1.堅持良好的生活習慣，保持穩定樂觀的情緒如食不過飽，定時定量，餐後適當活動等，均可使胃腸道功能自動化、程序化，從而減輕其負擔。定時解便是預防便祕的重要方法。情緒對胃腸道消化功能影響很大，憤怒、憂鬱等不但影響胃腸運......

其實，這就是早飽的表現，是指所吃的食物量少於正常進食量就產生飽的感覺，甚至有腹脹、胃返酸的感覺，就是常説的消化不良，也就是胃動力不足。胃動力：胃部肌肉的收縮蠕動力，包括胃部肌肉收縮的力量和頻率。當人的胃動力出現障礙......

在肝癌剛剛出生的時候總有一些症狀發生，那麼您都知道是什麼症狀嗎？有時候一點小小的不注意就可能是疾病的開始，對於肝癌的症狀我們又知道多少呢？女性煥發肝癌又是怎樣的呢？目前我國肝癌患病人數一直居高不下，而且有逐漸增多......

人們聚在一起時，總愛嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之類的乾果炒貨食品。瓜子具有一定的保健功效，但如果過量食用則可能引起各種疾病。為何嗑瓜子會引起胃病時常聽到一些人説，吃了一個上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由......

中醫稱消化不良為積滯或食積。引起的原因很多，有實證，有虛證，還有虛實夾雜。故中醫治療消化不良常分虛實，辨證選藥。下面就按中醫辨證的方法推薦一些常用中成藥，以供讀者自我診斷，自我選藥。實證由於感受外邪或飲食不節，暴飲......

中國人特別喜歡餐桌文化，喜歡在餐桌上談事情。不知不覺就會吃太多，引起腹脹消化不良。美食總是誘得我們胃口大開可惜每每飽餐一頓後，又難免出現胃脹等消化不良的感覺，不僅難受更糟糕的是暴食之後，一過秤，又是積了一身脂肪。......

通常消化不良會導致燒心的感覺。雖然聽起來很嚴重，但這並不是意味着孩子的心臟有問題。燒心的感覺來自於胃酸迴流，有些胃酸會通過食道流回到喉嚨，食道受到了損害，當硬質食物流過，刺激了受傷的食道，孩子就會有灼燒的感覺。幼......

患有胃癌的患者最常見的症狀就是胃部疼痛，但是並不代表出現胃部疼痛這一症狀就一定是患有胃癌，所以面對胃癌，我們在生活中一定要多瞭解些胃癌症狀，這樣有利於我們更好的預防疾病的發生。那麼胃癌在各個時期的症狀都會有哪......

消化不良症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、燒心(反酸)、噯氣等。中醫也稱積滯。小兒積滯是指內傷飲食，停聚不化，氣滯不行所引起的消化系統疾病。由於導致發病的原因和病變特點不同，常分為以下兩型：乳食內積......

>>>推薦：電視對小兒造成的影響有哪些?微波爐微波爐是人們生活中常用的家用電器，家用微波爐微波的頻率是2450兆赫，這種微波雖然不能透入人體傷害內部的器官和組織，但可以致使皮膚和體表組織發熱，假如長時間受到輻射，還會引起......

我們都知道，癌症早發現，早治療，效果最好。但是，男人總以為自己很忙，都沒時間去醫院看醫生或做檢查，等到不可收拾時，後悔也來不及了。那麼，如果男人自己小心一下平時情況，有可能及早發現15種癌症。1、體重減輕。你並沒有節食及......

>>>推薦閲讀：睡前不宜食用的五種夜宵中醫的説法，食物的滋味不同，其作用也不同。據《宣明五氣篇》載：五味所入，酸入肝、辛入肺、苦入心、鹹入腎、甜入脾，是為五入。因此，五味與人體的健康有十分密切的關係，如果調配得科學合理，......

貧血患者：多吃帶皮的蘋果有益於貧血患者的健康。便祕患者：可以吃烤熟了的蘋果，以緩解病症。脂肪過多者：每週可安排1次蘋果日，最好選擇新鮮的酸蘋果約1公斤，分6次攝入。心血管疾病患者：平日可吃甜蘋果，對防治心血管疾病有輔助......

白木耳營養豐富，還有補腎、潤肺、生津等功效，頗受老年人喜愛，但在臨牀上，因食用白木耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。這是因為老年人消化功能較差，白木耳又不太好消化，如果一次食用過多或連續多餐食用，則會引起腸梗阻......

人們沒有弄清楚引起消化不良的原因，從而不能正確選藥所致，中醫治療消化不良講究辨證求因，從因論治。中醫稱消化不良為積滯或食積。引起的原因很多，有實證，有虛證，還有虛實夾雜。故中醫治療消化不良常分虛實，辨證選藥。下面就......

玉米粥，即玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。玉米是一種常見的雜糧，含多種維生素和礦物質，且亞油酸含量較高，經常食用對人體有不少好處。玉米粥味道香甜，且便於消化，適合作為早餐食用。下面將介紹製作玉米粥的詳細方法。......

1、貧血、少鈣的人穀物的植酸、草酸含量高，會抑制鈣質，尤其抑制鐵質的吸收，所以缺鈣、貧血的人，更要聰明吃，例如，牛奶不能跟五穀飯一起吃，才不會吸收不了鈣質。另外，紅肉所含的血基質鐵，可不受植酸影響，但老人家多半不敢吃紅肉，......

有下列情況的老年人要慎服或不服阿膠：脾胃虛弱、消化不良者：服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現食慾不振，脘腹脹滿，甚至噁心、嘔吐等。患高粘血癥、高脂血症者：阿膠能加重鬱帶，使瘀血更為嚴重。另外，阿膠能使血流速度減慢......

老年黃斑性病變(AMD)是眼睛老化所造成的疾病，嚴重時會造成視力缺損。從許多流行病學的研究發現，黃體素、玉米黃質，可以預防老年黃斑性病變的產生。玉米，是許多人最愛的蔬菜。事實上，玉米不能算是蔬菜，因為它含有許多澱粉，熱......

1、常按摩腹部按摩腹部宜在飯後30分鐘左右進行，先搓熱雙手，然後雙手重疊，按在肚臍上，用掌心繞臍順時針方向由小到大螺旋狀按摩36圈，再逆時針方向由大到小繞臍螺旋狀按摩36圈。此法可以增加胃腸蠕動，理氣消滯，對於消化不良引......