首页 > 乐活 > 饮食营养 > 夏季饮品之水蜜桃酸奶

夏季饮品之水蜜桃酸奶

来源:美型男    阅读: 4.69K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

夏季饮品之水蜜桃酸奶

材料:

水蜜桃1只、原味优酸乳250ml、白砂糖20g、冰块10g。

做法:

1、水蜜桃洗净去皮,切成小块,放入搅拌机内。

2、注入250ml优酸乳、20g砂糖、10g冰块,中速搅打10秒钟即可。

功效:

水蜜桃营养丰富、肉甜汁多,含丰富铁质,性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,所以常吃桃子可以强身健体,延年益寿。

酸乳维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵;并且酸乳含有多种酶,促进消化吸收,夏季气温高,容易没有食欲,通过饮用这款饮品可以有效改善食欲不佳的情况哦!

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科