推薦:春季上年紀的人飲食原則老人胃口變差的原因:第1,老年人的代謝水平本來就比年輕人低,能量需求得少,攝入自然也少,這樣才能保證供需平衡。第2,藥物也是造成老人胃口下降的主因。祛火藥、抗生素還有一些降糖藥都會對腸......
2023-11-25
父母隱瞞式離婚導致男孩患抑鬱!

父母隱瞞式離婚導致男孩患抑鬱!

10歲男孩遭遇父母隱瞞式離婚10歲的男孩小宇便遭遇了父母隱瞞式離婚,從他在父母遮遮掩掩的行為中看出端倪後,小宇的媽媽王女士就再也沒有看到過兒子那曾經天真爛漫、無憂無慮的笑臉,取而代之的是木訥的表情和近乎無語的安......
2023-11-24
孕婦需補充魚油説法“無可靠依據”

孕婦需補充魚油説法“無可靠依據”

領導這項研究的阿德萊德大學婦幼健康研究所副所長瑪利亞·馬克里茲説,有關孕婦需要補充魚油的建議廣泛存在,營養補充劑行業也成功在市場上推出了產前DHA(一種不飽和脂肪酸,魚油主要成分)補充劑,並宣稱魚油可以使母親和嬰......
2023-11-24
抑鬱症的種類有哪些

抑鬱症的種類有哪些

抑鬱症是由各種原因引起的以抑鬱為主要症狀的一組心境障礙或情感性障礙,是一組以抑鬱心境自我體驗為中心的臨牀症狀羣或狀態。一、內源性抑鬱症即有懶、呆、變、憂、慮五徵(大腦生物胺引對或絕對不足)。二、反應性抑鬱症......
2023-11-24
15%的抑鬱症病人死於自殺

15%的抑鬱症病人死於自殺

總是開心不起來、對什麼都提不起興趣、不想出門、不想説話、連平常最喜歡的事都懶得做,還時有心慌、胸悶、頭痛和背痛,睡不着覺,吃不下飯,整日感到很疲乏,腦子遲鈍,常忘事……這些都可能是內動力不足,是抑鬱的核......
2023-11-23
少女慶生挨同學30多刀 傷人者曾患抑鬱症

少女慶生挨同學30多刀 傷人者曾患抑鬱症

突遭刀捅煞是意外16日晚9時15分許,記者在醫院看到,傷者家屬和校方已經在住院部9樓的手術室外焦急等待,一盒蛋糕放在一旁。據介紹,受傷的少女名叫崔×琳,於當晚7時40分許被送達醫院,陪同的還有3名同學和學校工作人員。......
2023-11-24
抑鬱症的最大危害

抑鬱症的最大危害

問:抑鬱症有什麼危害呢?現在好象有統計説,抑鬱症的社會負擔已經上升到繼心血管病後第二大疾病負擔。答:抑鬱心境是一種心理的表現,但是這種長期的抑鬱心境,首先來説他會對病人的生理,社會功能產生不利的影響。在這方面,有研究......
2023-11-24
結婚緩解抑鬱症

結婚緩解抑鬱症

感覺孤獨?情緒不高?那就步入婚姻的殿堂吧!美國最新的一項研究發現,結婚能夠改善心理健康狀況,尤其對那些抑鬱症患者有效。婚姻對抑鬱症患者的益處十分明顯,效果甚至連由教授和學生組成的研究小組都感到驚訝。研究者俄亥俄州......
2023-11-23
識別早期抑鬱症

識別早期抑鬱症

抑鬱症是人類第一號心理殺手,患病者自殺率高達12%。抑鬱症並非都呈現情緒低下症狀,而是有各式各樣表現,早期識別頗為困難。現代醫學已知抑鬱症系大腦生物胺絕對或相對不足所致。抗鬱劑已從第一代發展到第四代,90%以上的病......
2023-11-25
四成辦公族有抑鬱症狀

四成辦公族有抑鬱症狀

四成辦公族有不同程度抑鬱症狀有調查顯示,目前約有四成辦公室人羣有不同程度抑鬱症狀,其中女性比重明顯高於男性。而且,在不同年齡段,從事不同工種,受情緒抑鬱症干擾的程度也不同。而患嚴重抑鬱症,導致健康出問題最多的是手......
2023-11-23
預示重大疾病的6個小徵兆

預示重大疾病的6個小徵兆

1、哮喘不好也不壞哮喘發作時往往伴隨喘息或者呼吸困難。如果哮喘發作不治療,有可能出現嚴重的胸肌疲勞,甚至導致死亡。2、抑鬱和自殺念頭有些人抑鬱的時候不尋求幫助,因為他們怕別人認為他們神經不正常。實際上,他們大腦......
2023-11-26
抑鬱症患者紅燈閃

抑鬱症患者紅燈閃

1、親屬。那些現患或曾患抑鬱症者的親屬,由於遺傳,或家庭成長環境的影響,患嚴重抑鬱症的可能性是一般人羣的兩倍。2、女性。根據大多數的調查,女性抑鬱症的患者是男性的兩倍。婦女必須面對月經、懷孕、生育、絕經和避孕等......
2023-11-25
誤解抑鬱症

誤解抑鬱症

根據大多數調查,女性抑鬱症患者是男性的兩倍。因為婦女必須面對月經、懷孕、生育、絕經和避孕等一系列生理過程,體內激素的變化對情緒會造成影響。在心理方面,與男性相比,女性具有自己獨特的性格特點,如比較細緻、敏感、依......
2023-11-24
抑鬱症有何危害呢

抑鬱症有何危害呢

抑鬱症有什麼危害呢?現在好象有統計説,抑鬱症的社會負擔已經上升到繼心血管病後第二大疾病負擔。抑鬱心境是一種心理的表現,但是這種長期的抑鬱心境,首先來説他會對病人的生理,社會功能產生不利的影響。在這方面,有研究發現......
2023-11-24
老人抑鬱症治療的原則有三

老人抑鬱症治療的原則有三

抑鬱症治療法則之一:加強心理疏導為了更好地度過晚年,避免孤獨、寂寞,老人儘可能和兒女們住在一起。如因條件所限不能住在一起,兒女們要常常看望老人。另一方面,老年人也應體貼兒女,幫助他們做些力所能及的家務勞動。此外,多......
2023-11-26