1清腸絕招：空腹喝蜂蜜專家點評：蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分留在腸腔裏，利於排便因為空腹進食腸道蠕動是最快的，需要提醒大家的是，要用偏涼的温水沖服蜂蜜，因為，太熱或太冷都會破壞其營養結構。2宿便顛覆美麗的萬......

吃蘋果的好處◆蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；◆蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。◆蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要......

經行腹痛中醫稱之為痛經。食療法能起到較好的防治作用。醫學研究表明，紅酒能通經活絡。如氣滯血瘀型痛經病人適量飲點紅酒能疏通經絡，擴張血管，使平滑肌鬆弛，緩解痛經；氣血虧虛型，中醫認為甘温能補能緩，因紅酒辛甘性温，有温陽......

>>>推薦：揭露健康飲食存在的種種誤區蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子......

>>>推薦：運動對性生活有意想不到的價值1、柑橘它的汁可以防傷風、流感、心臟病和中風。2、杏子使人精力充沛，可改善皮膚、頭髮和指甲。3、胡蘿蔔汁能提供抵抗心臟病、中風、高血壓(血壓食品)及動脈粥樣硬化所需的種營養......

1．將柿子和蘋果混裝在封閉的容器裏，5－7天，可除去柿子的澀味。2．利用蘋果貯存土豆。把需要貯存的土豆放入紙箱內，裏面同時放入幾個青蘋果，然後蓋好放在陰涼處。由於蘋果自身能散發出乙烯氣體，故將其與土豆放在一起，可使土豆保持......

醫學研究表明，紅酒能通經活絡。蘋果含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。有研究提示：生物類黃酮，可調節血脂，降低血液黏稠......

膽固醇升高與精神壓力過大有關對於膽固醇偏高的人羣，要少吃高膽固醇食物，多吃10大降脂美食，包括多吃海帶、新鮮蔬菜和水果。此外，專家還推薦10大降脂功效明顯的美食，包括蘋果、胡蘿蔔、玉米、海帶、大蒜、牡蠣、杏仁、牛奶......

>>>更多精彩：嬰兒腹瀉，食療好方法荷蘭研究人員跟蹤調查了1253個5歲以下的孩子。這些孩子的母親填寫了有關孕期飲食的問卷調查，調查內容還涉及孩子的健康和飲食狀況。研究發現，孕期每週吃蘋果4個以上的婦女，其孩子哮喘發病......

坐月子是女性一生中最重要的時期，所以飲食要特別注意。我們都知道，蘋果富含磷和鐵等營養元素，而且因為果酸的緣故很容易被腸壁吸收，常人食用有補腦養血、寧神安眠作用。那麼坐月子能吃蘋果嗎?下面我們就一起來了解下。蘋......

國外有臨牀醫學研究人員發現，與過去常用的含鋅藥物療法相比，蘋果汁比含鋅藥物療效更好，且具有更安全、易消化，並且非常受患者歡迎、容易被接受的特點。一般來説，蘋果療法的效果與蘋果汁濃度成正比，越濃往往療效越佳。前列腺......

李先生一個老實巴交的農民，不善於交往，平時説話很少，卻莫名其妙地患上了躁狂症，變得異常熱情，説話也變得多起來，口若懸河，誇誇其談。這到底是怎麼一回事呢？原來，李先生為了維持生計，在農閒時會做些收購皮毛的小生意，掙點外快。就......

中醫認為：不同顏色蘋果的保健功效各有側重。蘋果顏色各異，保健功效也不一樣：蘋果顏色可以預示保健功效紅蘋果：更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統的健康;青蘋果：更利於牙齒和骨骼強壯;黃蘋果：可強健人體免疫系統，對預防某些癌......

經期間可以吃蘋果嗎蘋果原產於歐洲、中亞和我國新疆西部一帶，具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。那麼，月經期間可以吃蘋果嗎？專家認為，在經期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以......

1：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌症。日本一研究小組對15054例成年女性進行了長達9年的隨訪調查，最終發現有668例女性發生癌症。經統計學分析......

鋅與人的記憶力有很大的關係。人體含鋅量雖然不多，約1.5克。但是，它是人體必需的微量元素，直接參與人體的細胞生物代謝，人體內的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依賴鋅來發揮作用，正常人每日需從飲食中補充12~16毫克的......

看似最普通的蘋果，卻有着諸多防病功效，算得上是送給老人最好的禮物了。而且，兒女一定要叮囑老人，每天吃一個。預防老年痴呆：蘋果汁能保持大腦內乙酰膽鹼的水平，它對保護大腦健康至關重要。每天喝2玻璃杯蘋果汁（大概500毫升），就......

多吃水果養顏美容，多吃水果幫助消化！水果的好處多得説不完，許多人更是藉着吃水果減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過滋補。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎？為你揭開水果減肥美容的八大偏方的真相，讓你明白......

蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利於平衡體內電解質。蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃......

編輯推薦：女人偷情後臉上有哪些證據理由一：蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀，而且還容易患有癌症。日本一研究小組對15054例成年女性進行了長達9年的隨訪調查，最終......