要徹底瓦解痘痘其實很簡單，只要內、外夾擊，最後再來個斬痘除根術，痘痘就會消失不見。●內攻大家切忌治痘心切而亂投醫，治療痘痘應講究方法科學，痘痘多是熱毒惹的禍，大家可內服清熱暗瘡片等純中藥的專業的祛痘藥物，清熱解毒，和......

人説，自然的女人最美。是什麼樣自然的女人最美呢?當然不是面黃肌瘦、膚色暗淡的。自然美麗的女人，除了散發出來的自信與氣質，還要有健康的體魄與白裏透紅的膚色。養成飲食好習慣美白是女性一生的事業，是女人一坐下就永遠......

冬日的天氣非常乾燥，尤其是進入大雪以來，天氣更加寒冷，也更加乾燥了，美眉們無論是在心情方面還是在肌膚護理上，都要加倍呵護哦！我們的肌膚護理得好壞，總是跟天氣有着非常非常密切的關係。美眉們在冬季為肌膚保濕補水，需要怎麼......

生活中很多人羨慕白領一族，覺得她們工作非常輕鬆，只需要坐着敲敲鍵盤就可以了。不用在室外到處奔走，更不用看客户的臉色。但其實沒有哪一行的工作是絕對輕鬆的，白領一族也有自己的工作煩惱。比如説她們需要經常加班，時常熬......

去除面部皮膚的斑斑點點，一直都是斑點美眉們的訴求，很多美眉為了讓自己臉上的斑點快速小時，也不惜花重金在祛斑產品上，可依舊不見臉上的斑點有所減少。你要知道，祛斑不能光靠祛斑產品，而有些祛斑產品的祛斑功效並不大，不妨嘗......

剛剛換了款補水的化粧品，沒想到臉上卻起了一片小紅疹，這是怎麼回事?春天來了，新使用的化粧品卻總覺得有些不適。對此給大家答疑解惑。春季正是皮膚過敏的高發期。在更換新的化粧品時要注意做皮膚試驗，這個測試其實很簡單：......

美麗是每個女人都追求的目標，而實現美麗的關鍵則在於內外兼修。女性的美麗不僅僅是外在的容貌，更是內在的健康和自信的體現。通過正確的飲食和養生方法，女性可以實現內外調養，讓自己越來越美麗。首先，內調是美麗的基礎。要......

內調祛痘最好的方法一、飲食調理飲食對皮膚的影響很大，過多的油膩食物、甜食和碳酸飲料都可能導致痘痘問題的加重。因此，調整飲食習慣對內調祛痘非常重要。首先，要多喝水，讓身體排出毒素和廢物，幫助皮膚保持濕潤。其次，多吃......

每個人都喜歡美好的一切事物，也都希望可以維繫住美麗的一切，所以駐顏對每個人來説，尤其是女性，對自己的容貌更會加倍注意，更加在乎，現在來分享駐顏絕招。養顏從內療養---胃首當其衝人吃五穀雜糧，生老病死是自然的規律，但是通......

肝、脾、腎要養好常有人向醫師反應，都為美白，投資買了許多瓶瓶罐罐，卻還是敵不過暗沉、蠟黃的氣色！這時候就該反思生活型態是不是不夠健康，轉向五臟六腑精氣的調理吧。不同於西醫講求直接淡化黑色素，中醫更講求調氣、排毒，所......

中醫美白，有幾千年的歷史。古代沒有現在那麼多的美白護膚品，從楊貴妃、慈禧太后到普通的平民百姓美白，都是靠中醫祕方嗎?想知道內外兼具的中醫美白有多行，跟着醫師學幾招吧!健康透亮比選粉底色號更重要肝、脾、腎要養好常......

中醫認為，本病的發生是火鬱於細小脈絡的血分中，復受風邪侵襲，風火之邪相而引起，亦可因稟賦不足，腎水不能榮華於面，浮火結滯而形成。而西醫則認為，雀斑與遺傳有關。常呈家族性;另一方面則可能與日光有關，因本病的特點是冬輕夏......

想要白嫩水潤的肌膚，春季一定要做好補水工作，很多女性用了好的化粧品但是皮膚還是乾乾的、不好上粧，其實，肌膚與我們的臟腑功能有很大關係，想要讓肌膚好內調更重要。想要讓肌膚好內調更重要1、脾虛血瘀皮膚變乾枯補水先要......

發汗等辦法不適宜頻繁採用南方醫科大學馬斌教授介紹，類似狂發汗、頻腹瀉等都是都市女性常見的排毒方法，但都屬於下法，不適合頻繁採用，否則可能把身體拖垮。據瞭解，目前較為流行的有水療蒸汽浴發汗排毒，該法號稱利用人體面積......

黃褐斑是一種難治的損容性疾病，亦稱妊娠斑，絕大多數發生於育齡及更年早期婦女。據瞭解，導致黃褐斑產生的原因有外因和內因兩種，屬外因的有日曬（其實日曬是誘因）、使用換膚類化粧品；內因性的有內分泌失調、臟腑功能及氣血失和......

隔離損害隨時護顏臉色不佳，除了內在敵人外，灰塵、紫外線、電腦輻射以及肌膚分泌物和死皮等，同樣是遮蓋肌膚光彩的重要原因。面對這些外在敵人，為嬌嫩肌膚建築一道屏障十分有必要。很多女孩子沒有使用隔離霜的習慣，惟恐塗抹......

女性臉上的斑會隨着的年齡的增長而變多，這與女性內分泌失調、身體毒素的堆積有很大關係，女性想要祛斑要注意內調，下面看看中醫祛斑的幾種食療方。一、黑木耳紅棗湯：材料：黑木耳30g。紅棗20枚。做法：將黑木耳洗乾淨，紅棗去核，......

保持體型，雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態龍鍾。堅持良好而有規律的生活習慣，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，減輕眼皮浮腫，不讓眼睛泄露年齡祕密。讓女性保持長久年輕的小祕訣一、護膚5大主力祕訣1、首先我們建議，應......

傳統醫學認為人體是一個普遍聯繫的整體，皮膚的光澤濡潤與臟腑功能息息相關。看中醫如何補水，真正做到調治於內而美於外。滋養肌膚必潤肺我們通過健脾而向身體輸送了大量水液，及時補充了身體的水分，接下來如何將這些水分輸......

熬夜前要吃一點熱的東西，哪怕是一碗熱的方便麪也是很好的，當然熱牛奶也不錯，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，從而產生睏意。另外要多喝白開水。有人認為吃甜食可以補充熱量，其實甜食也......