我国唐代盛行音乐、舞蹈。人们熟悉的白居易名作《琵琶行》，描写弹琵琶的女子通过弹奏倾吐感情。从转轴拨弦三两声，弦弦掩抑声声思开始抒发感情。接着，轻拢慢捻说尽心中无限事。直到一曲终了。琵琶声停止了，但这惊心动魄的......

舞蹈速度快慢的第一要素是移动幅度的加大，以摩登舞大体而言，摆荡所产生的大幅度移动，使舞者于移动速度上快于无摆荡的舞者；于拉丁舞大体而言，身体胸廓、背、臀部位的大幅度的摆动，使舞者于身体律动速度上快于无律动的舞者。......

王鸥是一名适合成团的姐姐。首先，人家有颜值。其次，人家有身材。第三，人家能歌善舞。《浪姐2》初舞台，王鸥跳了一段很显水平的舞蹈。看到她的起跳动作，其他姐姐已经被惊艳到。那支舞蹈叫什么名字？一曲跳罢，王鸥没有马上离开......

近年来，各种舞蹈都打着有效减肥的名号吸引了一众减肥心切的MM们的喜爱，那么，什么舞蹈最减肥呢？1、嘻哈街舞：全身减肥减肥指数：★★★塑身效果：★★最适合：年轻、活力，想要全身减肥的MM。嘻哈、HIP-HOP、街舞，你怎么叫它都行。如......

爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种很严酷的考验，这使练习前的暖身準备变得份外重要。爵士舞的暖身动作是很有韵律的，而且通常要持续20--30分鐘。由於爵士舞课程中带踮脚尖、快速的弹踢、旋转、跳踏、腹部之持......

成熟女性是主流芭蕾迷据了解，一些节奏激烈健身运动的追捧者以时尚年轻女孩居多，而健身芭蕾却以30岁左右的女性居多。这一方面与芭蕾的节奏舒缓、优美有关，另一方面与她们儿时所受的艺术熏陶有关——有着芭蕾情......

手脚不停抖动像扭迪斯科她没法说话，没法行走，连喂着吃东西都不能咀嚼，只能整个吞下去。冯小琴的弟弟冯仓兵对记者说。10年前的一天，冯小琴突然发现自己的手脚开始轻微颤抖，用意志无法控制，但她并没有在意。有一次她正在吃饭......

胡可和沙溢的儿子安吉可能说已经成为了国民的小男神了，因为参加爸爸去哪也是被称为东北宋仲基，很多的怪阿姨也是在等安吉长大。最近安吉的舞蹈首秀是出来了，没想到安吉竟然还会跳舞，到底什么样呢？小编带你去看看吧。胡可发......

桑巴舞（强度：中）消耗热量：180大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：3.0MET，属于中强度运动千步活动量时间：10分钟，做该运动10分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。初学者桑巴别步的练习方法桑巴别步是桑巴舞中......

>>>推荐：每天溜达半小时,可延长寿命1、乒乓球你的老板打乒乓球吗?如果他打乒乓球，你也要抓紧练习，否则你的大脑很可能跟不上他的思维!科学研究表明：乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考，促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能......

韩国女子组合少女时代成员允儿在日本演出中大胆展示了透视装。在演出中，允儿身穿白色蕾丝“透视装”，银色内衣和热裤隐约可见，展现出性感魅力。允儿的此次衣着，集合了露肩背心与热裤、透视装与“裤子失踪装”等所有性感因......

健身专家建议，选择跳舞其实更利于健康,每次的运动时间控制在30—60分钟，心跳和呼吸都会加速，增强肺活量，加强心脏的储备能力。而且跳舞很简单，不需要非得模仿伦巴、牛仔舞那种高难度的动作，只要举起手来，跟着音乐摇摆，就......

《狂野之城》是Aaron郭富城加盟华纳后发行的第一张唱片，万众瞩目!也是内地引进城城的第一张粤语碟。不少fans都把它列为最喜爱的粤语大碟，不言而喻，此专辑的水准自然不低了。此专辑可是城城的又一里程碑哟，是城城离开飞碟......

有氧舞蹈有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时，人的创造想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。1、比较流行的有氧舞蹈种类：有氧舞蹈根据动作......

自称全中国肚皮舞第一人以婀娜柔美闻名的肚皮舞被绝大多数人认为是女性的专属舞蹈。然而，在北京却有一位年轻的男性肚皮舞教练，还自称是全中国肚皮舞第一人，他叫郭伟。看郭伟跳肚皮舞很有意思，首先是他的打扮，甩着长长的马......

宝宝已三周岁零1个月了，好久没有给宝宝写点东西了，几乎每次给家里打完电话都要兴奋一阵（除了听到宝宝或父母身体不好难过外），因为我家宝宝又给她外公外婆出新招了，呵呵。说说今天的吧。今天周一，按理来说要去幼儿园上课的，可......

深蹲（强度：中）消耗热量：240大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：4.0MET，属于中强度运动千步活动量时间：8分钟，做该运动8分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。深蹲减肥的正确方法深蹲时一个非常普遍的错误就是......

要想把芭蕾舞中旋转练好，还需要注意训练以下三个方面：一、半脚尖的立是旋转中最主要的一点。只有把脚尖立到最大限度，这样脚与地面的接触面才会减小，我们从物理学的角度来说，同一质量的物体，只有接触面小了，摩擦力才会变小。......

韩庚首张个人专辑《庚心》7月27日全亚洲同步发行，已经相继公开了《飞蛾扑火》《sayno》《撑伞》《mylogo》《爱的翅膀》等五支MV。而专辑中最受期待的《女皇》MV千呼万唤终始出来，玄幻背景灯光下，韩庚的顶级机械舞让人叹......

1、有氧舞蹈-拉丁风格最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈，如爵士舞风格的有氧舞蹈JAZZAEROBICS；以后又出现了萨尔萨有氧舞SALSAAEROBICS，这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探......