1.建築大腦：健康脂肪。大多數腦細胞結構需要健康脂肪。大腦的自我修復和更新會消耗大量的歐米伽3脂肪酸。主要食物來源有：三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。2.保護大腦：抗氧化物。隨着年齡增長，血液中流......

我們俗話説的胃病，一般是指由於各種原因導致的胃黏膜慢性炎症和消化性潰瘍，其中慢性胃炎通常佔所有胃病的80%以上。要治好胃病，關鍵問題是胃黏膜的修復與再生。只有使受損的黏膜恢復到正常的健康狀態，才能從根本上治好胃......

玩具過多阻礙寶寶大腦發育現在的生活條件好了，家長們給孩子買玩具不再是奢侈，有一些家長甚至都是寶寶想要什麼樣兒的就給買什麼樣兒的，一車一車的往家裏運。那麼底買這麼多的玩具給寶寶，對寶寶有沒有什麼不良的影響呢？下面......

我們都知道音樂是滋養心靈的盛宴，可以陶冶情操、淨化心靈。路透社近日報道，學習音樂還會使人的大腦發生變化，語言表達能力和學習能力得到顯著提高。在前人的基礎上，美國西北大學的研究人員提出，學習音樂會促使大腦建立新的......

腹中風：又稱自發性腹內血管破裂症，臨牀上極易誤診，短時間內也不易被確診。其發病可能與高血壓、動脈硬化、動脈發育異常、內分泌因素(女性多見於妊娠期與產褥期)、全身感染、出血性疾病及多發性動脈周圍炎等有關。所以，當......

日前英國一項研究稱，人們社交圈子的大小與大腦相應區域中灰質的多少有關，但兩者間的關係是雞生蛋還是蛋生雞並不明瞭。而最新一項動物研究確認，社交圈子可以影響大腦變化。在最新一期美國《科學》雜誌上，英國牛津大學等機......

1、長期飽食：進食過飽後，大腦中被稱為纖維芽細胞生長因子的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低於正常供給，久而久之對......

據報道，英國牛津大學的神經學專家蘇珊-格林菲爾德指出，過度使用電腦或長期登陸社交網站會對人的心理活動造成影響甚至損壞人的大腦功能。蘇珊-格林菲爾德表示，長期使用電腦及網絡的危害性同世界氣候變化一樣嚴重，雖然它並......

一、彈跳運動最佳從運動醫學角度來看，凡是有氧運動皆有健身、健腦作用，尤以彈跳運動為佳。》》寶寶智力高的20種表現·跳繩跳繩以下肢彈跳及後蹬動作為主，並帶動手臂、腰部、腹部的肌羣運動，促使呼吸加深加快，吸氧增......

跳繩能確定兒童數學觀念不少兒童會數數，但往往是背書式或機械式的，他們並不明白數的真正含義。而跳繩活動能使他們把抽象的數與實際事物聯繫起來，從而使兒童能初步理解數的實際含義和形成數的概念。跳繩能提高兒童記憶能......

1.多喝水每天至少喝2，500c.c.的水。咖啡絕對要少碰，因為咖啡因是一種利尿劑，會造成脱水。不過，也沒有必要全都喝清水，可以在水裏加幾片水果，像檸檬或柳橙。或利用無咖啡因的花草茶包，如覆盆子或草莓口味，製作成無糖冰茶。另外......

網癮將使兒童大腦的社會化功能逐漸喪失。在昨天舉行的第四屆中國青少年網絡發展論壇上，專家呼籲，孩子在7歲之前每天最多看一個小時的電視或電腦。9到12歲的孩子每天玩電腦的時間不要超過一個半小時。因為孩子一旦上網成......

大腦需要的能量較多，雖然它的重量不足人體重量的1/40，但是耗氧量卻佔全身耗氧量的1/4，飲食營養的數量和質量對老年人的大腦健康意義重大。老年人對蛋白質的需求量約為1克/公斤體重/日，如果供應不足，機體各組織細胞—&......

據新華網22日報道，英國劍橋大學等機構的研究人員在新一期英國《兒童心理學和精神病學雜誌》上報告説，他們掃描了22名有嚴重品行問題的青春期女孩的大腦。這裏所説的品行問題是指青少年長期反覆嚴重違反與其年齡相對應的......

寶寶出生後大腦仍然在快速發育，需要足夠的營養，所以説，寶寶的聰明大腦也是喂出來的。1、讓蔬菜成為寶寶喜歡的食物研究發現，蔬菜中既富含大腦正常發育所必需的維生素B族、維生素C和維生素E，又很容易被腸道吸收。如果讓寶貝......

每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。研究人員日前在《國際乳品雜誌》上發表的報告説，牛奶或奶製品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測......

1、過鹹食物。過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生......

流行示例元•關漢卿《雙赴夢》：白晝間頻作念，到晚後更思量。方信道‘夢是心頭想’。明•吳承恩《西遊記》第三十七回載：師父，夢從想中來。你未曾上山，先怕妖怪;又愁雷音路遠，不能到，思念長安，不知何日回程;......

美國國家心理健康學院的科學家對307位年齡在5歲~19歲之間的健康兒童和青少年進行了跟蹤研究，按智商將其分成3組，智商在121~145之間的為超級智商，109~120的為高智商，83~108之間的為普通智商。研究人員每兩年對他們的大腦進......

>>>推薦：九成的男人這樣看性與愛一項研究發現，觀看一個身材一流的女人，對男性腦部的滿足感就像喝酒或吸毒。女性臀部豐滿，被認為與生育能力和整體健康狀況有關。就其本身而論，不同文化背景的研究發現男性一般認為蜂腰肥臀......