板彙報材料時，突然覺得喉嚨癢得要命，一陣猛咳;向客户推薦產品，一張嘴口中異味噴得對方不由倒退兩步……靚麗的白骨精們是否曾碰到過這樣的尷尬？據一項調查顯示，在白領所患辦室病中，咽喉炎位居前列。而得咽喉炎......

在某辦公大樓工作了5年，吳小姐連續兩年的體檢報告都有咽炎，最近的一次體檢報告上再次顯示她患有咽炎。吳小姐説自己每天早上刷牙的時候都覺得噁心。很擔心，不知道這個病會不會惡化成更不好的病。她一臉沉重。吳小姐説：我......

下面這幾招，教大家如何在空調房享受清涼的同時鎖住水分，讓肌膚時刻保持水嫩水嫩。第1招：眼部保濕須重視臉部的護理做好了，有沒有一些細節被忽略掉了呢?有!我們稚嫩的眼部好脣部肌膚，還有脖子。眼睛是心靈的窗户，可是眼部的......

一、呼吸道最脆弱誤區：很多家庭都怕吹冷氣吹多了着涼感冒，所以夜裏睡覺的時候一邊開着空調，一邊蓋着厚棉被，以為這樣就防止了空調病。其實，呼吸道是最脆弱的，蓋被子只能保暖不能防病。雖然家用空調不適合軍團菌生長，不會得上......

1.掛上濕窗簾——當户外的空氣較為乾燥時，把窗簾浸濕或在窗口掛上濕浴巾，蒸發的水分會使吹進的微風清涼宜人。窗簾或百葉窗儘量選擇反射性強的白色，它們可將45%的熱量阻擋在窗外。2.自制小空調——......

炎炎夏日，過性生活時難免要開空調，否則就會汗流浹背。不過專家提醒，空調的温度不能太低，因為低温下同房容易感冒，並會對身體造成傷害。陰冷環境不是性愛的最佳環境。首先，在性交過程中，周身血管充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排......

保濕乳液：長期用最基本的配備。大部分品牌都有清盈乳液和滋潤乳霜專供空調房裏的缺水MM長期使用。保濕噴霧：隨時用一般由天然礦泉或温泉水構成，含有大量礦物質和微量元素。除了能對肌膚進行隨時隨地的補水滋潤外，更可調節......

空調不能光着膀子吹，不然脖子會僵硬、疼痛，誘發關節病變，這是一般的保健常識。醫師從門診病例中發現，女性和中老年人更應該是空調病的重點防範人羣。夏天出現的頸椎病、關節病多是由長時間吹空調而引起。因為關節、頸椎部......

為什麼説辦公室一族是最大的受災人羣呢？因為辦公室通風條件不好，得不到新鮮的空氣，而且經常坐着，不運動。更可憐的是坐在空調旁邊的人，因為辦公室較大，一間房間就一兩個空調，離得遠的顯得很熱要求降低温度，離得近的可就苦命了......

明明身上熱得出汗，下身卻很冷，感覺冒涼風。除此以外，這種患者還會有渾身乏力的現象出現。為什麼會有這樣的表現呢？骨質疏鬆會使人的骨質變薄，骨小樑數量減少，骨礦成分和骨基質等的比例也不斷減少，骨組織內壓增大，內部缺血缺氧......

核心提示：在炎夏的日子裏開着空調吹冷氣是很愜意的事情，但冷氣會傷肌膚，它能導致脱粧，肌膚乾燥，以及毛孔粗大等問題。所以經常處於冷氣房內的OL，要特別注意護膚。冷氣房內的温度每低5度，空氣中的濕度就會減少20%，所以如果可以......

1、温度適宜一般，空調温度在25~28度比較適宜。在氣温較高時，可將温差調到6~7度左右；氣温不太高時，可將温差調至3~5度，空調的風速不宜過強。寶寶先進入房間後再打空調，要出去時應先關好空調等室温接近常温後再出去，寶寶一定要......

天氣越來越熱，女士們的着裝也越來越清涼，特別是經常在冷氣充足的辦公室裏一待就是一天的白領女性們，回到家裏，常常也是整夜開着空調。過了一段時間後，不少女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐，這是為什麼呢?如果穿着單薄......

常吹空調要注意哪些事項呢？這裏中醫養生專家建議常吹空調朋友應注意一下幾點：1、都説冬吃蘿蔔夏吃薑，一點都沒錯，暑天適量吃點生薑，能讓人發汗，促進全身血液循環，保證血運通暢。2、食醋堪稱空調一族首選的調味品，因為它能提高......

中醫指出，夏季空調雖舒服卻有健康隱患。可現在畢竟是三伏天，從外面悶熱的天氣中回家，不少老人還是習慣性地打開空調，那此時，該怎樣正確使用才能保證健康呢？温度調到27℃—28℃。一般來説，空調的温度調節在26℃左右，老人......

椰子的營養價值很高。中醫認為，椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。由此可以，對於辦公室的MM來説，椰子真的是對付空調病的強大幫手哦！原料：木瓜1個、椰奶一大杯、燕窩半盞、西米適......

中國中醫科學院望京醫院內科副主任醫師李智説，炎夏裏，當人大汗淋漓地由室外進入開着空調的室內時，人體雖然感覺涼爽暢快，但對於抵抗力差、過敏體質的人而言，上呼吸道突然受到冷空氣的襲擊，導致氣管、支氣管反射性地痙攣，就會......

長期生活在空調間裏的人常常會產生頭疼、煩躁等症狀，嚴重的還會導致暈厥甚至死亡，世界衞生組織將這種病徵稱之為“致病建築物綜合徵”，俗稱“空調病”。隨着空調走入越來越多的家庭，小孩子也是在劫難逃。因此，夏季，媽媽要注......

冷氣開太強或長時間待在冷氣房，會使體温中樞調節失常，常見易造成身體不容易排汗，尤其從外面高温的環境當中進入冷氣的環境，受到風寒之邪的侵襲，會使體温中樞調節失常，容易有暑陰的現象。也會使身體的血液循環不好，造成關節酸......

離夏季越來越近，氣温也出現了比較大的攀升。很多寫字樓都已經在供應冷氣了，有些家庭也開始啟用空調。在空調房雖然可以享受到清爽，但是長期在空調房的人很容易患上空調病。向空調族推薦番茄湯大家每天食用100克左右的新......