1．銀耳紅棗湯銀耳又稱為窮人的燕窩，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。燕窩太補易上火，銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣對人體不利，去火、去燥吃銀耳最有效。用......

氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。對於女性來説，會使面色看起來沒有血色，毫無生氣。女性要想補氣血，首選就是食療，如常喝補氣血的湯，那麼喝什麼湯補氣血呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。喝什麼湯補氣......

益氣補血湯有哪些菠菜豬血湯食材：菠菜250克，豬血1塊，葱1根。調味料：鹽、香油。做法：1、菠菜洗淨，放沸水汆燙後切段，豬血洗淨切塊，葱洗淨，葱綠切段，葱白切絲備用；2、油鍋燒熱，爆炒香葱段，加清水，煮沸，放菠菜、豬血；3、煮沸，加鹽攪勻調味......

女人是補血的主力軍，為了應對每個月的失血事件，以及妊娠分娩血量的耗失，女人必須時刻準備的着補血。那麼，女人補血要怎麼做呢？不妨試試以下幾道補血湯。1、藕蓮飲材料：鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。作法：以上用料洗淨......

藥補不如食補，我想大家應該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的。女人為什麼要補血？從生理上講女人容易造成血虛，就像人們常常聽到中醫説：某女人氣血兩虧，也常見的是某人虧氣；一個人如果虧血，則......

應該這麼説，十個女生中就有九個女生會在經期出現各種不適症狀。什麼痛經啦，心煩啦，腰痛啦等等都是月經不調的表現。那麼這個時候該怎麼辦呢？是時候該調理調理身體了。而喝湯就是補身體的一個好方法，特別是喝一些調經補血湯......

1、甜醋豬蹄薑湯用料：豬蹄1只，冰糖1小塊，生薑250克，甜醋適量。製作：豬蹄去毛後斬件，用滾水煮5分鐘。將生薑刮皮、拍裂，連同豬蹄放入瓦煲中，加醋。煮滾後，改用文火煲2小時，下冰糖調味即成。功效：健胃散寒、温經補血。適用於產後血......

黃豆雪梨豬腳湯常喝梨湯對女人很有好處，梨子自古就有百果之宗的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對於光滑皮膚、緩解聲沙、口乾有明顯的效果，還能降血壓和滋養清熱噢。做法很簡單，只要需要......

女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀等血虛症。食療補血雖是見效較慢的方法，但是對人體的副作用是最小的，也是有利於人體的循序漸進的吸收方法。因此不少女性喜歡通過飲食來補血，那麼女人吃什麼補血呢？別......

氣血雙補湯的製作材料：主料：豬肉（瘦）500克，豬肚60克，豬排骨（大排）150克，墨魚50克輔料：黨蔘10克，黃花菜（幹）10克，白芍藥10克，茯苓12克，肉桂3克，熟地黃10克，當歸12克，川芎5克，甘草6克調料：姜30克，大葱10克，黃酒15克，花椒2克，鹽10克，味精2克氣血雙......

簡單便宜的補血養顏湯第一：蓮子桂圓湯材料：蓮子、桂圓、紅棗、冰糖做法：首先需要將蓮子放入清水中泡發，去掉皮、心，然後洗乾淨瀝乾水分，紅棗以及桂圓也是清洗乾淨。將三種原材料放入砂鍋中，加入適量清水煎煮，蓮子酥爛後加入冰......

雙色補血湯豬血、豆腐，韭菜豬血和豆腐各100克洗淨後，分別切成小塊，韭菜一小把洗淨切成段。鍋中燒開水，將豬血放入焯2分鐘後撈出，過一遍涼水。鍋中倒入骨湯或熱水，燒開後倒入豬血和豆腐。再次燒開後下薑絲、韭菜、蒜片，再燒開......

一提起女性，大家更多的是關注她們的樣貌。但她們的美麗，她們的臉色紅潤都是需要維持血液平衡的，想想你身邊的愛人是否缺少那份潤澤呢，一起了解下補血食譜吧，補足您的血液。補血食譜三紅湯三紅湯，即用紅棗7枚、紅豆50克、花......

氣血不調會導致手腳冰涼、精神不振等症狀。今天小編向考慮冬季進補的女性朋友們，推薦幾款純素的補氣補血湯!補血補氣藥膳湯1.山藥紫荊皮湯材料：山藥30克、紫荊皮9克、紅棗20克。做法：先將山藥、紫荊皮、紅棗洗淨，加水適量......

對於女性來説非常重要，女人氣血不足不但會出現過早衰老，而且可能導致不孕不育以及更年期提前等問題。這對女性的健康來説很是不利，因此要及時補氣血。小編建議從飲食下手補氣血，那麼女人吃什麼補氣血呢？接下來為大家介紹四......

俗話説每天喝點粥養生防病入飯前先喝湯勝過良藥方。雞湯抗感冒。牛肉湯中放番茄可以增強抵抗力。魚湯防哮喘。排骨湯抗衰老。湯的功效那麼多，那麼，喝什麼湯美容排毒又補血呢？美容養顏老鴨湯1、白果冬瓜老鴨湯材料：白果100......

血是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需的各種養分，對全身各臟腑組織起着營養作用。如果氣血虧虛，可出現頭暈目眩、肢體麻木抽筋、心悸失眠、面色蒼白、口脣蒼白、皮膚乾燥、頭髮枯焦等問題。特別是女性生理原因......

女性若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀等血虛症。食療補血雖是見效較慢的方法，但是對人體的副作用是最小的，也是有利於人體的循序漸進的吸收方法。因此女人補氣血最佳的方法那就是食補，那麼女人吃什麼補氣......

對於補血，除男性貧血或手術以外的情況下，一般很少需要，而針對女性是特別頻繁的，那麼女性補血一般有哪些特別好的方法呢，現在教你女性補血的湯菜有哪些，瞭解下吧。六道女人補血湯菜1、阿膠紅棗烏雞湯：烏雞、阿膠、紅棗、龍眼......

補血養血經典漢方：四物湯四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥方。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經過加加減減，衍化成一系列子方、孫方，據不完全統計，四物湯的系列......