大皖新闻讯3月26日，在广西桂林举行的马拉松赛事中，一名参赛选手突然倒地，尽管工作人员第一时间进行抢救，但仍不幸离世。
现场视频显示，一名男子躺在地上，有工作人员正在为其做心肺复苏，随后有蓝天救援队队员携带AED赶到现场，对男子做进一步救治。最后，众人将男子抬上了救护车。有跑友表示，事情发生在3月26日的桂林马拉松赛事上，开跑一公里左右该男子倒地，随后心脏骤停，经医院抢救无效去世。
这起事件让我们感到非常惋惜和悲痛，也让我们意识到了运动健康的重要性和风险性。我们应该积极参与体育锻炼，提高自身的体质和免疫力，但也要注意适度运动，避免过度劳累和损伤。同时，我们也要关注马拉松赛事的组织和管理水平，提高安全保障和应急救援能力，为广大跑友提供一个安全、有序、愉快的比赛环境。
马拉松运动是一项高强度的有氧运动，需要人体具备一定的耐力和身体素质。如果身体素质不足，或者在运动过程中存在心血管疾病等潜在健康问题，就可能导致突发猝死。此外，长时间、高强度的运动也会导致身体失去平衡，影响心血管和神经系统的正常功能，从而引发猝死。
如何预防马拉松时出现猝死
那么，如何预防马拉松猝死呢？首先，需要在参加比赛前进行全面的身体检查，以确保身体状况符合马拉松运动的要求。其次，要根据自己的身体状况和实际能力，合理安排训练计划，不要过度训练或突然增加运动强度。此外，在比赛中要注意饮食、休息等细节，保持心态平稳，避免过度紧张或过度疲劳。
当然，即使做了充分的准备和预防，马拉松时出现猝死也是无法完全避免的。如果在比赛中出现身体不适或异常反应，应该立即停止运动，找医生进行诊治。如果发现有人突然倒地，也要立即呼叫救护车并进行急救。
综上所述，马拉松比赛时出现猝死需要引起足够的重视。预防马拉松时出现猝死需要全面、系统的健康检查、科学的运动训练以及细致周到的比赛准备。如果出现身体不适或异常反应，一定要及时停止运动，并寻求医生的帮助。只有这样，我们才能更加安全、健康地参加马拉松比赛。
