部位一：手腕手腕處有心經的原穴——神門穴，而原穴是臟腑原氣經過和留止的部位，能夠強化臟腑的功能。大家都知道心主管全身的血脈，通過輸送氣血來温暖全身，所以春捂的第一個關鍵部位就是神門穴。神門穴位置：在腕橫......

春季是由冬寒向夏熱的過渡時節，它處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期。此時陽氣漸生，而陰寒未盡，由於冷空氣仍在活動，氣候多變，温差很大。所以有些地區一天之內天氣會有急劇的變化。有時早晨是旭日東昇，春風送暖，中午還陽光暴曬......

我國四季鮮明，季節變化對人體健康有着舉足輕重的影響，人們為了適應春秋氣候這一變化的特點，從維護身體健康，預防疾病的實踐經驗中，誕生了春捂秋凍這一衞生諺語。民間流傳的春不忙脱衣；二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪；吃了端午......

春季是養生的好季節，很多人都會抓緊時間養生，趕走冬季帶來的寒病。其中，春捂可是人人都知道的養生技巧，但是很多人只是知道皮毛，而不懂深層的保養。請記住春捂不當的話，不僅起不到養生的效果，而且還會影響身體健康。所以説，進......

春捂要下厚上薄重點保護雙腿關節符合養生之道民間常説的春捂秋凍是具有一定科學道理的，符合中醫的養生之道。所謂春捂的含意就是説在立春以後，不要着急忙慌地脱掉厚厚的冬裝換上輕盈薄透的春裝。人體經過寒冬之後，在冬天......

春捂秋凍之春捂從何而來？春捂，即在春季氣温剛轉暖時，不要過早脱掉厚衣服，寧可捂着點，使身體產熱散熱的調節與冬季的環境温度，處於相對的平衡狀態。否則由於初春咋暖還寒，氣温變化大，過早穿着單薄，一旦氣温降低，身體會難於適應，抵......

早春的衣着應以春捂為主，當氣温發生驟降時，要注重添衣保暖，非凡是要注重手、臉的保暖，因為這些部位非凡敏感。人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體温，所以早春季節老人的營養構成應以高熱量為主，除穀類製品外，適量多補......

春捂秋凍到底捂多久春語秋凍，捂多久最好呢？一般情況下，立春後最短也要捂10-15天。這是因為雖然立春代表春天的來臨，但冬季的低温並不會立刻回升，需要至少10-天的過渡時間。在這期間，氣温變化較大，如果過早脱掉棉衣，頭部、下肢......

健康春捂要做好4點1.捂對時間春天的氣温時高時低，温差較大，有時豔陽高照，有時又春寒料峭，身體很容易在一冷一熱的氣温變化中，因不適應而受寒，導致感冒、氣管炎、關節炎等疾病發生。一般情況下，當白晝氣温超過15攝氏度且比較......

春季大地回暖，很多老人開始脱掉厚重的棉衣，但是春季天氣多變，容易導致多種疾病。那麼對於老年人來説，如何春捂得當減少疾病的發生呢?春捂應該捂哪裏呢?重點就是腿和腳。由於屋子裏有暖氣，所以很多人習慣減衣服時先減掉幾條......

俗語説得好春捂秋凍，不生雜病，所謂春捂就是説春季氣温剛轉暖，不要過早脱掉棉衣。那麼，春天怎麼捂才能防病，捂多久才算健康，哪些部位最該捂?黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院鍼灸三科王瓏説，春天是肝氣升發的季節，氣温忽高忽低，如......

人人都聽説過春捂秋凍這幾個字，春捂是春季的養生技巧，很多人知道這個技巧，但只是知道這兩個字而已，具體要捂什麼怎麼捂，根本就不瞭解。如果這個都不瞭解的話，是無法起到好的養生效果的。那麼春捂到底要捂什麼呢?小編提醒，下......

雨水的原意是指冬去春來冰雪融化為水，雖然稱為雨水，但是並不是就要在這一天降雨，只是從雨水之後，降水開始增多。在這一節氣要特別注意春捂和春困。起居方面，雨水之後要特別注意春捂，這時候氣候乍暖還寒，有些人急於脱棉衣，故有......

雨水節氣該如何養生防寒：春捂要恰到好處雨水節氣是最容易出現倒春寒的節氣，因為這個時期的降雨會引起氣温的驟然下降，尤其對老年人和小孩的身體健康威脅較大，如老年人的血壓會明顯升高，容易誘發心臟病、心肌梗塞等；小孩則容......

春季是由冬寒向夏熱的過渡季節，氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡，時常有冷空氣活動，天氣多變且晝夜温差大。乍暖還寒的早春天，年輕的父母們要給孩子捂着點兒，可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化，有利於維護孩子恆定體温的調......

俗話説：春捂秋凍，不生雜病。這句相傳千年的健康諺語，的確有它的道理。春天的氣温升降不定，有時候氣温升高讓人彷彿來到了夏天，可是有時冷不丁的來個倒春寒讓人覺得冬天又回來了，所以一個春季説不定可以讓你感受一年四季。春......

俗話説：春捂秋凍。現在已是人間四月天，但是乍暖還寒，許多孩子還被棉衣捂着。春後要捂到什麼時候？該怎麼個捂法？這是近日QQ羣許多家長熱烈討論的話題，網友安娜還特別找了一些資料，與家長們共享。春捂，指的是氣温剛轉暖的春季不......

三月天，孩兒臉，説變就變。前幾天天氣變暖，羣裏好幾個媽媽都説，寶寶脖子、背後和胸前都長了好多疹子，開始只有幾顆，後來都連成片了。媽媽很擔心寶寶是不是濕疹，後來諮詢過醫生以後，才放下心來，原來，竟然是穿太多捂出來的痱子。春......

最近不少地方都出現了氣温大幅度的下降，猶如冬天般的寒冷。由此可見倒春寒的威力不小，倒春寒是春季特有的一種天氣，我們不但要預防感冒，還要做好心腦血管等疾病的預防。下面就講講倒春寒如何養生。倒春寒的養生方法1.腳底......

有關春捂的小知識1、温差：日夜温差大於8℃是捂的信號春天的氣温，前一天還是春風和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流湧動，花開又被風吹落，讓你回味冬日的肅殺。面對温度百變的春天，父母應得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時加衣......