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有关失眠症的男士时尚内容
失眠症患者怎么摆脱失眠
很多人都应该经历过失眠的状况,可能一些状况时偶尔的,偶尔的失眠对人的身体健康的伤害还算小,但是长期的失眠对患者的影响就会很严重了,还会引起其他的一些疾病,影响患者的生活与工作。那么,失眠症患者如何摆脱失眠呢?下面我......
2023-11-07
女性容易患上失眠症的原因
现在许多的女性由于各种原因容易患上失眠症。那么究竟是什么原因导致了女性容易患上失眠症呢?下面给大家介绍女性容易患上失眠症的相关原因供大家参考。1、景象成分:景象的转变,女人的心理和心理素质斗劲软弱,如乘坐车、......
2023-11-04
治疗失眠症 你们用对安眠药了吗
安眠药是指具有镇静、安眠的精神药物,主要用途是催眠和维持睡眠。很多患者因对安眠药的认识和使用存在误区,对安眠药心存恐惧,担心用药后变傻,使失眠症得不到及时治疗。即便很严重的失眠,也不敢吃一片安眠药。还有的患者长......
2023-11-03
能调节失眠症的方法
失眠症在医学上就是指无法正常入睡、保持睡眠状态,睡眠时间不足或睡眠质量差而影响到白天的生活的状态。被失眠困扰的人越来越到,有没有有效预防失眠症的方法呢?因为失眠症很可能会诱发其他躯体及心理疾病,所以做好预防很......
2023-11-07
如今失眠症困扰年轻白领
30岁的王女士是一名白领女性,老公事业有成、孩子也很健康活泼,表面看上去她的生活很幸福。但是王女士从半年前开始在医院临床心理科接受治疗,原来近3年来王女士一直被失眠问题所困扰。据王女士介绍,为了治疗失眠症她尝试......
2023-11-21
如何缓解失眠症?五招教你摆脱失眠症
失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况。一般人群的患病率10%-20%。失眠症作为一个疾病单元诊断上有明确的时限。通常失眠每周3次,持续1月以上才可也考虑失眠症。失眠者人数虽然多,较少有心理障碍,......
2023-10-31
失眠症有什么症状出现
失眠症实际上并不是大多数人想象的那样,只要睡不着就患有失眠症了。从失眠的症状和失眠的类型来说,失眠症状可表现出多种不同的特征。专家从专业的角度给失眠症做可较为全面的分析,相信以下这些失眠症状可以帮你更好的对......
2023-11-07
顽固失眠症该如何治疗
不管是短暂性失眠还是长期性失眠,都严重困扰着患者的生活质量,让患者痛苦不堪。除此之外,失眠还容易诱发很多严重的心身疾病,如神经衰弱、冠心病、高血压等,因此,治疗失眠已经刻不容缓!临床研究发现,引起失眠的因素有很多,治疗......
2023-11-14
避免失眠的几种小窍门
人们在夜间的时候都需要适当的休息。如果患上了失眠症,在夜间的时候可能难以入睡。那么我们有什么比较好的方法能防治患上失眠症呢?下面给大家介绍相关预防失眠症的小窍门供大家参考。1、每天早上坚持到点就起床,并且在......
2023-11-04
失眠症和失眠症的特点
失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠,并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调,精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦,常伴有头痛、头昏、胸闷、心......
2023-11-22
老年人失眠应该吃什么
小米粥:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食之。小米性微寒,具有健脾、和胃、安眠之功效。据研究,小米中色氨酸和淀粉的含量都很高,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的数量,所以能起到使人安眠的效果。牛乳粥:先以......
2023-11-24
什么是病态性恐惧失眠症
在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次;或凌晨三四点钟后就再也睡不着;或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人忧心忡忡,精神压抑。一般说来,这并不是病态,而是由于人到老年后,睡眠方式......
2023-11-12
抑郁症和失眠症有什么区别
通常,长期的失眠症状与精神不振会导致抑郁症。但是失眠所表现的症状,却不能一概而论的当做是抑郁症,两者之间的差异还是非常之大的。如果在治疗的时候用错了方法,可能就会为患者带来更深的痛苦与不必要的麻烦。抑郁症和失......
2023-11-14
失眠怎么办 这6款食疗让你一觉到天亮
到了夜深人静正是睡觉的好时候,但是偏偏就睡不着,自己越是努力想要睡觉,就会越是睡不着觉,这样不仅会影响第二天的工作,对于患者的健康也会产生很大的影响,因为,晚上就是身体进行新陈代谢的主要时刻,一顿错过了,就会导致我们的......
2023-10-31
彭康:失眠多因“放不下”
南方医科大学中西医结合医院博士生导师彭康教授认为表示,现代社会人们生活、工作的方式和氛围较以往有很多改变,老年人、中年人和青年人乃至少年儿童都有不同的压力和担心的事情,简单地说就是有很多的放不下。这些放不下......
2023-11-02
怎么远离失眠症
远离失眠的建议有睡前四小时内不要做剧烈运动。睡前三小时内不吸烟、不饮酒。若四肢冰冷者,睡前小酌一番,反而有利睡眠。睡前六小时内,不要吃、喝含咖啡因之食品,如茶、咖啡、巧克力。不要在白天睡午觉。一直到有睡意时,才......
2023-11-24
警惕:老人夏天失眠诱发猝死
失眠症对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。中医睡眠疾病研究所理论文献与情报研究室主任徐良告诉记者,现实生活中,女性承受着越来越大的工作压力,还要承受繁重的家务杂事以及教育子女的重......
2023-11-26
警惕失眠背后抑郁症
有的病人只是要求医生开安眠药,有的病人因为长期失眠而经常自行在药店买安眠药吃。日子长了,药量越吃越大,而睡眠却得不到有效的改善。其实,失眠在许多情况下只是某些疾病的一项临床表现。在这里,需特别的请大家警惕的是门......
2023-11-23
苹果治疗失眠症法
失眠,中医学上称不寐,古时称为不得卧或不得眠。它有虚实之分。虚证如见多梦易醒、心悸健忘、神疲纳减,面色少华(少血色),脉细弱,属心脾两虚,治宜补心健脾为主。大仲马(公元1802—1870年),法国19世纪著名作家,一生著作甚丰,据......
2023-11-22
不同类型失眠症产生的原因
我们在生活中偶尔会发生失眠的现象,有些人很快就能恢复,有些人会长期的失眠,那么究竟我们所面对的失眠有哪些类型呢?下面我们一起来了解下吧。1、短暂性失眠(小于一周)大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至......
2023-11-04
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