網球是一項大眾健身運動，老少皆宜。一個球從離拍到觸及對方場地，只需要1秒多的時間，對運動者完成判斷、協調身體各部位準確控球的要求極高。常會被一些女孩問到：女生打網球胳膊會變粗嗎？經常一隻胳膊揮拍，是不是經常打兩隻......

通常女人結婚後，會經歷從心理到生理的一系列轉變，有些是好的變化，而有些身體變化，女人們可要小心了，這往往代表着某種婦科疾病的訊號。需要引起重視，在這其中，作為丈夫的男人更要細心的關懷。問題一：避孕失敗有專家曾對服用避......

下半身肥胖問題一直困擾着女性，因為女性都知道雙腿發胖是很難減。而且到秋冬季節，又是穿牛仔褲的季節，如果雙腿變粗，穿起牛仔褲來也不好看。到底下半身為什麼容易發胖，就留意以下幾個導致雙腿發胖的原因。1、雌激素分泌紊......

一袋鮮奶這是用來補鈣的，同時還可為美容提供幫助。因為牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。一杯茶女人是一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼......

一個健康聰明的寶寶不是從孕期開始，孕前準備更為重要，其中最為重要的就是進行孕前排毒。排毒方法有很多，但適合準爸媽的排毒方式最好是以飲食排毒為主，這樣才更有利於寶寶的健康。夫婦雙方在計劃懷孕前至少半年的時候務必......

女性產後，胸部漸漸下垂，身材也變得越來越醜。為了恢復之前的身材，產後必定要做好必要的豐胸手段，特別是在做月子期間，日常生活中就可以讓乳房重新挺立起來哦！胸部下垂這是什麼原因造成的呢？1.乳房是由脂肪及腺體組成，在哺乳期......

相關閲讀：戒煙必知常識有哪些？吸煙現代社會不只是男人的權利了，很多女性也喜歡上了吸煙，當下的科技發展，生活和工作的壓力之大，很多女性也用吸煙的方式來解壓。，可是，吸煙有害健康這是人人都知道的，而女性吸煙對身體健康的危害......

１、使用熱水熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。２、使用臉盆且不説臉盆是否清潔，單説其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉。３、使用濕......

女子聲音的音調普遍比男子要高些，這也是女子第二性徵的一種表現。它和月經一樣，也受體內性激素的調節。女子月經期間，由於體內性激素含量的變化，引起聲帶毛細血管充血，血管壁也變得比平時脆弱，這時聲帶如過度疲勞，或者咽部運......

身為OL的你們是不是長期坐在辦公室，夏天在空調的環境下工作，冬天對着暖氣。日夜承受着電腦輻射的傷害？這樣會讓你的皮膚感到非常乾燥，影響容顏。現為你介紹一些簡單好做的DIY美膚茶，在補水的同時調理氣色、護理肌膚。OL專......

1、大米１００克煮成稀粥，然後加米醋２匙，葱須、姜未適量，趁熱吃。此方有發汗解表之功。2、帶皮生薑１０片，連須葱頭１０只，紅糖適量，加粳米煮粥。熱服一碗，每日一次，連服數日。3、大白菜根３個，洗淨切片，大葱根７個，同煎燙一碗，加白糖適量，趁熱服下，蓋......

1.經常參加社交活動擅長交際的人比孤僻的人生病的概率少一半。女性一定要多與身邊的朋友交往，儘可能地擴大自己的交際範圍。2.走路注意挺胸散步時注意挺起胸膛走，這對保持體形十分有效。如果平時走路也這樣，就能消耗掉多......

先給大家介紹一種疾病，以便大家明白我心中的感受。這樣開頭吧：疾病也是有嗜好或者説偏見的東東，有些疾病喜歡女性，有些疾病則喜歡男性。系統性紅斑狼瘡是偏好女性的一種疾病，有些統計説得這種病的男女（寫顛倒了，當是女男）比例......

乳房過小是指婦女青春期後乳房發育不良形成小乳房畸形。一般來説，單純的乳房過小是正常的生理現象，除影響女性的曲線美（或性感）外，對健康並無妨礙。一些乳房過小的婦女，可以採取各種方法矯治。先來看一下乳房發育不良的原因......

女子的外生殖器構造較為複雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經來潮，且前有尿道口，後有肛門，再加上少女的會陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應注意以下保健：合理應用......

20歲、30歲、甚至40歲，什麼時候生孩子最好婦產科專家表示：最重要的是不要讓女性生兒育女的事情拖延。無論是早是晚都各有利弊。只要寶寶能健康，就什麼都好。20多歲懷孕的利弊好處1、流產的機會少，只有2-3%;2、有關母嬰健......

女人自摸胸部還有什麼好處?每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離。握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力。大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以......

睡姿不舒服許多專家都建議，懷孕末期最好採取左側睡，以免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈，造成血液迴流不佳，使得回到心臟的靜脈血液不足，因而使血壓不夠，而影響到媽媽和寶寶的健康。不過，並非所有的孕婦都能習慣左側睡，因此李信謙......

1、腳和腳趾無毛問題癥結：循環不暢通，通常是由血管病引起的。由於動脈硬化，心臟無法把足夠的血供到腳，就會出現這種現象。供血不足還會導致人們無法感受到腳的脈搏。站立的時候，腳可能是鮮紅的或微黑的;上升的時候，腳馬上會......

儘管很多人不願承認，但腎虛騷擾的人羣真的越來越多。人們一度以為腎虛只是男人的專利，可調查顯示女性腎虛者也大大增多，許多白領女性更是腎虛重點攻擊的目標……怕冷辦公室裏別人覺得合適的温度是否總讓你直......