脂肪囤積讓你肥胖。那麼你知道日常生活中，怎麼樣的飲食習慣可幫助女性有效預防肥胖。鹽會讓我們的飲食更美味，但你所不知道的卻是，鹽是隱藏着的身材殺手!我們大部分人都處在鹽攝入超標的情況中，而過量的鹽是造成你越來越......

1、身體都愛光合作用每天都讓我們的身體在户外待上1小時，如果做不到，至少也要到青草芳香的地方呼吸10分鐘的新鮮空氣。人體也可以進行光合作用嗎？當然，儘管它不能幫我們抵禦飢餓，卻可以給我們創造使身心愉悦的新能量。每天......

在面對肥胖的時候，我們必須要區分肥胖症與時尚性減肥的不同。如果説肥胖是個大麻煩，為什麼有的人每天吃大餐都不會長膘，有的人卻就算是喝水也要發胖。肥胖的形成原因有什麼，減肥要遵從什麼樣的基本原理，如何避免進入減肥的......

在諸多的肥胖女性中，由於產後引起肥胖的人羣不在少數，那些產後是一個非常特殊的時期，稍不留意就會導致肥胖，那麼該如何預防產後肥胖呢？做好4點有效預防產後肥胖導致產後肥胖的原因：一方面是因為妊娠過程引起下丘腦一性腺功......

甜食喜歡吃香甜誘人的餅乾和巧克力幾乎是每個女人的愛好，雖然肚子飽了，但為什麼還能面不改色心不跳地大吃起來呢?甜食當中所含的糖分，比米飯或麪包中的複合糖質消化速度更快，在胃中停留的時間很短，吃過不久就會感到餓，如果......

圖片來源：中國青年網春天又到了減肥的好季節，人們在春天裏減肥，在夏天裏穿上漂亮的裙子，讓自己的生活更加的愜意，同時也讓自己的身體更加的健康。減肥的熱潮一直沒有降低，每一年都有數以千萬的人加入進來，只是有些人得到了很......

問：得了糖尿病首先應該是降血糖，怎麼突然量起腰圍來了?答：腰圍主要是反應肥胖的程度，尤其是腹型肥胖，是一種疾病的狀態。問：肥胖和糖尿病之間是什麼關係?答：糖尿病分為1型糖尿病、2型糖尿病，2型糖尿病中，80%都是肥胖患者，這説明......

肥胖的成因多種多樣，如果並不瞭解自己是因為什麼而發胖就盲目減肥，這樣只會越減越肥。所以在減肥前首先要找出自己肥胖的原因，對症下藥，這樣減肥才會更容易。肥胖者和正常體重者在飲食行為、情緒方面是否有顯着的差別？以往......

形成原因橘皮組織最容易形成的原因就是運動量不多的部位以及隨着皮膚的彈性變差而產生。運動不足及年齡帶來的鬆弛是橘皮組織產生的主要原因。人體最容易長出橘皮組織的地方是臀部，海綿組織的累積特別快，很容易使臀部線......

肥胖對身體健康有危害，內分泌紊亂更會對人的健康造成影響，如果內分泌失衡引起肥胖就危害更大了。那麼內分泌紊亂肥胖怎麼辦效果會更好呢？下面請專家給我們詳細介紹一下，希望對大家有所幫助。專家介紹如下：焦氏中醫循經推摩......

1.雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。因此，按時就餐、不亂服減......

血液中的水分在身體組織中流動，一般情況下，人體應該通過淋巴系統將身體組織種的水分完全排出，當淋巴系統出現阻滯時，未排出的多餘水分就自然而然被遺留在了細胞組織中，這就造成了身體的水腫或者説浮腫。浮腫會讓你看起來比......

不良姿勢與肥胖有着密切的關係。不正確的姿勢會讓肌肉失去張力與平衡，影響到人體身型。脊椎歪斜會讓血液及淋巴循環不暢，從而降低新陳代謝的速度，使得體內多餘的脂肪堆積，還會影響水分代謝，讓人變得容易長胖。而且隨着骨盆......

隨着人們生活和飲食習慣的改變，越來越多的人出現了肥胖的情況。而在肥胖的人羣中，有些人意識到了肥胖的弊端，正積極的通過各種手段來減肥，也有部分人認為，肥胖並不會給自己帶來太大影響，而不去控制自己的體重。那麼，肥胖具體......

你是否發現以前的壞習慣又慢慢出現了？下面有六個易於發現的信號，便於你及時發現自己是否開始偏離軌道，並告訴你相應的策略。警惕這些現象，你便可以在體重上升5斤之前採取措施，以免前功盡棄。1.發現只有一條合身的褲子整體......

現在生活當中，我們常常見到很多男性有很大的啤酒肚，身材肥胖。這樣一直肥胖下去對身體不好。那麼，男人發胖的原因是什麼呢？下面就一起來看看吧。男人發胖的原因飲食因素肥胖的主要原因是體內的能量過剩。主要是由於平時吃......

你知道為什麼同樣的減肥方法，同樣的飲食會造成不一樣的體重嗎？這源於體內的TLR9的蛋白。日本科學家們研究查明瞭導致人們體重增加的主要原因。日本科學家們認為，一種名為TLR9的蛋白會致使人體內部產生一些慢性炎症，這些慢......

兒童肥胖程度可分為三級，體重超過正常兒童標準體重20-30%為輕度，30-50%為中度，超過50%為重度。肥胖程度越嚴重，對兒童健康的危害越大。肥胖可導致循環、呼吸、消化、內分泌、免疫等多系統損害，影響兒童智商、行為、心理及......

研究發現，與專心吃東西的人相比，吃東西時分心的人會吃得更多。實際上，對着電腦屏幕邊工作邊吃飯，在攝取精神糧食的同時，你的食量也隨之而漲，更重要的是，這樣的上漲還不僅僅侷限於那一頓飯，隨之而來還有更多的食物會被你上漲的......

腰部肥胖的原因之一：吃油過量人們通常吃的植物油和動物油都是脂肪，植物油是純脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，脂肪還存在於瘦肉、內臟、蛋、奶、豆製品、某些蔬菜裏都有一定量的脂肪。脂肪是減肥的大忌，而為了防止發胖，就要少攝......