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有關食補的男士時尚內容
春季 老年人選擇食補是“上上之選”
老年人對身體健康比較關注,也是喜歡進補的人羣,而且迷信名貴的傳統食品如燕窩、魚翅、鹿茸之類,應根據需要來確定藥膳,切勿憑貴賤來分高低,尤其是老年羣體,更應以實用為滋補原則。老年人春季養生應以食補為上。但必須根據春......
2023-11-26
冬蟲夏草食補妙方
冬蟲夏草為我國傳統的名貴藥膳滋補品,素與人蔘、鹿茸齊名。它具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、扶精氣之功效,適用於肺腎兩虛、精氣不足、陽痿遺精、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝痠軟、勞嗽痰血等症;由於其性平力緩,能平補陰陽,為......
2023-11-19
中醫技術鍼灸拔火罐食補登陸南極
十二月二日,來自江西的中醫謝慶斌將從北京乘機,正式踏上前往南極科考站的征程,這也是中醫首次護航南極科考活動。據瞭解,謝慶斌是江西省南昌大學第二附屬醫院中醫科主治醫師,現年三十三歲,畢業於江西中醫學院,曾參與多項醫療......
2023-11-26
春季食補 教你2款美味魚食譜
帶魚海魚裏首推帶魚,帶魚的脂肪含量高於一般魚類,且多為不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇、增強皮膚表面細胞活力、使皮膚細嫩光潔的作用。帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤,對輔助治療白血病、胃......
2023-11-18
中醫護髮 6種食補方案
從現代營養學的觀點看,藥補不如食補,下面就介紹從中醫理論角度挖掘出的讓乾枯秀髮驚天變的6種食補方案。1。大麥又名飯麥牟麥糯麥等。性味甘,微寒。含有蛋白質脂肪糖類鈣磷鐵維生素B維生素B纖維素等。功效為清熱消渴,益氣......
2023-11-20
癌症患者冬季應該補點什麼
冬季是進補膏方的最好季節,既利於病情緩解,又能調理體質。其實,手術或放化療後病情穩定的癌症患者,特別是術後體質較弱的病人很適合膏方調理。有的患者可能擔心,具有滋補功效的膏方,會刺激癌細胞生長。其實,這是一種誤解,因為......
2023-11-17
兒童補鈣選擇食補為佳
什麼是鈣?鈣對人體的重要性鈣是構成人體最多的元素,占人體體重的1.5%~2%,即1200~2000克。鈣99%存在於骨骼、牙齒中,1%存在血液、軟組織細胞中。骨骼是人體的支架,又是鈣庫,人體缺鈣時運用骨鈣補充,骨鈣與血鈣處於動態平衡。......
2023-11-02
想要“幸福”男人就要補九樣
根據國際營養學會推薦,我們舉例了對男人最有利的9種營養素,快來看看他都補充了嗎?NO.1維生素C:肝的護身符對於男人,維生素C更重要的是保護細胞和肝臟。男人不愛吃蔬菜,維生素C攝入量比較低。如果你發現他經常牙齦出血,那麼十......
2023-11-26
女性貧血應如何進行食補
我國是世界上缺鐵性貧血發生率較高的國家之一,發生率達到15%~20%,其中婦女兒童貧血率高達20%以上,貧血嚴重威脅婦女健康。貧血在祖國醫學屬虛證範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的......
2023-11-22
兒童貧血媽媽幫助進補小妙招
貧血症狀表現面色蒼白,嘴脣、指甲顏色變淡等;呼吸、心率增快;食慾下降、噁心、腹脹、便祕;精神不振,注意力不集中,情緒易激動等,年長患兒還會出現頭痛、頭暈、眼前有黑點等,患病時間長的患兒常常會出現容易疲勞、毛髮乾枯、生......
2023-11-26
適合女性食補的7款藥膳
二黃雞塊功效調經、益脾血、補肝腎、祛除疲勞。做法取黃精15克,地黃10克,天門冬3克,雞肉200克,黃酒、食鹽、味精各適量。先將三味藥物洗淨切片,裝入紗布袋中。雞肉切成小塊。隨後將藥物與雞肉同入鍋,加清水1000毫升,用文火煮......
2023-11-24
哪些食物有助於補腎
腎虛者宜吃下列食物:桑椹俗稱桑果。性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲:桑椹益腎臟而固精,久服黑髮明目。清·王孟英還説:桑椹滋肝腎,充血液,健步履。故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。芡實性平......
2023-11-17
常深蹲運動能壯陽 食補壯陽法
一、深蹲運動好壯陽從西醫的角度來説,運動能增進整個有機體神經器官、肌肉、機體分泌體系的活化。而從其中醫的角度來説,動能生陽,人在運動狀態下能調動有機體的陽氣,陽氣充足了,男士們自然在牀上虎虎生威了。是以,男士們想......
2023-11-01
鵪鶉蛋的九個食補祕方
雞蛋營養豐富大家都知道,但小小的鵪鶉蛋營養價值並不比雞蛋低。鵪鶉蛋吃對了就是食補好幫手,健腦強記憶、保護視力……功效多多不可錯過,下面教你幾個食補祕方。1.益母草煮鵪鶉蛋:有調經活血的作用;適用於月經......
2023-11-01
秋季來臨 推薦美容食補祕籍
一年中,最最燦爛的季節——秋季已經姍姍而來。對於很多女孩子來説,秋季氣候乾燥,皮膚很容易缺水。但是對於懂得食療養生的MM來書,正是一個吃出美麗的絕佳機會!下面本站向您推薦一下秋季食療美容的養生祕籍吧!規......
2023-11-04
大寒將至 食補預防疾病
20日是二十四節氣最後一個節氣大寒,此時中國大部分地區迎來一年中最冷的時期。中醫專家提醒,大寒期間,人們可通過食補的調理來驅寒保健。大寒期間天地冰封,天氣乾燥,空氣質量較其他季節下降明顯,氣候也到達最冷。甘肅省人民......
2023-11-11
陽痿者怎麼進行食補
對於飲食,除了要吃有利於自身健康的食物,還要遠離那些垃圾食品。哪些食物對於陽痿者的健康有利呢?是很多陽痿者及其家人都尤為關心的。陽痿總是青睞於年輕人身上,對於該病的治療及食補,大家應該加以高度的重視。專家呼籲:食......
2023-11-08
怎麼樣才能白髮變黑
(1)核桃蘸:核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出後去掉皮尖。然後將適量白糖放入鍋中,待溶化後倒入核桃仁攪勻,冷後即可食用。每日吃2次,每次10粒。?(2)桑椹膏:鮮桑椹1000克(或幹品500克)洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水......
2023-11-17
冬季食補 有些疾病患者飲食有禁忌
冬季是進補的好時候,但沒有科學依據的進補並不能達到效果,甚至帶來反作用。患心腦血管疾病的老人冬季要少吃油膩食物,注重維生素C、E和礦物質的攝取,可多吃西紅柿等蔬菜以及堅果類、魚類食物,此外燕麥、芹菜、香蕉也都是理......
2023-11-26
秋季食補 男人壯陽也要滋陰
一般提到男人保健,都會想到壯陽,而滋陰,只有女人才需要吧,其實未必。中華醫學會廣東省男科分會副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院泌尿男科副教授周少虎就提出,根據中醫陰陽消長的原理,男人壯陽也不忘滋陰。不可忽視補......
2023-11-26
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