面饼也就是面粉做的一种饼，口味很好深受人们的喜爱，下面一起来看下面饼的热量，如果你想要了解其他食物的热量也可以查看我们的食物热量表。
面饼的热量以及减肥功效
热量：403大卡（100克）
分类：谷薯芋、杂豆、主食
评价：一种油炸面食，高热量、高脂肪，高钠含量，减肥时应尽量不要食用。
营养信息
营养素含量（每100克）
热量（大卡）403.00
碳水化合物（克）40.40
脂肪（克）22.90
蛋白质（克）7.90
纤维素（克）2.00
维生素A（微克）一
度量单位
度量单位热量（可食部分热量）
1个油饼（100.0克）403大卡
标准（100克）403大卡
面饼的做法
1.准备材料。
2.把酵母用温水化开，加入砂糖搅拌均匀，慢慢的倒入面盆里，在加入适量的温水至光滑面团。
3.醒至两倍大。
4.看发的…
5.在加一点点面粉揉至面团，分成均匀的小剂子。
6.在拿一个小剂子。
7.在擀成长舌状。
9.再擀成长舌状。
10.再卷起来。
11.放入烤箱180度12分钟。
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