黃花肉片湯材料：黃花菜25克，瘦豬肉100克。調料：豬油，鹽，葱，味精，香油各適量。做法：1、將黃花菜用冷水泡發，洗淨，擠去水，切成段，豬肉洗淨切成薄片，抓上水澱粉，葱切成段放入盛湯的碗中。2、鍋放在火上，放豬油燒熱，將肉片倒入鍋內，迅速劃......

魚肉中的苯丙氨酸含量較少，蛋氨酸含量較多，豆腐卻恰恰相反。這兩者一同食用可取長補短，有助於人體攝入更全面的營養。此外，豆腐中的鈣含量較高，魚肉中所含的維生素D能增強人體對鈣的吸收，進而加強豆腐的補鈣效果。雞肉配板......

鮮肉象生梨的做法：製作材料：主料：土豆（黃皮）400克輔料：小麥麪粉100克,雞蛋200克,麪包屑150克,火腿腸100克,豬肉(肥瘦)300克調料：味精2克,鹽8克鮮肉象生梨的做法步驟：1.將土豆去皮切片，上籠蒸熟壓爛；2.土豆泥加入麪粉、味精、鹽......

茭白以豐富的營養價值而被譽為水中參，其質地鮮嫩，味甘實，被視為蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒；具有祛熱、生津、止渴、利尿、除濕、通利錨點的功效；還有補虛健體以及美容減肥的功效。茭白的功效與作用茭白的功效概述中醫認......

脾虛又叫脾氣不足或者脾胃不和，脾虛的症狀主要是吃東西沒有味道、不愛吃、食慾差，同時消化能力減弱，吃東西不愛消化，或者説有的時候會覺得反而容易餓，吃的也容易餓，這是消化能力差，然後就造成了排便的異常，大便。脾虛的人吃些......

海帶栗子排骨湯原料：幹海帶扣50克，鮮栗子100克，排骨300克，精鹽、胡椒粉各適量。做法：1、將鮮栗子洗淨後放入鍋中，用開水煮3分鐘，撈起後去除外殼備用。2、將幹海帶扣泡發後洗淨備用。3、然後將排骨放入鍋中，用熱水氽燙後洗淨放......

春邊秋鯉夏三黎。現在又是吃三黎魚的時候了，在珠江出海口盛產着三黎魚，它又稱鰣魚，和江南人最愛的鰣魚是同一種。它每年4到5月時候，就會從海里游到珠江、長江、錢塘江一帶繁殖，以後就不再出現。為此又被古人稱為時魚，也就是......

人們常説喝酒傷身，但是喝對了酒，對身體不但無害還有很多的功效呢。黑棗又名牛奶棗、丁香棗，西洋棗，果肉相當厚美、核果較小，但氣味卻是非常的香甜。黑棗含有豐富礦物質和維生素等營養物質，用黑棗來泡酒功效多多。黑棗泡酒的......

由於體質或者是平常生活習慣的原因，很多人都出現了腸胃功能虛弱的問題，這樣就會對人們的身體造成非常大的影響。在日常生活中，如果不注意合理的飲食，經常的暴飲暴食或者是不吃早飯就很容易造成這種現象。而且胃弱的症狀是......

女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不為人所知的腎虛。★脱髮增多你曾擁有一頭人見人愛的......

氣虛、血虛、陰虛、陽虛並稱四虛，並由此可導致諸多疾病。虛當補之，而藥粥則是很好的滋補佳品。現將一些療效較好的藥粥列舉如下，供患者參考自身症狀選用。血虛證血虛證主要表現為面色無華、頭暈眼花、心悸怔忡、失眠健忘......

末代皇帝溥儀在《我的前半生》一書中記載，早膳內容有三鮮鴨子、鴨條溜海鮮等，隆裕太后每月用餐需30只鴨子，為什麼讓帝王之家對鴨肉如此看好？下面跟隨瞭解一下吧！肉禽類食品多是温熱性，而鴨肉最大的特點就是不温不熱，清熱去火......

星期一：杜仲燉羊肉中藥：杜仲功效：補腎、緩解腰膝痠軟、疲倦遺精羊肉壯陽早在1800年前，醫聖張仲景就將當歸生薑羊肉湯歸為食療方劑，載入《金匱要略》。而《本草拾遺》更是將羊肉與人蔘相提並論，認為它是温補、強身、壯體的肉......

豆漿在歐美享有植物奶的美譽，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素。秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。豆漿最完美的四......

眾所周知，我們的飲食需要細中有粗，平時多吃點粗糧有益身體健康。而在眾多粗糧中，小米粥算是粗糧中的家中便飯了，也便於煮食。但要想真正發揮小米粥的功效與作用，那得講究一些技巧了。首先你得了解小米粥的功效與作用有哪些......

鴨肉營養價值高，而且食療價值很高，能夠利尿消腫，滋陰補虛，平時大家也很少會吃到鴨肉，鴨肉一般肉質會比較油膩，可以用來煲湯，清燉或是做鴨肉粥。做法一、鴨肉粥材料材料白米1杯，鴨肉1／4只，嫩薑絲少許，葱花少許，豆豉2大匙調味料(1)......

進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季應該多食用一些偏於温熱性非常是能夠温補腎陽的食物，適當攝入營養豐富、......

白蘿蔔消積滯，清熱化痰，羊排肉可補虛温中，肉湯可以增進食慾，強健身體。我丈夫身體一直不太好，可以説是醫院的常客。每次看到醫院診斷書上那一長串看不懂的醫學名稱，我都感到茫然和緊張。經醫生解釋得知，丈夫得的是慢性阻塞性......

一個女人開始衰老是從脾胃開始的。如果你經常的感冒，比較容易過敏，然後抵抗力變差了，還感覺疲勞，出現黃褐斑、黑眼圈、游泳圈，漸漸平胸垂臀、皮膚鬆弛……不用訝異，這都極可能是脾虛惹的禍。那麼女人脾虛的症狀......

補虛藥是指能補充物質，增強機能，提高機體抗病能力，消除虛弱證候的藥物。一是藥品質量。首先應到醫院藥房或正規藥店購買。因其可靠的進貨渠道、規範的管理能保證其質量。其次消費者本人可多選擇名牌廠家如宛西製藥、同仁......