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春季要如何排毒养颜?喝三款粥
体内堆积了许多毒素,有一个很明显的症状就是便秘。中医认为,便秘可以分成两大类,一类是热秘,一类是虚秘,虚秘还包括气虚和血虚。热秘是因为体内热毒所引起,需要做的事情就是润肠通便。而虚秘中的气虚是由于大肠传导无力,血虚......
2023-11-05
三款秋季养生粥 让你远离"秋燥"
>>>推荐:秋季养生三宝吃出好脸色中医根据燥则润之的秋季养生法,推荐了3款养阴润燥的养生家常粥。1、芝麻粥:做法:芝麻50克,粳米100克,将芝麻炒熟后,拌入煮熟的粳米粥中同食。适用于肝肾不足、头昏眼花、头发早白、脱发、肺燥......
2023-11-25
三款食疗粥 助你远离早泄
中医认为,早泄以虚症为多,因此,常常采用具有益气健脾摄精功效的饮食来辅助治疗早泄。那么早泄的食疗方法都有哪些呢?专家表示,早泄患者可从薏苡仁桂花粥、莲肉芡实粥及藕粉枸杞羊肉羹粥这三种食疗粥进行早泄的食疗预防。1......
2023-11-23
中医推荐 冬季止咳的三款食疗
小编推荐阅读:当归粉的养生功效及吃法推荐清热止咳属川贝川贝性味苦甘、微寒,有清热润肺、化痰止咳作用,可治疗肺有燥热,咳嗽痰少而黏,及阴虚燥咳等虚证。中成药秋梨膏、川贝枇杷露、养阴清肺丸、蛇胆川贝口服液里面都有川......
2023-11-23
前列腺炎食疗效果好 三款食疗缓解疼痛
下面为大家总结几种常见的食疗方法,希望对男性患者有所帮助:中医食疗方一、海带冬瓜汤材料:鲜冬瓜,生薏米,海带。方法:首先将冬瓜洗净,切成粗块,生薏米洗净去霉粒,海带洗净盐分及杂质,切成细片状。然后将以上三物同放进沙锅内,加......
2023-11-04
三款枇杷食谱 润肺养颜
一、枇杷银耳粥原料:粳米100克,枇杷40克,银耳(干)30克,冰糖10克做法:1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞起,沥干水分。2、枇杷冲洗干净,撕去外皮,切成两半,剔去果核。3、银耳用温水浸泡涨发,择洗干净,大者撕碎。4、取锅加入冷水、银......
2023-11-04
大肚MM三款超有效的消脂汤
美味消脂汤材料:党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)做法:1、将全部材料以3大碗水,煮2~3小时,水滚后转小火继续炖。2、炖好之后当中饭吃,肉可吃,这样才会饱注意:早晚还是可以维持......
2023-11-22
三款自制去斑面膜
脸上的色素沉着,我们常称为斑。斑分为很多内型,有黄褐斑、雀斑、日晒斑等等。一旦长了斑,都想千方百计将其祛除掉。可以有些MM在选择产品时,往往以价廉为主要购买因素,选择了不合格的产品,结果导致一些劣质化妆品害苦了脸部......
2023-11-14
养胃妙招:养胃护胃汤谱三款
水晶冬瓜养胃生津冬瓜性寒,具有养胃生津、清热解暑之效,因其热量极低、有抗衰老的作用,久食可使人食量减少,以达到减肥瘦身、润肤美白的食疗效果。水晶冬瓜是媛媛的拿手菜之一,冬瓜清甜味美,做法简单,只需与香菇、鸡汤同烹,便......
2023-11-23
三款汤,熬夜也不怕
三种汤,保护好你的胃:生地瘦肉汤材料:生地15g、瘦肉250g制法:煲汤饮用适用:2-3人量鲜百合银耳糖水材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。制法:放冰糖与其他材料炖糖水适用:2-3人量,有养阴凉血之健胃作用土......
2023-11-22
体力劳动者三款养生食谱
一、牛肉蔬菜汤食材:西芹200克,洋葱、土豆、番茄各50克,牛肉500克,牛骨500克,葱、姜适量调味料:盐、料酒做法:1、食材清洗干净,土豆去皮,西芹切段,牛肉切大丁;2、锅加水,放入牛骨、葱姜,大火煮开,放剩下的所以食材、料酒,再次煮滚后......
2023-11-04
治疗胃溃疡的三款食疗方
桃仁猪肚粥、佛手扁苡粥、鸡蛋三七炖对于胃溃疡都有一定的食疗作用。胃溃疡药膳方一:桃仁猪肚粥原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟猪肚片、大米各50g,料适量。将肚片切细;取二倍水煎取汁,加猪肚、大米煮为稀粥,待熟时调味......
2023-11-15
三款番茄吃法 开胃又止渴
番茄冰饮原料:番茄500克,白糖100克。制作方法:①选新鲜、成熟番茄,洗净后切小块,加入白糖拌匀,腌两小时,待腌出汁备用;②将其放入冰格内,置冰箱中冷冻成冰块即可。特点:色泽鲜红,酸甜可口,生津开胃,促进食欲。番茄冰淇淋原料:番茄1......
2023-11-21
慢性前列腺炎三款食疗偏方
俗话说男过六十三,裤裆常不干,男性到了一定年龄,前列腺问题会比较严重,会经常出现尿频、尿急肾脏尿失禁等现象。在男性前列腺疾病中,慢性前列腺炎是最常见的一种疾病类型,中医认为,慢性前列腺炎主要有下面几种类型。1、湿热......
2023-11-04
刚生完孩子吃什么好 三款月子餐食谱推荐
刚生完孩子的妈妈可以吃些什么呢?想必这是不少人都会想要知道的吧!下面是小编推荐的几款刚生产完妈妈可以吃的食物以及做法,一起来看看吧!猪肝菠菜汤这款食谱所需要的食材有猪肝,菠菜,姜片。做法如下:首先,猪肝浸泡三个小时之......
2023-11-27
三款中药减肥方法
中药材:菊花、薄荷、芦荟、牛蒡、甘草人群:毒素堆积、复合肥胖有些女生的肥胖是因为身体循环代谢出现问题,导致体内毒素无法正常排出引起的。排毒不畅不一定是便秘,身体中的许多循环都是通过血液来完成的,血液中的毒素如果......
2023-11-11
春季养肝吃什么 推荐三款美味养肝粥
美味养肝粥1、猪肝绿豆粥将绿豆、米洗净后,放入锅内加水同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬。熬至8分熟时,将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后加入适量食盐和鸡精即成。此粥具有补肝养血、清热明目、美容润肤的作用,适合脸......
2023-11-10
经典的三款减肥食谱
经典瘦身食谱一:晨起:饮水1杯,约300毫升。早餐:粗粮粥100克,瘦肉馅包子100克。早间:水果1个。午餐:米饭100克,去皮鸡肉100克,菌类100克,蔬菜两种各100克。午间:水果1个。晚餐:米饭100克,去皮海产品100克,豆制品100克,蔬菜100克。睡前......
2023-11-12
三款节后最下火的中成药推荐
对于节后的上火,推荐三款中成药:双黄连口服液功能主治:清热解毒。用于风热感冒发热,咳嗽,咽痛。提醒:服用双黄连口服液的同时不宜再服用滋补性中成药。对风寒感冒者不适用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严......
2023-11-25
三款补铁食谱推荐
首先要注意到,年龄较小的宝宝乳牙未出齐,咀嚼能力差,食物要细、软,这样才符合孩子的消化特点。含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等......
2023-11-14
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