1、鼻子鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20-45歲。45歲以後，你每天早上起牀就會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之後，你不能再説任何謊話了！這是因為，鼻子像其他軟組織（皮......

女性更易疲勞往往與三缺有關，即缺鐵性疲勞、缺鹼性疲勞、缺維生素性疲勞。缺維生素性疲勞維生素B1缺乏或不足，會使人感到乏力，因此補充維生素B1可以消除疲勞。富含維生素B1的食物有動物內臟、肉類、蘑菇等。缺乏維生素B2......

夏日，人體受暑熱侵襲或出汗過多，促使消化液分泌減少，而生薑中的薑辣素卻能刺激舌頭的味覺神經和胃粘膜，其薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有姜酚，可減少膽結石的發生。夏季，人們喜食冷飲、冷菜......

1、呼吸太淺人們平時的呼吸總是太淺。這樣血管裏所含的氧氣水平就低於二氧化碳水平，人因此就會感到疲憊。所以應該每天多做幾次深呼吸。2、長期用冷水刷牙資料表明：人的牙齒最適應35～36.5攝氏度的温度，如果經常用冷水刺激......

根據最近在一肥胖期刊上發表的一項研究，那些主要從酸奶吸收鈣質的人羣擁有更平坦的小腹。大多數酸奶所含的一些菌類可以促進消化系統的健康，減少腹脹、便祕，讓你的小腹看上去更加平坦。如果你每天做仰卧起坐做到幾乎要昏......

呂旭立基金會心理師周志建以前和大部份人一樣，每天匆忙吃過早餐後，開始忙碌的一天，個案一個接着一個，生活像陀螺打轉。直到5年前的一場病，痛了一整年的坐骨神經痛，逼使他面對疲憊不堪的身軀，開始善待自己、傾聽身體的聲音。......

白塞氏病又叫白塞氏綜合徵或眼、口、生殖器綜合徵。臨牀上以口腔潰瘍、生殖器潰瘍、虹膜睫狀體炎三聯症較常見。其中眼部症狀多樣，可表現為視力模糊、視力減退、眼球痛、畏光流淚、異物感及飛蚊症等，嚴重者可導致失明。......

寶寶通過與室外新鮮空氣的充分接觸，可提高對空氣中温度與温度變化的適應能力；新鮮空氣可活躍寶寶的機體組織代謝，促進血液循環和神經系統的調節功能；能使寶寶的呼吸變得慢而深，增強呼吸功能，減少呼吸道疾病；空氣中負離子可對......

很多人吃完豐盛的晚餐就直接入睡，這是產生脂肪堆積造成肥胖的重要原因。晚餐過好導致的另一個惡果是，晚餐若過多進食肉類，還會使血壓猛升，加之人在睡覺時血流速度減慢，大量血脂就會沉積在血管壁上，從而引起動脈粥樣硬化，使人......

現在，你需要的是簡單到可以在家練習的局部瘦身法，收緊線條，然後重回健身房，穿上漂亮的運動衣。就算只是運動，也要做健身房裏的靚女！瘦身學前班：站姿要挺拔！鍛鍊不僅能夠使人擁有好身材，也使人心情放鬆，造成人與人之間視覺年齡上......

口腔癌是什麼?就字面上來説，就是指發生在口腔的惡性腫瘤總稱，可出現在口腔的任何部位，包括脣、舌、口底、頰黏膜、齒齦、上顎臼骨齒後區等部位。其中，以從口腔黏膜上皮細胞癌化後所產生的鱗狀上皮細胞癌最為常見，其比率超......

除了整天和一塊衞生棉為伴、時不時要跑廁所外，還有可能會脾氣暴躁、肚子痛、小腹墜脹、臉上冒痘痘……更慘的是，萬一哪天該來的沒來，又是另一種煩惱--是懷孕了？還是身體有什麼毛病了？唉！真是來也煩，不來更煩！而且......

人的衰老是從腳下開始的，許許多多的經絡和血管都在這裏彙集，科學家甚至將腳掌稱為人的第二心臟。當你身體不舒服的時候，不妨在家進行一些簡單足療，就能輕鬆化解。我們的身體任何部位不爽了，足部相應的敏感位置都會出現疼痛......

冬季氣候寒冷，人體新陳代謝緩慢，尤其是老年人，各種慢性疾病容易復發，所以冬季老年人加強對身體器官的防護顯得特別重要。老人過冬要注意五護護胃：冬季護胃要注意胃部保暖。飲食要温軟、淡素，易於消化，並做到少食多餐，忌食生冷......

砂鍋菜餚不宜常吃，因為大家常用的普通砂鍋是以黏土為主，加入長石、石英，經過高温燒製而成，雖然用其烹製食物具有獨特風味，但如果加熱時間過長，動物性食物原料蛋白質降解，水的化解能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時......

每名香港人年均進食60公斤海鮮。隨着環境污染的日趨嚴重，海產品的水銀含量近年不斷增加。香港養和醫院轄下的香港體外受孕中心於日前進行過一項研究，收集了117名有不育問題的男士頭髮樣本，以及67名生育功能正常男士和45......

1、睡眠：成年人每日睡眠6～8小時，老年人應加午睡。入睡困難、夜醒不眠、白天嗜睡打盹均為睡眠障礙的表現。2、精神：健康人精神飽滿，行為敏捷，情感合理，無暈無痛;否則應檢查是否有心腦血管和神經骨關節系統疾病。3、血壓：成年人......

有一項數據調查顯示，上班族最高發病率是頸椎病，平均每3人中就有1人受頸椎痠痛的困擾，其次，腰背等部位的疼痛也非常普遍。症狀1.肩頸痠痛頸、肩部痠痛、僵硬，及兩肩痠麻、精神萎靡等症狀。現代辦公，電腦帶來迅捷、便利的同時......

未來的每一步每一腳印，踏着彼此夢想前進如膠似漆的熱戀期，你比任何時刻都鍾愛打扮，想要讓他心醉神迷，但有句諺語如果一個女人打扮得光彩奪目，她的雙腳通常是首當其衝的犧牲品。為了打造迷人的女人味，卻讓你的雙腳擠進難受的......

轉動眼睛一分鐘：眼球可順時針和逆時針運轉動，能鍛鍊眼肌，提神醒目。輕揉耳輪一分鐘：用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，因耳朵佈滿全身的穴位，這樣做可使經絡疏通，尤其對耳鳴、目眩、健忘等症，有防治之功效。拇指揉鼻一分鐘：用食......