1。何首乌
功效：具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，是一种护发、养发、生发珍品。
用法：可采其块茎，提取何首乌浓缩汁，与粳米、红枣一起洗净煮粥。
2。泽兰
功效：药用部位是茎叶，泽兰叶熬水沐发浴身，可使头发亮泽，肌肤光滑。
用法：泽兰泡茶可帮助产妇尽快恢复苗条身材，若配益母草效果更佳。
3。燕麦
功效：能安抚风吹后干燥的皮肤，保湿效果极佳，最适合敏感肤质使用。
用法：用黏稠的燕麦粥敷脸，记得要在接近皮肤温度时用。
4。当归
功效：活血、养血，可淡斑、美白，是公认的抗老美容剂，被称为“美容良药”。
用法：研成粉，调成糊后敷脸，或煮水后浸入棉片中局部湿敷。
5。白芨
功效：有神效美容之誉，可使皮肤幼嫩细腻，而且防皱、去皱效果极佳。
用法：白芨粉加入鸡蛋清、蜂蜜调匀是优质的天然面膜。
