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47条经验证的长寿秘诀
1.别赖床百岁老人都是无可争议的早起者!2.别吃得太多食物的种类很重要,但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担,并导致肥胖(公认的健康杀手之一)。我们中的大多数吃得大大超标—特别是在冬天。过多的脂肪被厚......
2023-11-23
卫生部携全国36个城市推广武汉社区卫生服务经验
当天,国家卫生部官员携36个全国社区卫生服务体系建设重点联系城市主管市长、卫生局局长等200余人来武汉,召开国家基本公共卫生服务项目推进会暨全国社区卫生重点联系城市阶段总结会议。武汉市副市长刘顺妮在会上作经验......
2023-11-24
曾胎停一次 备孕一个月好孕经验分享
备孕第一个月好孕!我自己都想不到,还一直跟老公说这个月没希望。今年2月份怀孕两个月的时候胎停了一次,全家都伤心了很久,没打麻醉的刮宫。痛的一个人死去活来的。之后哪胚胎去化验,也没检查出什么。流产之后以前月经一个......
2023-10-31
中医治疗强直性脊柱炎经验介绍
张某,女,46岁,干部。初诊:2001年9月17。病史:颈部、腰部疼痛反复发作八年余。八年前无明显诱因出现颈部、腰部疼痛,伴有晨僵,时有胸闷,低热(37.2~37.6℃),无盗汗。三个月前曾在宣武医院就诊,经检查:HLA—B27阳性,RF(-),ESR36mm/h,AS......
2023-11-23
户外登山的几点经验分享
随着大家锻炼健身意识和户外探险意识的增强,许多的人都加入到登山爱好者的队伍中来。那么登山前我们需要准备些什么呢?登山时有哪些需要注意的事情呢?下面我们一起来看看一些户外登山的经验吧。务必出席行前会议行前会议......
2023-11-04
备孕10个月成功好孕 备孕经验分享
现在宝宝快8个月了,我才有时间总结跟分享我的备孕故事。说起备孕历程我也算挺不顺利的,2013年11月我跟我老公结婚第二年迫于家人催促我们已经开始不做安全措施,以为一切会很顺利怀孕,一个月两个月三个月过去了还没怀上,这......
2023-10-31
开始备孕了 分享一下备孕经验
上月正式开始进入要BB的生活,虽然上月宣告失败,但并没有影响到我们的心情,这个月我们继续努力。现在说一下我们已经准备了和在做着的一些事情,希望没有缺:一、提前吃叶酸。到目前为止,我自己已经坚持吃了差不多三个月的金斯......
2023-11-06
老年人的大脑更有经验
《印度时报》8月26日报道,参与研究的加拿大蒙特利尔大学的博士鲁马丁斯说:老龄化未必导致认知功能的重大损失。与年轻人相比,老年人的大脑更有经验,知道如何走捷径。现在有神经生物学证据显示,随着年龄智慧的增加,老人大脑......
2023-11-12
一个内科医生妈妈的备孕经验
29岁才结婚(医生多数都读书多,成家晚)。按我的观念应该是两个人磨合两年先过一下二人世界看看合不合适在一起,合适了到了一定时候再生孩子。考虑两个人都不小了两边老人也催的紧拿了证后就没避孕,想着顺其自然吧,怕以后三十......
2023-11-01
治疗头痛的经验小妙方
中医认为外感风寒、风热,或内伤肝、脾、肾及气血失调等,均可引起头痛。现介绍治疗一般头痛的小单方。1.偏头痛表现为头部一侧疼痛。藁本、苦丁茶各6克,鲜荷叶15克。水煎,分2次服,每日1剂。细辛3克,白芷6克,菊花10克。水煎,分2......
2023-11-20
输卵管通而不畅 成功好孕经验分享
首先,输卵管通而不畅的治疗方法:1.通液(首选)2.造影3.介入4.腹腔镜5.中药+灌肠每一种都有利有弊,可能会对身体呈现不同的伤害,姐妹们慎重。通液和造影我就不多说了,相信很多和我一样通而不畅的姐妹都做过,但是要注意一点的是......
2023-11-01
备孕二胎成功生男孩经验分享
二胎成功怀上男宝了。30周去检查就确认是男宝了。儿女双全凑好字,这是很多人的愿望。所以我来分享下我的经验,希望大家都能如愿哦~既然打算要了,那就开始具体的实施了。在网上找了很多关于如何要男孩的方法,首先去查了最......
2023-11-01
备孕一个月好孕 详说我的备孕经验
我和老公同岁都是24,我们结婚有1年多了,刚开始是没打算要宝宝的,因为感觉自己都还是孩子,想要两个人好好的玩玩,美美的享受一下两个世界,等玩够了在要宝宝,刚开始公婆也没说什么,算是默许了吧,一晃一年过去了,看着身边的一起疯......
2023-11-06
父母不能错过的11条育儿细节
不能错过的11条育儿细节1、对孩子大吼或者威胁更会宠坏孩子惩罚孩子的方法有很多种,比如拿走他们的零用钱,孩子喜欢的玩具或者其他东西,不让孩子看电视等等,这些方法比对着孩子大吼大叫要有用得多。因为行动比说话更能证......
2023-11-03
孩子网恋了 做家长的怎么办?
家长发现孩子网恋的担心是自然的:想跟孩子谈,却怕孩子知道父母偷看了他的聊天记录,会有逆反心理;不和孩子谈吧,又担心网恋影响他的学习和成长。作为家长,要分析一下孩子陷入网恋的原因,从心理上看,这是孩子家庭情感缺失的一种......
2023-11-26
我成功的祛痘经验
如果平常上班需要化妆,那就更头痛了,后来我在祛痘的过程中不断摸索,终于有自己的一套祛痘方法,现在虽然还是会偶尔加班,但是痘痘已经不再是我的烦恼了,今天我就来跟大家分享一下我成功的祛痘经验。首先,肌肤基础的保养是很重......
2023-11-07
多囊卵巢经治疗后自然怀孕经验分享
一年半以前查出多囊,现在成功好孕成了准妈妈,一定要在这里把经验和姐妹们分享一下,也要鼓励更多的姐妹们要有信心去面对,积极治疗,宝宝在向妈妈们招手~~~以前月经一直很准,后来经过一件很打击自己的事情以后,一直失眠,情绪低......
2023-11-06
癌症康复者经验畅谈
1.癌症康復经验之生活规律癌症患者日常生活和正常人有所不同,除了定时接受治疗外,应充分合理地安排自己生活、起居、饮食、体能锻炼、娱乐活动、社会交往等并使之规律化。宽鬆充满乐趣的生活,可增强身体对癌症的抵抗力。......
2023-11-26
夜间护理宝宝的经验盘点
宝宝夜间可能发生的问题:1、饥饿、口渴2、憋尿、尿布潮湿3、室温过冷或过热、衣服不舒适4、被蚊虫叮咬5、睡卧姿势不好,引起肢体疼痛麻木、呼吸困难6、突发性疾病宝宝就寝环境调适想要确保孩子舒适入睡,先要调适好室内的......
2023-11-11
男人缺乏性经验易招惹上早泄
1、性经验不足如果不是经常遗精和过多手淫的话,性器官因分泌刺激所产生的精液,在体内积聚起来;无论是睾丸或附睾的精子或前列腺、精囊的分泌液都会达到一定的量;加上与女友在一起时的激动,精液的产量比平时增多,精液的积......
2023-11-23
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