1、過食辛辣食物。辛辣食物易引起上火和便祕，刺激性大，如果備孕媽媽大量食用此類食物，可能會造成消化不良。2、食品過細過精。有些備孕媽媽為了爭取在短時間內加強營養，往往會吃的比較精細，不吃粗糧，這樣會造成B族維生素缺......

一、改變飲食習慣不少希望自己的大腿變得苗條的女士常常花很多時間運動，並計算食物中的熱量，但得到的結果往往是：體重下降了，雙臂、面部和身體其他各部位都變瘦了，唯獨大腿例外。這到底是什麼緣故呢？專家們發現，這些人過於注......

英國的頂尖醫學家理查德·多爾的研究表明，90%的癌症是由於環境因素引起的。伴隨着人類社會的發展，人們發明了1000萬種新的化學物質，然後再毫不在意地把它們施放到環境中去，然而我們的飲食和生活方式卻將我們完全暴......

半年前，王女士感到上腹部偶有不適，自己買了些藥服用後症狀有所緩解，但是經常反覆發作。她曾去過單位附近的醫院就診，被告知為胃炎。直到半月前，她出現明顯腹脹、食慾明顯減退並伴有消瘦，再到醫院檢查時，發現已是胃癌晚期併發......

喜喝新茶：新茶特別是存放不到一個月的新茶，含未經氧化的多酚類、醛類和醇類物質，易引起腹脹、腹痛，對慢性胃炎患者來説，猶如雪上加霜。過熱的油鍋炒菜：燒的過熱的油鍋會產生一種硬脂化合物，常吃這種鍋炒出來的菜，極易引起胃炎......

昨天，記者從本地專家處瞭解到，到醫院做試管嬰兒手術的夫妻年年遞增，以前總是女性不孕居多，現在男性不育情況也大幅上升。據瞭解，壓力過大、生活節奏過快、不健康飲食習慣、生活環境污染等是導致不孕的罪魁禍首。多胞胎對母......

辛辣食物干擾睡眠辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物會造成某些人胃部灼熱及消化不良，從而干擾你的睡眠。部分食物導致腹部脹氣肚子脹滿了氣，令人不舒服也睡不着。如果腹部脹氣常使你在夜晚不能好好睡一覺，那麼少吃一些產氣......

外國通訊社報道，印度一組科研人員針對美國人過去50年喝汽水的情況進行研究，發現汽水飲用量不斷增加，食道癌的病發率也有增加趨勢。專家認為，需要更多具科學性的臨牀研究，才能證明汽水與食道癌有關係。造成食道癌主要因素是......

晚餐太豐盛危害：傍晚時血液中胰島素含量為一天中的高峯，胰島素可使血糖轉化成脂肪北凝結在血管壁上有腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。同時，持續時間》通常較長的豐盛晚餐，還會破壞人體正常的生物鐘，容易使人患......

專家提醒，開展食道癌早期發現、早期診斷、早期治療研究，可使食道癌的早診早治率在現有的基礎上提高50%。省慢性非傳染疾病預防所所長周敏茹介紹，我省食道癌的發病率較高，而且，農牧區發病率高於城市居民，主要原因是農牧地區......

不良的飲食習慣就有致癌的可能性，致癌物質進入人體後可隱伏10-30年，因此，及時認識食物中的致癌成分和具有致癌可能的飲食習慣，及早防止或減少它們的危害是十分必要的。提起癌症，人們一般認為成年人才會患的絕症，但在現實生......

專家認為，需要更多具科學性的臨牀研究，才能證明汽水與食道癌有關係。造成食道癌主要因素是食道胃酸逆流。以吸煙和喝酒為主。一些止痛藥物也可能造成問題。至於汽水是否會造成食道胃酸逆流,有關的研究提出的理論是，喝汽......

城市白領健康白皮書發佈高收入者生物年齡嚴重超齡昨日，《2009’中國城市健康狀況大調查》之中國城市白骨精（白領、骨幹、精英）健康狀況白皮書發佈。調查顯示，目前我國主流城市的白領亞健康比例達76%，處於過勞狀態的接......

在過去短短數年裏，中國人的飲食習慣發生了快速轉變。1989年至1993年間完成的中國健康和營養調查顯示，攝取高脂膳食的成人比例已從22.8%上升到66.6%，中國人的飲食習慣正在快速轉向西方工業化國家的典型膳食模式。在飲食嗜......

不同體質人羣的最有害飲食習慣（圖片來源：資料圖）現代人體質愈趨下降，亞健康狀態人羣不斷壯大，究其原因，飲食不當是主要原因之一。廣州中醫藥大學教授傅英傑指出，健康出現問題通常就是體質出現了明顯的偏頗或問題。正所謂“安......

高脂血症合理的飲食習慣與膳食結構應該是：1、保持熱量均衡分配，飢飽不宜過度，不要偏食，切忌暴飲食或塞飽式進餐，改變晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的習慣。2、主食應以穀類為主，粗細搭配，粗糧中可知量增加玉米、莜麪、燕麥等成分，保......

經期保持良好飲食習慣在月經不正常的婦女中，多數人要麼經常飢一頓飽一頓，要麼乾脆患有厭食症，而月經不正常容易增加婦女患骨質疏鬆症的風險，並可能影響生育能力，因此經期女性應該保持良好的飲食習慣。專家建議，無論多忙，現代......

飲食結構不合理●飲食過量過多攝入高糖、高蛋白、高脂肪等濃縮食品，如巧克力、奶糖、果奶、奶酪、幹奶片等。過多食入話梅、果凍及膨化食品，損傷脾胃，都會影響正常食慾。●暴飲暴食有的父母看到寶寶喜歡吃某種食品，就毫無......

有望通過鈉鉀平衡鹽達到限鹽目的我國是高血壓大國，也是一個高鹽飲食的國家，用鹽量甚至居世界之首。中國高血壓聯盟執行主席吳兆蘇教授認為，鹽跟高血壓的關係很明顯，限鹽也已經提出幾十年了，但一直得不到很好的控制。這跟我......

食管癌發病的高危人羣主要指以下6個類型的人：1.有食道癌、胃癌家族史；2.有消化系統症狀；3.以前初篩普查時發現食管粘膜上皮重度增長，或食管炎患者；4.原因不明的食管或胃內隱血試驗陽性者；5.慢性食管炎伴有不典型增生(特別是......