1、紅薯紅薯含豐富的鉀，能讓人精力充沛，並保持心臟健康、血壓正常。此外，研究證明，紅薯還能對抗乳癌和前列腺癌，預防身體的退化性疾病，提升記憶力。只不過紅薯的升糖指數偏高，糖尿病人應該少吃。建議選擇中等大小（約手掌長度）......

卵巢保養的食物黃瓜黃瓜清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫丙醇二酸的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和調整脂質代謝的功效。......

收斂毛孔不一定需要昂貴化粧品。孫儷昨晚高調大婚，我們看到孫儷的皮膚細嫩白瓷，一點沒有毛孔粗大的現象。據透露，孫儷在大婚前，並沒有使用昂貴的化粧品，而是採用平民的方式，DIY出天然的毛孔收縮祕方。由此可知，收斂毛孔不一......

1、大白菜一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的熱量，卻含有大量營養物質。大白菜中含有蘿蔔硫素，可以增加體內酵素的含量。(酵素可以阻止破壞細胞的自由基的產生並且可以防止癌症)研究發現，和其他任何植物化學物相比，蘿蔔......

男性平時進補就兩樣東西足矣，一是薑，二是核桃仁。其它的比如説鹿鞭、海馬鞭，這些東西非常辛燥，嚴重的會使人體內分泌失調，心血管功能紊亂，甚至引起呼吸功能衰竭等嚴重後果。如説鹿鞭、海馬鞭，這些東西非常辛燥，而且熱，偶爾吃一......

夫妻生活中，兩個人需要彼此遷就，難免有不和諧的地方，當老婆的洗護用品霸佔了浴室，老公如果不滿，怎麼反應，才是正確選擇，值得深思。英國男子CeriHaggett正遇到這個煩惱。好在，他不光完美解決煩惱，同老婆有效溝通，還開發出新的技......

馬鈴薯營養價值很高，不含脂肪和膽固醇，是極佳的碳水化合物來源。人是否發胖的一個主要原因是由於總熱量的熱入量超過了消耗量。如果增加了碳水化合物的攝入，同時減少了脂肪的攝入，總熱量就不會超標。馬鈴薯是碳水化合物中......

抗疫題材時代報告劇《在一起》今日宣佈定檔9月29日登陸東方衞視黃金檔。該劇取材於抗疫期間的真實故事，集結國內優秀編劇、導演等製作團隊，通過藝術化地加工，共創作了十個單元故事，塑造了一批可歌可泣的平民英雄羣像，展現......

2018年5月2日訊，新華社大馬士革5月1日電敍利亞通訊社1日報道，美國主導的國際聯盟當天對敍利亞東北部哈塞克省發動空襲，造成25名平民死亡。資料圖?敍利亞新華社圖報道説，國際聯盟當天空襲了哈塞克省南部沙達迪地區一個村莊......

黑木耳、番茄、大蒜是大家最常吃的幾種食物，可能你不知道，如果能掌握正確的食用方法，這些最平民的食物對健康會更有利，並不一定要中醫膳食才可以。黑木耳為了防止血栓的形成，醫生通常開具阿司匹林作為防治用藥。而黑木耳是......

1、補鈣：豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有植物肉之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。2、降低乳腺癌的機率：......

保健養生是大家關心的一個話題，隨着生活水平的提升，我們都非常的重視保健養生，那麼怎麼才能健康長壽呢?飲食是一個關鍵的因素，吃的健康會讓你更健康更長壽。下面我們為大家介紹一下讓你健康長壽的七種食材!平民食物1、蘑......

蘑菇番茄湯開胃爽口不少MM發現，暴飲暴食的結果，就是身上的小肉肉大增，於是，減肥瘦身成了愛美MM的生活重心。營養師説，節食會對身體不好，但控制飲食卻是減肥的第一關，避免吃高熱量、高脂肪含量的食物，應多吃金針菇、番茄等低脂......

看面色補營養如果額頭皺紋增加表明肝臟負擔過重。因此，必須戒酒，少吃動物脂肪，而且每天至少飲3升水。如果能做到小小的節食，例如放棄一頓午餐則更好。如果眼圈發黑眼神無光，則是腎負擔太重。請少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿......

王心凌護膚篇-----冰水敷臉解決輕度過敏肌膚除了日常的皮膚護理和保養，季節轉換時或者到達不同氣候的地方時要更多關注自己的皮膚狀況。有的時候大s的皮膚也會過敏，如果沒有工作，她就會用冰水敷，因為她相信不太嚴重的狀況......

不同的食物有着不同的功效，那麼準爸爸應該吃什麼呢？以下就是準爸爸養生要多吃的9種平民食物。男人吃什麼好？小編建議您多食用9種平民食物，可以幫助男人們有效舒緩壓力。No.1西紅柿西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白......

22日，巴基斯坦軍方表示，印度邊境安全部隊21日在印控克什米爾與巴基斯坦旁遮普省交界的邊境地區向巴方一側平民開炮。巴基斯坦準軍事部隊進行了回擊。印巴衝突巴基斯坦三軍新聞局22日在一份聲明中説，印度邊境安全部隊使用......

養胃食物1.牛奶牛奶中的營養非常的豐富，可以説牛奶是一種完美的飲品，並且經過研究發現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有着很好的作用。現代醫學研究發......

卵巢健康對女性是至關重要的，如果卵巢不好不僅僅會容易導致不孕，還會出現其他的不良症狀，一定要引起重視，及時調理卵巢。在這裏，就來盤點一下都有哪些食物對卵巢保養有好處，千萬別錯過了。保養卵巢的8種食物黑豆黑豆，萬豆之......

網絡劇《學院傳説桃花緣》馬上就要熱播了，小夥伴已經迫不及待了。該劇講述了平凡女孩汪蘭與高冷校草苗李，在現代校園中相遇，看似平靜的校園聚集了仙、龍、狐等多個種族，錯綜複雜的情感糾葛就此展開。汪蘭與苗李的結局有沒......