4箇中醫養生食譜驅寒保暖

4箇中醫養生食譜驅寒保暖

冬天怕冷的原因:人怕冷是與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因,常表現為產熱量少、體温低等。因此,補充富含鈣和鐵......
2023-11-12
保暖通風洗手防寒抵禦呼吸道疾病

保暖通風洗手防寒抵禦呼吸道疾病

悽風冷雨,強冷空氣的突然來襲,使廣東大部地區的氣温陡然下降了10℃左右,而且早晚温差相當大,很多人還來不及做出反應就生病了!在醫院呼吸科患者扎堆、心血管科患者陡增,專家提醒市民,應及時添衣保暖,特別是老人、兒童和體弱病......
2023-11-26
氣候轉涼怎麼防感冒

氣候轉涼怎麼防感冒

天文專家解釋説,寒露是深秋的節令,在二十四節氣中最早出現寒字。如果説白露是炎熱向涼爽的過渡,寒露則是涼爽向寒冷的轉折。因此,公眾要注意保暖,當心着涼,加強鍛鍊,預防感冒。每年的10月8日或9日為寒露節氣,它是二十四節氣中......
2023-11-10
保暖內衣裏的種種陷阱

保暖內衣裏的種種陷阱

解析保暖衣服是否保暖與材料本身的導熱係數有關,導熱係數越小,保暖性就越好。事實上大多數衣服纖維間的導熱係數差別並不大,但因保暖織物結構的不同而有差別,其中靜止的空氣保暖性最好。保暖內衣採用的是中空化纖材料,纖維......
2023-11-08
冬季女性保暖的7個誤區

冬季女性保暖的7個誤區

1、戴口罩可以抵擋住寒氣鼻黏膜裏有豐富的血管和海綿狀血管網,血液循環十分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體温。所以無需戴口罩擋寒,而且人體的耐寒能力應通過鍛鍊來增強,若依賴戴口罩防冷反而使身體變得嬌氣,......
2023-11-19
換季時節,BB穿衣服的小竅門

換季時節,BB穿衣服的小竅門

寶貝穿衣五項原則應該怎樣給寶貝穿衣呢?專家給出了五項原則:一要背暖,二要肚暖,三要足暖,四要頭涼,五要心胸涼。這套育兒經,可以糾正不少家長給嬰幼兒穿衣不當的做法。保持背部的適當温暖可以預防疾病,減少感冒的機會,如果過......
2023-11-26
冬季如何為子宮保暖

冬季如何為子宮保暖

一、女性體內宮寒,就像天空中沒有太陽中醫所説的子宮,不僅是孕育寶寶的那個房間,包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒,全稱是子宮寒冷,並不是説子宮腔內的温度低,而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的狀態。這種狀態在自......
2023-11-20
腰部保暖對女性有什麼作用

腰部保暖對女性有什麼作用

肌肉也能夠產生熱量。但是由於女性比男性肌肉含量少,不易產生熱量,因此女性的體温一般比男性的體温低。熱量本來可以隨着血液被輸送到手腳,但是由於手腳處於肢體末端,在熱量送達之前就冷卻下來了,而且在全身都感覺寒冷的時......
2023-11-15
怎麼讓肚臍保暖不受涼

怎麼讓肚臍保暖不受涼

肚臍對於人們來説是個非常熟悉的部位,它位於腹部正中央凹陷處,是新生兒臍帶脱落後,所遺留下來的一個生命根蒂組織,在中醫經絡系統中屬於任脈的穴位——神闕穴。對神闕穴名含義的解釋,主要有兩種:一種是指神之所舍......
2023-11-16
對煤氣中毒者如何正確救助

對煤氣中毒者如何正確救助

拯救方法:1.立即打開房間所有門窗。進入廚房關掉煤氣開關。2.發現煤氣泄漏,不能開燈,不能打開抽油煙機,因為按動開關可能會產生電火花,引起爆炸。3.冬天應該先摸一摸暖氣片或者自來水管再進入廚房,因為衣服可能有靜電,產生電......
2023-11-18
盤點:老人冬季保健幾大注意

盤點:老人冬季保健幾大注意

1.調情緒:臨牀實踐多次證明,許多疾病的發生、發展和惡化,與人的情緒和心理狀態息息相關。老年人應該避免憂鬱、焦慮、緊張等不良情緒的刺激,經常保持情緒樂觀、精神愉快,科學安排生活,注意勞逸結合,防止過度疲勞,使意志安寧、......
2023-11-26
冬季糖尿病患者要做好保暖

冬季糖尿病患者要做好保暖

天氣驟然變冷,糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者病情更容易加重,引起血糖、血壓升高,從而使心、腦血管疾病的發生率和死亡率明顯升高。堅持尋醫問診勿亂自治天氣涼了,很多人開始用熱水泡腳,網上也有很多推薦給糖尿病患者的泡......
2023-11-12
提醒:天冷注意頸部保暖

提醒:天冷注意頸部保暖

頸椎病是指頸部的退化性疾病引起的一系列綜合徵。頸椎病發病率高,起病緩慢,症狀複雜,很容易誤診漏診。比較典型的頸椎病一般表現為頭暈、頸部疼痛、僵硬感、頭痛、上肢麻木、視力模糊等,上述症狀多與頭頸部活動或姿勢有關......
2023-11-27
秋季保暖減壓可預防胃潰瘍

秋季保暖減壓可預防胃潰瘍

進入秋天以後,許多胃潰瘍患者又開始飽受折磨。專家認為,克服不良習慣是秋天預防潰瘍病胃出血的關鍵所在。秋季胃潰瘍發病機理入冬後,胃病患者隨着天氣的轉冷而逐漸增多。其主要是由於氣温下降,人體受冷氣刺激後,胃酸分泌會......
2023-11-23
女性冬季護腎的10個重點

女性冬季護腎的10個重點

>>更多推薦:女性抗衰老堅守晚餐4個不治療感冒若感冒去了又來,或是感冒後,有高血壓、水腫、解小便有泡泡,最好找腎臟科醫生做篩檢。要保持小便通暢小便通暢,説明腎臟的排泄功能異常,如果發生尿道阻塞,小便不通暢,就會增加腎盂......
2023-11-26
防咽炎 冬季口鼻要保暖

防咽炎 冬季口鼻要保暖

據最近本市數家醫院急診科臨牀觀察,在感冒大軍中,大約有15%-20%的人愈後一二個月咳嗽、鼻塞仍然不止,他們並不是反覆感冒,而是患上了鼻咽炎。冷風中張大嘴哈氣,寒流中鼻子凍的通紅。這些冬天習以為常的現象,卻極可能在感冒......
2023-11-26
白駁風患者三招選好保暖內衣!

白駁風患者三招選好保暖內衣!

近日,隨着天氣氣温逐漸下降,寒冷的冬季也即將來臨,此時,如何選購一款性價比優的保暖內衣就成了眾多白癜風患友最關心的問題。那麼面對市場上如此眼花繚亂的保暖內衣品牌,白癜風患友應該怎樣進行選擇呢?一選內衣要看面料:內......
2023-11-19
秋冬季寶寶5個部位最怕冷

秋冬季寶寶5個部位最怕冷

1、頭頸部怕冷指數:4中醫經絡認為,頭部為手足三陽經會聚之處,因此中醫認為頭部為人體諸陽之會。《臨證指南醫案》指出:頭為諸陽之首,耳目口鼻皆系清空之竅凡五臟六腑清陽之氣,皆上注於頭,而頭部屬人體最高處,中醫認為:高巔之處......
2023-11-14
冬季女性有哪些保暖方法

冬季女性有哪些保暖方法

:最近,冷空氣頻繁來襲,短短一週時間,就彷彿進入初冬。可即便是天氣逐漸轉涼,許多愛漂亮的女性也不想被厚厚的冬裝遮住自己的窈窕身材,依然是短裙配絲襪的時髦打扮。連日來武漢不斷降温,昨天又下起秋雨。可28歲的靚女小琳(化名......
2023-11-13
給寶寶小腳丫保暖的重要性

給寶寶小腳丫保暖的重要性

腳與上呼吸道粘膜之間存在着密切的神經體液聯繫,一旦腳部受涼,局部血管收縮,血流減少,會反射性地引起上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮,致使局部抵抗力下降,原來潛伏在鼻咽部的細菌、病毒,就會乘機大量繁殖,就容易使寶寶患感冒等......
2023-11-17