腎虛讓女人不再美麗，早上起牀常有頭髮脱落、感到情緒抑鬱、記憶力下降、月經紊亂、皮膚乾燥。傳統醫學認為腎藏精，這裏所説的精是精氣，是人體生長髮育及各種生理活動的基礎。眼下，白領女性的工作壓力越來越大，身體調節機能......

月經一結束，這種疼痛也隨之消失，很少女性乳房會疼到需要借吃藥緩解。有些乳房的疼痛則與生理週期無關，例如乳管阻塞、發炎，或者乳房過大、胸罩尺寸不符，也會引起疼痛。或者有些人因喝了含咖啡因的飲料、吃太鹹的食物、熬夜......

1、穿穩固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。2、經常按摩乳房輕輕按摩乳房，可使過量的體液......

束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內臟器官的正常發育。束胸能影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作的協調配合進行，才能保證人體正常的氣體交換，而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分擴張......

>>>推薦：老年人腿腳部的保健小妙招!在日本久居，發現一個有趣的現象——日本女性從發育開始一直到去世，都堅持穿文胸。一開始記者還為日本老年女性如此講究形象而感慨，後來在與東京中野醫院整形科佐藤醫生聊天時......

一、避免利尿劑利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。二、防止肥胖對於過度肥胖的女性，減輕體重......

案例：乳頭及乳暈部瘙癢王女士最近出現乳頭及乳暈部瘙癢、皮疹，看起來像濕疹一樣，自我檢測沒有發現明確腫塊，但她還是擔心患癌風險，有這個必要嗎？復旦大學附屬腫瘤醫院沈鎮宙教授：王女士這種症狀看起來像濕疹一樣，這可能是患了......

1.乳房保持排空。每次給寶寶餵奶，應該兩隻乳房輪流喂。如果乳汁量很大，寶寶每次吃一側乳房就能滿足，等下次餵奶時，可先喂另一側乳房，使每個乳房都有排空的機會。這對刺激乳汁分泌很有益處。但一般情況，一側乳房的乳汁往往不......

乳房是女性的標誌，但近年來發現，女性患乳癌的人數呈上升趨勢。那麼怎樣才能更早的發現病變呢?以下幾種症狀是患乳腺癌的前兆，大家應注意瞭解。1、兩側乳房不對稱;乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變;2、乳房有腫塊、乳頭異常......

乳房纖維腺瘤在乳房疾病中，發病率僅次於乳腺囊性增生病和乳癌，佔第三位；在乳房良性腫瘤中，包括纖維瘤和纖維腺瘤約佔3／4；好發於20～25歲的青年女性。病因：本病的發生與雌激素的過度刺激有關，故多見於20～25歲性功能旺盛期女性。動......

別讓乳房下垂影響你的美麗標準女子乳房正常情況下為半球形，其上界在第二肋，下界在第六肋，近中界在胸骨外側線，外界在腋前線。正常乳房的重量大約為250~350克。超過這個界限和大於這個重量的乳房稱為乳房肥大或巨乳。巨乳......

黃芪排骨湯〔原料〕豬排骨500克，黃豆50克，大棗10枚，黃芪20克，通草20克，生薑片、鹽各適量。〔製法〕（1）將豬排骨洗淨，剁成塊;黃豆、大棗、生薑洗淨;黃芪、通草洗淨用紗布包好，成藥包。（2）鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗......

頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脱出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脱出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎......

正確佩戴乳罩乳罩不要佩戴得過緊，否則會影響乳房的血液循環而誘發乳房疾病。晚上睡覺時要把乳罩取下，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。重視母乳餵養充分哺乳的女性，其乳腺會得到良好的發育，可大大減少乳腺疾病的發生機會。......

脂肪瘤是體表最常見的良性腫瘤，可以發生在有脂肪組織的任何結構中，但以體表及乳房最多見。多發生於較肥胖的女性患者，發病年齡以30～50歲多見。主要表現為單個，圓形或分葉狀柔軟的腫塊，邊界清晰，生長緩慢，極少發生惡變。治療以......

長期坐辦公室、尤其要經常和電腦打交道的白領女性，可能並不知道，伏案工作、屈身於電腦前，對於保持乳房的堅挺是非常不利的。專家指出，經常伏案工作、使用電腦的女性來説，她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前，長時間保......

一不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風的危險。據報道，阿富汗的喀布爾市，有16%的破傷風病人是由扎耳引起的。二不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保......

尷尬：夏天沒法出門記者看到，郭先生走起路來胸前一顫一顫的，儘管穿了厚厚的衣服，但胸前的乳房依然難以掩蓋，就像懷裏揣了兩個大皮球。據介紹，郭先生是德州夏津市某村村民，今年53歲。10年前，他的乳房就開始長大，開始的時候以為自......

乳頭內陷（乳頭凹陷）本身就是一種乳房畸形有的甚至是惡性腫瘤在乳房上的外在症狀青春期前女性乳房不發育乳頭很小青春期後隨着體內激素水平改變月經來潮乳房開始發育乳頭也漸漸增大凸出未婚女子與未孕婦女的乳頭雖然較小......

年輕病人越來越多病人年輕化也是中國醫學科學院腫瘤醫院內科副主任徐兵河最大的擔憂。25歲以下的乳腺癌在西方實屬鳳毛麟角，而我國是人家的數十倍。這也增加了治療的難度。徐兵河説。至於為何越來越多的年輕人會陷入乳......