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會讓男性斷香火的10大"殺手"
小編推薦:冬季男人必選壯陽滋補湯大全元兇一:環境污染專家建議:遠離汽車尾氣和噪音。雖然短時間的接觸並不一定馬上得病,但是反覆接觸使有害毒素在體內積累,它逐漸地侵襲我們的肌膚和器官。生殖能力下降就是一個例子。元兇......
2023-11-23
熬夜上火吃什麼可以快速降火
降火氣要少吃兩種食物1.高熱量食物:諸如紅肉、雞蛋、乳製品和糖類。這些食品含熱量高,易增加膽固醇,在炎炎夏季,不利於心臟呼吸到充足氧氣,所以要減少攝入。2.茄屬植物:如辣椒、茄子、土豆,這些食物也不利於心臟呼吸到充足氧......
2023-11-24
女人常熬夜要小心月經失調
據報道,經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的機率是作息規律者的2倍,其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱,經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班......
2023-11-20
熬夜後的美膚4絕招
早晚勤敷臉由於熬夜的肌膚非常缺乏水分,所以要調理臉部肌膚,最快的方式就是敷臉了;邊敷臉邊搭配簡易的臉部按摩,不但可以增加臉部肌膚的彈性、更可讓缺乏水份的肌膚獲得更多的補充。徹底清潔還是最基本的!熬夜後隔天,必須使......
2023-11-25
上班族熬夜要如何養生?
熬夜一族的飲食保健夜工作者要供給充足的維生素A,因維生素A可調節視網膜感光物質――視紫的合成,能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力,而防止視覺疲勞。熬夜工作者勞動強度大,耗能多,應注意優質蛋白質的補充。動物蛋白質最......
2023-11-23
復旦抗癌女教師健康反思:熬夜等於慢性自殺
復旦抗癌女教師的健康反思熬夜狂回想十年來,12點前沒有睡過覺,平時早睡也基本在凌晨1點前,厲害的時候熬通宵。得了癌症後深刻地理解了長期熬夜等於慢性自殺的含義。突擊幹我做事習慣高強度地突擊作業,老公比喻我是一輛平......
2023-11-22
熬夜對男人皮膚的影響
俗話説女人是水做的,實在,男人也是水做的。所以愛美的男人們,我們要好好的照顧好我們的皮膚哦。熬夜的男人很正常,只是要做好健康儲備。熬夜對男人皮膚的影響:朽邁表現:乾燥、皺紋、暗瘡、色斑晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代......
2023-11-19
熬夜時怎麼做皮膚不受傷
多喝水+運動多喝水平時晚上不敢喝水,是因為怕出現浮腫,但熬夜時例外,若完全不喝水,體內代謝會更加慢,集中力、記憶力變差,工作根本沒效率。正確喝水熬夜感覺口乾舌燥之時,就表示肌膚要喝水了。先含一含再吞下,讓口腔被水充分......
2023-11-20
讓你擺脱熬夜後各種不適
儘管許多人都知道熬夜對身體健康不利,可因為工作、生活等原因,還是有越來越多的人加入了熬夜大軍。熬夜的結果是什麼呢?皮膚暗淡、精神疲憊、渾身痠痛、胃不舒服……很多時候我們是明知山有虎偏向虎山行,那麼......
2023-11-17
熬夜皮膚該如何護理
給皮膚喝水給皮膚喝水,不是自己喝水。睡前如果用補水精華,那麼補水效果就可能翻倍了。補水精華里的玻尿酸成分可以使得皮膚水噹噹,羥基乙酸能改善皮膚乾燥並美白,富含的抗氧化配方(如維他命A)可以讓肌膚重煥光彩並減緩衰老......
2023-11-17
護膚加一步吸收多一倍
為什麼保養功夫都做足了,但是肌膚還是暗沉無光?熬夜、作息不正常,讓肌膚吸收不好,擦了再貴的保養品肌膚也沒有感覺?其實,我們肌膚表面老化亂翹的角質層會阻擋保養品的吸收,最後使保養事倍功半。怎想有效促進保養品吸收?其......
2023-11-21
我國肝癌高發年齡提前10歲
數字話肝癌55%:目前全球每年有62萬人死於肝癌,約55%發生在中國。1億:我國乙肝病毒感染者約有1億多人,其中發展成肝癌的約有30萬~40萬人。100倍:慢性肝炎患者肝癌的發生機率比正常人高出100倍。曾獲國家最高科技獎的吳孟超......
2023-11-26
睡眠缺失也會使性激素下降
馬薩諸塞州布萊頓睡眠健康中心內科主任、前美國睡眠醫學協會主席勞倫斯·艾普斯坦指出:你會感到驚奇,睡眠可以影響荷爾蒙的分泌,還可以影響我們認為跟老化有關的一些因素。睾酮是固醇類荷爾蒙,在性慾、精力、肌肉量......
2023-11-21
服用維生素可治療黑眼圈
如今社會工作壓力大經常加班熬夜,黑眼圈大大的都成熊貓了,那麼黑眼圈可以治療嗎?有什麼治療方法?黑眼圈一般是由飲食不正常,吸煙飲酒,情緒低沉,思慮過度或熬夜引起的。缺乏體育鍛煉和體力勞動,造成血液循環不良,也可引起黑眼圈......
2023-11-18
白領熬夜如何保健?
熬夜工作者勞動強度大,耗能多,應注意優質蛋白質的補充。動物蛋白質最好能達到蛋白質供應總量的一半。因為動物蛋白質含人體必需氨基酸,這對於保證熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的。熬夜一族的自我保健生活在......
2023-11-27
女性常熬夜 更易患腫瘤
美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院聯合進行了這一調查。研究者指出,黑白顛倒的夜生活,會使女性長期暴露在燈光下,體內褪黑激素的正常分泌也會受到影響,機體生命節律發生紊亂,神經內分泌系統功能失調,雌激素、孕激素......
2023-11-20
帶狀皰疹發病有前兆
纏腰龍纏死人沒有根據醫師指出,纏腰龍如果在肋部纏繞一圈就會死人的説法毫無科學根據。這個病的學名應該叫帶狀皰疹,它發病比較急,在發病早期就會有疼痛感覺,以後疼痛逐漸加劇,皮膚上有水皰出現,皮膚的損害是沿着某一週圍神......
2023-11-26
男人應該要知道熬夜對眼睛的傷害
黑夜是貓的世界,它深邃的眼睛讓黑夜如此神祕,假如男人們也想自己的魅力説話,那麼從保護好自己的眼睛開始,眼睛是人類的身體語言,一個有活氣的眼睛是最好的魅力,那麼熬夜的你,要留意好了。熬夜對眼睛的影響:朽邁表現:視力下降、......
2023-11-19
熬夜會不會誘發月經不調
熬夜會不會誘發月經不調?首先我們知道,熬夜對女性的健康的影響是很大的,它會使內分泌紊亂,再加上精神緊張,鍛鍊少,氣血瘀滯,影響女性的荷爾蒙分泌。那麼究竟熬夜會不會導致月經不調?這個問題下面就來詳細分析給大家認識!熬......
2023-11-20
怎麼熬夜更健康
打着哈欠,灌着咖啡,撐着酸澀的雙眼,靜謐的夜裏好像只聽得到自己的呼吸聲。不論是準備開會資料、趕寫報告、或是苦讀隔天要見面的客户資料,談起熬夜經驗,許多人都只能歎口氣,有種又能如何的無奈。1、不要吃泡麪來填飽肚子,以......
2023-11-22
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