茶療方簡便，既可養生又能治病，近年來茶葉中的營養成分和藥理作用，不斷被人們發現，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根據自身體質，選用適宜療方，對增進健康、增強體質定會有益。桔紅茶桔紅3～6克、綠5克。用開水......

夏季宜喝這12款清熱解毒湯1、百合湯材料：新鮮百合200克，紅棗、冰糖適量。做法：新鮮百合逐瓣掰開，撕去內衣，洗淨；小紅棗洗淨，用清水煮酥。湯鍋放在火上，倒入清水適量，下入百合，煮至酥而不爛，加入紅棗、冰糖即成。2、椰子田雞湯材......

調理陰虛體質能喝參茶嗎西洋參，是一種因產自美國而得名的參類藥材。它對緩解疲勞，治療體虛，提高體質健康有很好的作用。那陰虛體質的人適不適合和西洋參茶？答案是可以喝的。此外，很多朋友對陰虛體質是否能吃西洋參也表示疑......

炎熱的夏季容易出現上火等毛病，有不少朋友都喜歡喝涼茶來降火、消暑，但是你知道嗎？不同體質的人喝的涼茶也是有區別的，相信很多朋友對於自己該喝什麼涼茶都不瞭解，下面就讓小編帶你來了解下哪些體質該喝哪些涼茶。不同體質......

夏季炎熱，很多人會通過喝飲料來降温解渴，而蔬果汁是人們常喝的飲料之一。蔬果汁是一種比較健康的飲品，其是使用新鮮的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。適當喝蔬果汁有利於身體健康，因此不少人問老人能喝蔬果汁嗎？適合老人喝的......

滋養好粥的具體做法：1、紅棗粥將紅棗洗淨，用水浸泡2小時；糯米洗淨，用水浸泡1小時。把紅棗、糯米放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸後，改用小火煮成稀粥，加入白糖調好口味，淋上糖桂花，即可食用。功效：鍵脾益胃，補虛養血，是食慾不......

胡蘿蔔粥：胡蘿蔔150克，去皮，清洗乾淨，切成碎末，同大米100克共煮成粥。中醫認為，胡蘿蔔性味甘、平，具有下氣利胸膈、補中安五臟的作用，此粥適用於便祕、腸胃不適、飽悶氣脹、消化不良等。枸杞粥：枸杞30克，粳米100克，加水適量。同......

夏季養生喝花茶，喝花茶有哪些注意事項？喝花茶注意事項一：忌飲濃茶茶水一般在人體內能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長，這樣茶鹼在人體內積聚過多，致使神經功能失調。由於茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發生......

嗜酒男人蓮藕綠豆粥呵護心肝。長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。建議：熬粥最好用砂鍋，因......

來月經能喝檸檬水嗎經期是可以喝檸檬水的。但要喝熱的且少喝。喝檸檬水的好處1、提高免疫力檸檬水中富含有很豐富的維生素C它有助於人體的免疫系統抵抗感冒，檸檬水還能夠促進人體對鐵元素的吸收，因為維生素C可以讓人體......

茶飲養生温和持久，能激活沉睡的機體，令健康從內開始！養生茶因為兼具中藥的療養功效與茶的享受性及便捷性，成了很多人養生祛病的新方式。那麼三高人羣喝什麼茶好呢？一、三高人羣喝什麼茶好？1、懷山藥天花粉茶把懷山藥、天花......

>>>推薦：孩子春天出遊須慎防腹瀉研究小組研究了近千名嬰兒及其父母。這項飲食與生活方式關聯研究是為了探明在嬰兒期所吃的某些食物，是否會增加或降低其患哮喘及花粉熱的風險。研究人員讓每個參試的家庭記錄嬰兒餵食的......

馬蘭頭根湯材料：老薑，馬蘭頭根一把，紅棗，紅糖等各適量。做法：將材料中的四樣食材放在一起加入適量的清水煎煮。提示：中醫認為，馬蘭頭性平微寒，具有養肝血，清肝火，清熱解毒的功效。同時，也有較好的補血和明目作用，適合肝炎，高血壓的......

上班族喝七種茶可防癌潤肺補氣1、【姜蘇茶】此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗......

當歸粥食材：當歸10克，粳米50克，紅糖適量。準備：粳米洗淨。做法：當歸加清水煎煮後去渣，加入粳米，文火慢煮，至米爛粥成，加入紅糖，攪勻後再略煮一會，即可盛起食用。功效：此粥以養血調經為主，也有活血止痛的作用，所以對氣血虛弱型的痛經......

柑橘汁柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足、口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。梨汁梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉......

對於女性朋友而言，每個月的那幾天，常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾着，此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性温，具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。中醫認為，玫瑰花葯性温和，具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。......

雙蓮紫米粥原料：蓮子、蓮藕、紫糯米、圓糯米、冰糖、蜂蜜。做法：1、蓮子、紫糯米、圓糯米分別洗淨，用清水浸泡2個小時；蓮藕洗淨，切丁。2、鍋內放入清水與蓮子、紫糯米、圓糯米，大火煮沸後改小火熬至蓮子口微張，加入蓮藕丁、......

杜仲降壓茶怎麼喝1、【飲用方法】杜仲茶5—15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。保健量：15—25克/天；治療量：30克以上/天。2、【茶療套餐】配方：杜仲10克，七葉參6克，山楂6克。用法：置於帶蓋瓷杯或......

枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，葱姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一......