膽固醇分兩種：好膽固醇（HDL高密度脂蛋白，能保護心血管）和壞膽固醇（LDL低密度脂蛋白，過高則誘發冠心病）。一般認為，多攝入好膽固醇，少攝入壞膽固醇，有益健康。但《美國實驗生物學會聯合會雜誌》12月號，刊登了美國芝加哥大學一項新......

>>>推薦：老年人空腹鍛鍊對心肌不利早晨一醒來，人的呼吸、心跳、血壓、肌張力等在大腦由抑制轉為興奮的剎那間，要迅速恢復常態運轉，這時會出現心跳加快，血管收縮，血壓上升，心臟負擔加重等情況，這時最容易誘發心腦血管等疾病，甚......

冠心病是很多中老年人經常會犯的疾病，這種疾病和患者多年的長期的生活習慣不佳，導致體質變弱有關，那冠心病吃什麼比較好，一起看看下面內容吧！冠心病的治療食譜1、生麥子雞淨童子雞1只切塊，加太子參15克、麥冬10克、五味子5......

冠心病與天氣的關係經鼻和口吸入的冷空氣還可以呈反射性的引起冠狀動脈收縮，對心臟供血減少。寒冷刺激會使心臟的需血量增加。又因為冠狀動脈的收縮減少了對心臟的血液供應量，所以兩方面均能誘發心絞痛。如果心肌缺血持......

住在五樓的王大爺退休後一直堅持徒步上樓，可是最近兩天，他剛走到四樓就感覺胸口發悶，喘不上氣來，休息兩三分鐘才能好轉。在家裏人的陪伴下，王大爺去醫院進行檢查。專家點評：患者年齡超過60歲、吸煙多年、體形偏胖、而且有5......

其實，這是對肥肉的一種誤解。從營養上來説，適當地吃些肥肉還有益於人體的健康，特別是老年人常吃燉得熟透了的肥肉(燉兩小時左右)，還可以降血脂、降血壓、降膽固醇，延年益壽並且益智美容。有關專家通過實驗指出，隨着肥肉燉的......

研究人員在美國傳染病學期刊(Ameri-canJournalofEpidemiology)發表報告稱，在這項為期20年的研究中，已經有835人死亡。而總體來看，不是每日刮鬍子的人有45%故去，而至少每日刮一次鬍子的人則有31%辭世。不是每日刮鬍子者死......

如果處於急性發作期，或3個月內曾有過急性發作病史者，或治療後症狀雖有減輕，但病情不穩定者，是不宜參加運動、鍛鍊的。適合冠心病患者的鍛鍊項目一般來講，步行、廣播操、太極拳、騎車、游泳和慢跑都可以。步行有利於氧氣的......

當發生嚴重的動脈粥樣硬化或脱落的血栓堵塞血管，相應的器官便會岌岌可危。腦動脈堵了會中風，心臟的冠狀動脈堵了，輕則心肌缺血，嚴重會導致心肌梗死；腦動脈堵了，形成中風；腎動脈堵了，導致腎功能衰竭；如果上了年紀的人走一段路腿......

疑惑一：為什麼説冠心病重在預防？解答：冠心病是一個古老的疾病，近年來發病在世界範圍內加劇。我國40歲以上者冠心病患病率為4%-7%，心梗發生率39.7-64人/10萬，死亡率為20.7-41.9/10萬。冠心病的基本病因是動脈粥樣硬化。動脈......

冠心病患者怎樣注意睡眠姿勢？睡眠的姿勢會對心臟產生影響。我們經常採用的睡眠姿勢有仰面直腿，左側面、右側面屈腿，而最好的姿勢是右側面屈膝而卧，因為這樣對心臟的壓力小，這恰恰符合卧如弓的古訓。而冠心病患者本身的心臟......

(1)控制總熱量，維持正常的體重糖在總熱量中的比例應控制在60%?70%。宜多吃些粗糧，以增加複雜的糖類、纖維素、維生素的含量。單糖及雙糖等應適當控制，尤其是高脂血症和肥胖者更應注意。(２)飲食宜清淡、低鹽對合並高血壓者......

若要防止動脈硬化，必須做到：第一，平衡膳食;◇合理供應能量。攝入與消耗的熱量必須相平衡，最好把這種平衡保持在標準體重範圍內。如果超重，就不僅要減少熱量攝入，還應該增加體力活動，增加能量消耗。◇控制食物中脂肪和膽固醇......

心絞痛常發生於勞力、情緒激動或其它因素使心肌耗氧量增加時，疼痛常可放射至左肩、頸咽或下頜部，休息或含硝酸甘油幾分鐘內緩解。心絞痛發作時心電圖常可見暫時性ST段改變或伴有T波變化，冠脈造影可見冠狀動脈管腔狹窄。......

從個人角度來講，生老病死、天災人禍、迫害誣陷、老伴去世、子女遇到意外傷害等情況也是難以預料的，有時甚至是難免的。所以，老年人特別要注意學會應付緊張刺激。從心理學角度看，緊張是外部條件加於機體的刺激超出了機體的......

冠心病發病的原因很多，缺硒就是其中一種。臨牀研究觀察發現，心肌梗死、心絞痛患者中血清硒含量較健康人明顯偏低。研究發現冠心病病情越嚴重，患者的血硒水平越低。因此，血清硒濃度降低會增加冠心病發生的危險性。而硒對冠......

美國一項研究發現，40歲以下的女性中有60%至少有一種心臟病高危險因素，這些因素會使心臟病危險增加3倍，比如月經週期紊亂，即月經不調。哈佛大學研究發現，長期月經週期不規則的35歲女性，心臟病危險增加50%。一種原因是，不穩定......

大量的循證醫學證據表明，冠心病人的病史愈長，越是能長壽，這一方面與患者自身保健意識有着中藥的關係。這是因冠狀動脈循環有着很大的潛力，供應心肌血液的冠狀動脈各分支之間猶似縱橫交錯的河流，有許多分支。平時血液流動主......

最近一項關於心血管病發病的時間性研究揭示，心肌梗死等猝發性心臟病的發作，在一天中有兩個高峯：起牀後1～2小時和此後的10～12小時，尤以第一個高峯更為明顯。以往人們發現高血壓也有這種雙高峯規律，即早晨7～9點和下午3～5點時血壓......

飲食與心血管疾病有着十分密切的關係。1913年俄國人用大量膽固醇飼養家兔使其動脈管發生類似粥樣硬化的變化，但未能引起人們注意。第二次世界大戰時，挪威與荷蘭被德軍佔領，居民飲食不足，冠心病明顯減少。研究他們的飲食，發......