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骨质疏松自测
骨质疏松:骨质疏松是指骨密度降低,骨支撑体重的作用减弱,导致突发的和不可预料的骨折发生的危险性增加。骨质疏松字面上的意思就是多孔的,疏松的骨头。这种疾病随着时间的发展逐渐加重,虽然没有任何症状或者疼痛。是什么导......
2023-11-25
中西医对枕头的共同建议
一个高质量的睡眠,减去一天的疲劳,是现代人最重要的生活需求之一。因此,枕头的适合与否尤为重要。中医:低枕易引起供血不足武警北京第三医院王志明医生介绍,高枕容易引起颈椎病,有很多落枕病人就是因为睡了过高枕头的缘故;......
2023-11-26
腰椎间盘突出的治疗法
一、非手术治疗:专家告诉我们非手术治疗的主要目的是使椎间盘的突出部分和受刺激的神经根的炎性水肿加速消退,从而减轻或解除神经根的压迫,使疼痛减轻或消退。该疗法有卧床休息、牵引、按摩、理疗、消炎止痛药物及硬膜外......
2023-11-25
肩关节损伤的康复理疗
肩关节是由肩胛骨的关节盂和肱骨头组成,关节面大小相差较大,关节囊薄弱松弛,连接它约有三条韧带和肌腱,三角肌包裹在肩峰的三面。肩部损伤即指上述肌群和韧带、肌腱等软组织的拉伤、扭伤、发炎等。肩关节是发达上体和上肢......
2023-11-25
脊椎是否健康的15个检查法
更多推荐:六方法自检腰椎间盘突出症通过下面一些简单的检查对照,看看你的脊椎是否健康。1.不能完成舒适的深、长呼吸。2.下颌运动时会发出卡嗒的声音。多是由于颈部或者髋关节半脱位引起的。3.脚后跟常被磨得高低不平,通......
2023-11-25
小心!骨质增生找上了年轻人
1、年轻人引发骨质增生的原因专家介绍,近年来,由于长期坐立姿势不良,青少年长骨刺导致颈椎病的比例大幅增长,骨质增生已成为一种现代疾病。还有一些中青年人,由于长时间上网、开车而不注意保持正确姿势,也加入到骨质增生患......
2023-11-25
脊柱翻修令瘫痪男童重新行走
一个怯怯的男孩推门进来,很有礼貌的叫着,叔叔,阿姨。据旁边的黄医生介绍,这个男孩叫小鑫,之前因接受脊柱侧弯矫形术后致不全瘫(基本功能正常,不能正常行走)已经有1年了,因为近日做了手术,才可重新站立行走的。先天性脊柱侧弯,......
2023-11-26
骨质疏松不仅仅要补钙
骨质疏松是老年人的常见病,多发病,其主要表现是全身骨骼变得又薄又脆,强度及韧性下降,不少患者不仅腰酸背痛、容易疲倦,而且容易骨折。有些人稍不注意跌倒在地或旋转弯腰、轻微外伤均可引起骨折。这种情况下在腕关节、股......
2023-11-25
警惕颈椎病的潜在的危害
目前,颈椎生理曲度变直逐渐年轻化,急性颈部肌肉扭伤(肌肉疼痛、痉挛,肌肉牵拉骨骼,致使颈部生理曲度变直)、颈肩部肌纤维组织炎症(由于长期坐姿不良、着凉等原因引起的颈肩部肌纤维组织炎)、慢性劳损等都是造成颈椎生理曲......
2023-11-26
盘点:腰肌劳损的按摩十大方法
自我按摩防治腰肌劳损十法:滚两手握拳,从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上,再自上而下,反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。压两手叉腰,大拇指分别按于两侧腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针,各36圈捏脚前伸而坐......
2023-11-26
马蹄内翻足“盯上”男婴
先天性髋关节脱位是小儿比较常见的先天性畸形之一,以后脱位多见,出生时即存在,女多于男,约6:1,左侧比右侧多一倍,双侧者较少。主要由于髋臼、股骨头、关节囊、韧带和附近肌肉先天性发育不良或异常,导致关节松弛,半脱位或脱位,......
2023-11-26
那些情况的颈椎病应尽早手术?
什么情况下应尽早手术?脊髓型颈椎病,因颈椎间盘突出或后纵韧带骨化等压迫脊髓,一旦出现持物不稳、系扣不灵活,肢体无力、行走不稳等情况,也应尽早手术。神经根型颈椎病,因颈椎间盘突出压迫神经根致上肢剧烈放射性疼痛,经脱......
2023-11-26
注意!老人崴脚的四个高发地点
小编建议,老人最好在上楼的时候,数一数楼梯的台阶。这样,下楼的时候,心里有数,慢慢走。切忌一边走,一边聊天。此外,我还发现,老人崴脚有下面四个高发地。超市。有的老人喜欢购买促销品,也愿意凑热闹。尤其是便宜的鸡蛋、食用油......
2023-11-26
最佳坐姿可以防背痛
父母教我们要坐直身子,但英国一项最新医学研究指出,向后呈135度的坐姿,比90度姿势更有利脊椎健康,还可减少背痛。研究人员利用定位磁共振成像扫描仪,对没有背疼史的志愿者背部图像进行了观察,以确定不同的姿势对背部和脊椎......
2023-11-26
让颈椎提前退化的四大不良习惯
颈椎病之所以提前光顾我们,就是因为我们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害,有些是可以避免的,而有些却是不得不面对的。而我们能做的就是提前对它们的起因有所了解,并在第一时间加以预防。1:寒湿偷袭【中医解码】女......
2023-11-26
中年人日常生活中小心闪了腰
中年人要提防腰痛据统计约10%的患者其腰痛会转为慢性,时间超过三个月、甚至数十年。其中不少人最终会被迫接受手术治疗。所以积极预防腰痛、治疗腰痛、做好对腰部的健康管理十分重要。而做好健康管理,前提是会用腰,要在......
2023-11-26
脱臼
外伤性脱位较多见,且多发生在青壮年。最易发生脱位的关节是肘关节,其次是肩及髋关节。伤后关节局部疼痛、肿胀、活动障碍及出现畸形,多可据此作出诊断。为了确定脱位的方向、程度及是否合并骨折,X线检查是必要的。对脱臼......
2023-11-25
髋关节脱位是怎么一回事?
髋关节由一个半球状的股骨头和一个杯状的髋臼组成,是人体关节中最稳定的关节。因此,髋关节脱位较肩、肘关节脱位少见。可分为前脱位、后脱位和中央性脱位三种。常见的为后脱位。当髋、膝屈曲,暴力从膝部向臀部冲击时。如......
2023-11-26
骨质疏松更需要标本兼治
骨质疏松的治疗包括两部分:一是病因治疗,即治本,二是对症治疗,即治标。治本即病因治疗:引起骨质疏松的原因很多,治疗骨质疏松首先要去除病因,特别是内分泌及代谢原因引起的骨质疏松,一旦控制住病因,骨质疏松可逐渐好转。所以,在......
2023-11-25
风湿病治疗误区在哪里
误区一:有些人认为关节、腰腿疼痛不影响吃、不影响穿。不是什么大病,疼痛厉害了,吃些止痛片即可,只能止住疼痛就算了,这种想法更是要不得,风湿病是一种慢性渐进性疾病,得风湿病后如果不及时治疗就使病情发生迁延。最后使风湿......
2023-11-25
缓解颈椎问题小窍门
我们浑身上下最容易被忽视又最脆弱的位置就是脖子了。每天在办公室坐上4个小时的人脖子基本上都有问题,顺手沿着自己的颈椎向下摸吧,看看是不是肌肉僵直,活动困难,这只不过是个危险的开始罢了。解决方案1.颈部八字要诀摇......
2023-11-26
为什么会腰肌劳损呢
腰痛是一种常见病症,很多人有腰痛或有过腰痛的病。有一种最为常见的腰痛,痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方,或隐隐作痛,或酸痛不适,早晨起床时减轻,活动后加重,不能久坐、久站,弯腰困难。到医院检查,照X光片、验血也大都......
2023-11-26
解读髋关节脱位两腿长短不一
近日,她在福州儿童医院经过截骨移位、骨膜下再植骨,终于使远离关节17年的股骨头重新复位。目前患者恢复良好,半年后即可下地行走。据了解,孩子出生时的异态并未引起父母的注意,发现的时候已是四五岁。后来长短脚日愈明显,并......
2023-11-26
关于颈椎病的治疗有哪些常用的方法?
网友:现在人基本每天都在电脑旁边度过,但是坐时间久了,颈椎部就会疼,这该怎样预防呢?怎样治疗?听说颈椎病还不还治疗。在以后的学习工作中应该怎样来对待呢?答:在现实生活中,颈椎病发病率很高,但约95%的病人都可通过门诊保守......
2023-11-25
关节镜让你看清关节内部
关节镜的广泛应用为广大关节病患者带来了福音。关节镜是通过很小的切口孔洞,将具有照明的透镜金属管插入关节腔内,在关节的内部将图像在监视器上放大,观察关节内的病变情况,因此比关节切开后肉眼观察的更准确,同时从另外的......
2023-11-26
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