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讓女人輕鬆度過更年期
其實女人可以是花開四季,美景長在的。更年期女人,臉上不光留下歲月的印記,更多的是時光劃過的風韻。絢爛雖然已經不在,但暗香尤存——只要你在乎自己的身體,有耐心及恆心保養她,就可以永遠‘花’開不敗......
2023-11-27
老年人保健操做出好身體
後來那對老夫妻聽從孩子們的建議,開始堅持每天做《老年回春醫療保健操》,配合藥物治療,效果確實不錯,身體明顯比前些年好多了,已經有5年沒有住過醫院了。這個保健操,是國家體委推廣的中老年健身操。共66節,認真全部做完,需1小......
2023-11-26
走出日常護膚的誤區
為了您的面子問題,不妨花費點時間,對照日常護膚過程中易出現的幾個誤區,來個正確點評,以便使您的肌膚健康、靚麗。誤區1:讓面膜多在臉上停留一段時間,以便更好地收緊皮膚。正確點評:面膜在臉上的時間千萬別超過15分鐘,除了揭......
2023-11-27
駕駛員年度身體體檢具體流程
根據《中華人民共和國道路交通安全法》和公安部71號令第四十二條規定:如果符合每年體檢一次的駕駛員,當年沒有體檢,超期一年仍未提交體檢證明的,將被註銷駕駛證。為此,我們提醒各位駕駛朋友注意進行體檢:1.年度須遞交身體檢......
2023-11-26
盤點:男性不育的身體信號
若有睾丸腫脹、疼痛,緩解後睾丸逐漸縮小,則可能是睾丸扭轉或睾丸炎症後損傷性萎縮。這往往伴隨生精細胞的不可逆損傷。如果睾丸未能降入陰囊而滯留於腹腔內,稱為隱睾症。腹腔內過高的温度不利於精子的產生,睾丸惡變風險也......
2023-11-26
春季吃木瓜 同樣吃出好身體
木瓜含木瓜還原糖、齊墩果酸、維生素C、木瓜酸等,有抗菌和保肝的作用,此外還含有多種氨基酸以及礦物質,據分析,半個中等大小的木瓜可以提供成年人一天維生素C的需求。木瓜性味微酸,歸肝、脾經,可通絡舒筋,治療肢體腫痛,解酒毒......
2023-11-26
從身體的報警信號中發現癌症
一、應重視身體上的變化陳伯是位退休教師,生活過得有滋有味:送接孫兒上學、逛公園、彈琴作畫。有一天,老伴偶然發現陳伯大腿後側有一塊拇指大的黑痣,沒有重視。後來陳伯又發現腹股溝多了個腫物,右側胸部也開始隱隱作痛,伴食......
2023-11-25
壞行為使女人身體默然失色
1、呼吸太淺人們平時的呼吸總是太淺。這樣血管裏所含的氧氣水平就低於二氧化碳水平,人因此就會感到疲憊。所以應該每天多做幾次深呼吸。2、長期用冷水刷牙資料表明:人的牙齒最適應35~36.5攝氏度的温度,如果經常用冷水刺激......
2023-11-26
痤瘡皮膚對身體有哪些危害?
很多人進入青春期後,臉上不知不覺地起了很多疙瘩,有時還伴有癢痛,有黑色的稱為黑頭粉刺,破潰或吸收後可出現暫時性色素沉着或凹狀疤痕。少數嚴重的紅疙瘩可出現更大的軟囊腫、膿腫,破潰癒合後留下比較明顯的疤痕,使顏面皮膚......
2023-11-25
減緩女人身體衰老的超級絕招
1、鼻子鼻子是有美麗時限的,鼻子最美的時間是20-45歲。45歲以後,你每天早上起牀就會發現鼻孔下垂,鼻型改變,鼻樑也稍有下陷,甚至,你能感覺到鼻子比以前大了很多,所以,45歲之後,你不能再説任何謊話了!這是因為,鼻子像其他軟組織(皮......
2023-11-26
衞生棉條漏在身體裏怎麼辦?
自查陰道:聞,嗅分泌物、經血或外陰部散發出的氣味。望,觀察陰道分泌物。觸,正常感覺應是光滑、柔軟的。......
2023-11-27
旅行時喝水的小竅門
首先,在旅途中要經常喝一些淡鹽水,可以補充人體大量排汗帶走的無機鹽。最簡便的辦法是在500毫升飲用水裏加上1克鹽,並適時飲用,既可補充肌體需要,也可防止電解質紊亂。其次,喝水要次多量少,口渴不能一次猛喝,應分多次喝,且飲用......
2023-11-27
有氧搏擊操讓你身體各各部位都得到鍛鍊
教練告訴記者,有氧搏擊操可鍛鍊身體各個部位,特別是有助於側腰、腹部、大腿、手臂、肩背減少脂肪,達到健美瘦身的效果。短短一小時內做出許多不斷重複的拳擊、踢腿等快速動作,但又不需要全身動作協調。由於搏擊操比韻律操......
2023-11-26
素食主義造成的身體隱患
全素主義者注意了!雖然很多研究支持素食者可能比普通人更少患癌症、心臟疾病、糖尿病、膽結石等疾病的論調,但與此同時,太素地一味吃青菜豆腐也可能導致營養不良、結石、缺鈣貧血等一系列反應。在營養專家眼中,沒有絕對的......
2023-11-26
老人養生要學會戒“六心”
憂心中年人總有很多的事要想、要管、要做,公事私事交叉繁雜,肩上責任不輕。在現實生活中憂心忡忡的中年人居多。這對中年人來説,需要的是擺脱憂心的困惑,凡事要想得開,要有順其自然的心態,這對身心健康有好處。死心中年人工......
2023-11-26
支招:如何使自己更聰明?
隨着生活節奏的加快,現代人普遍感到頭腦疲勞。為了保持年輕而充滿創造力的頭腦,必需避免諸多生活上的壞習慣,如抽煙、暴飲暴食、矇頭睡覺、帶病用腦等。因為這些壞習慣會導致大腦變遲鈍。長期飽食現代營養學研究發現,進食......
2023-11-26
大腸息肉對身體的危害有哪些?
大腸息肉對身體的危害有哪些?大腸息肉對身體的危害多不?大腸息肉對身體的危害怎樣瞭解呢?凡是大腸黏膜上任何向腸腔突起的贅生物,無論其大小、形狀和組織學類型如何,臨牀均統稱為息肉或多發性息肉,也稱息肉病屬於腫瘤的......
2023-11-26
支招:如何應對春節後身體犯懶
清晨,從擁堵的路上一直到辦公室,可以做些簡單的手指動作,如伸出雙手,五指併攏。看到同事後,可以擊掌問候。走到座位前,打開電腦,你要坐下了,這個時候注意行端坐正,特別是不能弓肩縮背,應挺胸、抬頭、收腹、直膝,儘量不翹二郎腿。......
2023-11-26
堅守18真理 身體永葆青春
一、吃得更健康採購的時候,記得讓自己的菜籃子裝滿不同顏色的水果和蔬菜。顏色越豐富,有助於防病的抗氧化物就越多。還有,這些水果和蔬菜得是當季的,而且是本地出產的,減少運輸和冷凍當中的損失。二、愛護好牙齒每頓飯之後......
2023-11-27
五種無疼徵兆 小心身體癌變
日常生活中,很多不覺疼痛的症狀往往引不起人們的足夠重視,而這些症狀則可能是某些重大疾病的預兆。所以,本站提醒您,當出現如下幾種無疼的症狀時,要提高警惕,及時就醫。無疼陰道出血中老年婦女,如突然發生無疼性接觸性出血,可......
2023-11-26
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