氣功強腦。練氣功得法，可充分發揮意念的主觀能動作用，大大激發健腦強腦的自調功能。氣功功法很多，有不少以補腦強腦為目的的功法，具體練習以氣功師指點為好。積精健腦腦為髓海，腎主精生髓。若腎精滿盈則髓海充實，故積精可以......

1、做好皮膚清潔，正確清潔皮膚。由於普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，給皮膚更好的清潔。定期進行深層清潔，祛除多餘油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年......

30歲多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產後的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱為乳房衰老，主要是因為乳房不再生成乳......

日間防護+夜間修復白天肌膚處於緊張戒備狀態，全部精力都用在了抵擋外界傷害上。日霜的功能也是以隔離和防護為主，只有在夜間，肌膚才有精力卸下武裝，靜靜地進行修復。好比手機充電，如果手機在開機狀態下充，那麼雖然看上去好......

眼袋越早處理越好很多人有了眼袋，都想拖一拖再處理，他們的想法是等老一點了再一次性解決。對於求美者的這種想法，專家表示，千萬不要等到眼袋鬆弛已經十分嚴重的時候才想起來做眼袋手術。據專家介紹，眼袋的形成是由多種因素......

>>>推薦閲讀：各種口臭的表現及治法香薷除臭方大黃10克，香薷、藿香、草果、益智仁、砂仁、甘鬆、山姜、高良薑、山柰、香附、桂皮各10克，共研細末，每日早晚各擦牙1次藿香除口臭方取藿香（鮮品尤佳）15克，蒼朮10克，加水煎取藥液50......

一、酸奶的功效：1.飲用酸奶可克服乳糖不適應症有一部分人對鮮奶中乳糖有過敏症，進食鮮奶後發生腹瀉、腹鳴、消化不良症。新鮮的酸奶中存在乳糖酶活性，促進乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。......

有的女性感到很困惑，明明很注意自己的個人衞生了，也常常清洗陰部，可是為什麼還是會外陰發癢呢？要知道能導致女性外陰發癢的原因有很多，黴菌、陰道滴蟲是常見的感染因素。外陰發癢不但讓女性感到十分的痛苦，而且對她們的生活......

這七種習慣可讓你保持20歲（本站女性資料圖）1、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸......

告別2010迎接2011我們陪你一路走來本站成立於2008年，是國內十佳的健康門户網站，本站在經歷2009年末掃黃打非、服務器不穩定以及2010年人員削減的雙重情況下，經過99團隊所有人員的一致努力下取得了連續三個月持平並且略微......

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核桃蠔油生菜材料：結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙作法：1.將結球萵苣洗淨濾乾水份;2.核桃在小火上乾炒，炒熟後壓碎;3.起油鍋，大火快炒結球萵苣1分鐘，淋下蠔油，改中火煮3分鐘;4.將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中......

大勇的情況是大部分白領可能遇到的問題，故本站與大勇一起找到了廣州越秀區正骨醫院的於寶新醫生來分析大勇的病症。場景一：大勇的脖子問題本站：大勇的頸部是什麼問題?大勇：最近，回調辦公室的工作不久，情況好像越來越嚴重了......

（1）忌受強力擠壓這一點產後要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點：①睡姿要正......

>>>推薦閲讀：超級好食物提高寶寶腦力1、菠菜：菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2，是腦細胞代謝的最佳供給者之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。2、小米：小米中所......

生薑的藥療功效及用法生薑祛病保健的方法由來已久。民間也有冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，家備小姜，小病不慌等説法。下面就來看看生薑的藥療攻效吧。1、胃病發作：生薑、桂皮各12克，加水適量煎湯服下，一日2次。2、發汗解......

抓前面的頭髮編辮子一樣一撮一撮連接的抓起編到尾巴後面一點，忌諱編的太古板，可稍微凌亂編。如果怕旁邊的頭髮碎會掉下去，用2根卡子卡住頂端跟中間。#p#副標題#e#然後把綁好的尾巴給稍微翹上去點#p#副標題#e#在慢慢一點......

冬季減肥吃不胖的食物：菠菜每半杯（量杯）只是26卡路里，但V^及鐵質豐富。菠菜以生吃最有益，烹調也不家過久，以免損耗營養。冬季減肥吃不胖的食物：麥包全麥麪包比普通白麪包少了9%的卡路里，蛋白蛋卻多了20%，維生素B多兩倍。纖維素......

本站全新的內頁版面於2013年5月13日正式上線，經過精心策劃，改版後的內頁版面將更加簡潔，功能將更加全面、便捷。用户的良好體驗一直是本站的追求，為給用户帶來全新的暢快體驗，改版後的內頁版面將會讓您耳目一新。順暢體驗......

小玉讀大學的時候，同學們為她取了一個綽號：兔子。因為她一看見胡蘿蔔就口水直流，非吃不可。結婚5年後，小玉很想生一個屬於自己的寶寶。可是一直未能如願。去醫院檢查後，醫生告訴她，她的不孕症很可能是過量吃胡蘿蔔惹得禍。......