中醫表示，在我們的身體上有很多的穴位，不同的穴位具有不同的功效，想要減肥可以通過穴位按摩方法，通過按摩減肥可以加快脂肪燃燒，促進新城代謝，從而達到減肥的功效，我們都知道肚子上的肥肉最容易推擠，所以我們只要按摩三大穴位......

高血壓是中老年人的常見疾病，防治原發性高血壓可按摩兩穴位即可。高血壓是指在靜息狀態下，動脈收縮壓和舒張壓增高（≥140/90mmHg），或舒張壓≥90mmHg，常伴有脂肪和糖代謝紊亂，以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性......

穴道，也就是出現反應的地方。身體有異常，穴道上便會出現各種反應。這些反應包括：①用手指一壓，會有痛感（壓痛）；②以指觸摸，有硬塊（硬結）；③稍一刺激，皮膚便會刺癢（感覺敏感）；④出現黑痔、斑（色素沉澱）；⑤和周圍的皮膚產生温度差（温度變化......

下邊一起學習不花錢簡單易行的養陰補腎按摩法。俗話説：春夏養陽，秋冬養陰，冬季是女性養陰補腎的最好時機，除了食療補腎之外可進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢可養陰補腎、隨時隨地都能進行。1、腎俞穴：強壯腎氣腎俞穴是腎經......

以前，常常覺得人到中年才會被雀斑所困擾，可是，隨着工作壓力的增大，雀斑早已是迫不及待地爬上了各位年輕女性的臉上，而且揮之不去。雖然目前對於雀斑的認識都認為除除有礙美容以外，並無任何主觀感覺或其它影響。但對於天生愛......

中醫學認為，本病多由風熱邪毒侵襲咽喉部，或胃腑素有鬱熱，上衝咽喉，或虛火上炎所導致。因此治療咽炎，家長不妨試試中醫按摩。按摩方法一1.患兒坐位或仰卧，家長以拇、食、中三指擠捏天突穴30~50次，然後，以拇指指腹輕輕按揉1分鐘......

鼠標手（腕管綜合徵）在女性的發病率較男性更高，好發於30～50歲。這種病與患者的職業因素有關，損傷和其它疾病也能引起這種疾病。鼠標手的治療方法有很多，最簡單的方法就是按摩穴位。按摩穴位治療鼠標手1、捻牽手指用健側拇、......

肝臟是人體的重要器官，如果平日裏不好好保養，不但會傷害到肝臟本身，還會引發出其他類疾病，比如氣血紊亂、高血壓高血脂、消化不良等。而且隨着年齡的增長，尤其是上了歲數的人，養肝就更為重要了。那麼，我們應該如何去做才能保......

三陰交穴。位置在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。太沖穴。位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，右手拇指指腹揉捻左太沖穴。血海穴。屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起......

養腎按摩哪些穴位呢？中醫認為，人體有4大補腎養腎穴位，經常按摩這幾個穴位，可達到補腎保元、提高性能力的功效。養腎穴1、關元穴我們身體裏有一種非常重要的維持人體生命活動的基本物質與原動力，叫元氣。中醫認為元氣稟於先......

感冒發燒是指感冒常常能引起發燒症狀，感冒的發生主要由於體虛，抗病能力減弱而引起的。感冒發燒，是常見的生活小病，對於這樣的小病，其實我們自己是可以應對的。這裏介紹幾個常用的退燒穴位，合理使用，往往有奇效。大椎穴：大椎在......

中醫稱之為圓翳內障，多因年老體衰，肝腎兩虧，精血不足或脾虛失運，精氣不能上榮於目所致。對於早期老年性白內障，通過保健按摩可以大大延緩其病情發展過程，提高視力。一、操作者用雙手中指分抹眉弓5-8遍。二、兩手快速搓熱，迅......

白領一族應謹記久坐常按六個健康穴。一、按壓公孫穴白領吃飯常常不規律，十有八九有腸胃病。有空多按摩公孫穴，對脾胃有幫助。怎麼找？公孫穴在足內側緣，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉際處;足三裏位於外膝眼向下量四橫指，在......

1.次寥穴：在臀部尾椎附近的次寥穴，也是防治和診斷婦科病的重要穴位。只要有婦科問題，也不管這問題是出自子宮、卵巢、還是附件。點按此穴都會極為敏感。如果經常按摩此穴，使此處的痛點逐漸減輕，而相應的病症也會緩解。可以......

神庭是這個府裏面最中心的地方。人的智慧源泉就從這裏出來，所以古人説神者，智之淵也。因此，想變得更聰明，請常按神庭穴。神庭穴是身體的唯一聰明穴呦！中醫養生：常按神庭有益健康中國武術裏身體有個丹田部位，就是要意守丹田。......

遇冷、熱、酸、甜等刺激時牙痛發作或加重，屬中醫的牙宣、骨槽風範疇。現在我就來給大家介紹治療牙痛的按摩療法。1.預備式坐位或站位，全身放鬆，雙眼平視微閉，呼吸調勻，靜息1～2分鐘。2.指掐合谷穴用拇指指尖，按於對側合谷穴，其......

合谷［位置］位於手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處;取穴時，一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下取穴。［功能］疏風清熱，能通絡，潤面澤顏，對頭面五官疾患、痤瘡、蕁麻伴侶、風疹有效。［方法］直刺0.5......

你是不是不好意思與人親近，不敢靠近開口説話跟大笑？的確，患了口臭甚是讓人尷尬。如何快速去口臭呢？下面為你介紹去口臭的妙招。如何快速去口臭？穴位按摩除口臭按摩方法一：1、取坐位，兩手交替按摩兩個胳膊肘之間的曲池穴，力度......

肝臟按摩運動助熬夜族遠離肝病，這3招非常容易操作，熬夜者可以在零碎的時間對自己的肝病做做按摩。現代人工作忙碌，經常加班熬夜，平日就應養成愛護肝臟的習慣，比如起居正常、心情放鬆和做些簡單的肝臟按摩運動。並且隨時留......

老生氣容易長斑色斑形成的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、濫用化粧品、情緒波動等。中醫理論認為，多數色斑為痰、淤、濕、毒等邪氣在表皮淤積所致，其中最常見的是黃褐斑和雀斑。黃褐斑也叫肝斑，主要為鼻樑兩側、兩頰......