首页 > 美容护理 > 减肥 > 吃火腿肠可以减肥吗?

吃火腿肠可以减肥吗?

来源:美型男    阅读: 1.98W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

火腿肠的热量减肥功效

吃火腿肠可以减肥吗?

热量:212 大卡(100克)

分类:畜肉,猪类

火腿肠是以畜禽肉为主要原料,辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂,再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品,并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C,以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质。

火腿肠是深受人们欢迎的一种肉类食品,肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。

营养价值

火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点,还适合加工成多种佳肴。

适用人群

一般人皆可食用;

孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾功能不全者不宜食用。

护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥