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有关健康的男士时尚内容
不正确的减压方法会导致健康出轨
恶习一:卫生间里办公蹲厕时看报是为了消遣,而为了节省时间,有些男人还将文件和资料带进了卫生间,常常一坐就是很长时间,俨然像是在办公。导致后果:直肠静脉长时间受到挤压,很容易诱发痔疮;且如厕看书报还会使排便意识受到抑制......
2023-11-27
女性常食海藻类食物 身体更健康
海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。女性由于生理原因......
2023-11-27
怎么样做能让老人心理最健康
当自己意识到自己将进入离退休角色,当一个人快步入老年期时,处于这个阶段的人心理活动较为剧烈,容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动,因此,增进心理健康,顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。首先老年人要正......
2023-11-27
按摩椅一次要坐多久
如今,按摩椅的种类比几年前多了许多,价钱也各不相同:进口按摩椅最贵的达到了1.6万元人民币,价格低的国产椅则在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐,真的能达到按摩的效果吗?一天劳累工作后,来几下力道适当的揉捏推拿,就会神清气......
2023-11-27
旅游外出要做好健康准备
不久前,一中年女子到昆明旅游,在登上丽江海拔四千多米高的玉龙雪山时,虽已吸氧气及服药,但仍出现头痛、呼吸困难等高山反应。当晚同团一名高龄团友疑因气候影响引起不适,送院抢救后不治身亡。无备而游容易发生意外其实类似......
2023-11-27
选对餐后食物为健康加足马力
吃得太油腻,喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博......
2023-11-27
春季养生防病 健康卫士请进门
而上班族在工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动,身体长期透支的情况下,更易被受到疾病侵袭。但是请不要怕,下面这五种健康卫士能够保护您。初春是支气管炎的高发季节,预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间......
2023-11-27
怎么才算是苗条又健康
我的体重应该是多少?布兰特纳指出,大多数人都高估了自己能减掉的重量,这样会使自己有挫败感。他建议,要得到健康的体重,要回顾你的成年体重史,确定一个能自然并相对容易保持的体重值。如果在结婚那天后,你的体重就增加了,不要......
2023-11-27
怎样培养孩子健康的人格
家庭被称为创造人类健康人格的工厂。孩子的人格健康,不仅关系到儿童身体的正确发育,而且,决定着儿童今后的人生走向。如何发挥家庭教育的作用保证其人格健康发展呢?我认为要做好以下几方面的工作:1、要营造民主、和谐的家......
2023-11-27
洞洞鞋:健康的“隐形杀手”
近来皮肤科专家告诉我们:门诊部收治了一些因穿着劣质洞洞鞋诱发过敏的患者。医院皮肤科专家说,科里最近就接诊了七八位穿这种仿制洞洞鞋过敏的患者,其中有一位年轻女孩的脚部皮肤糜烂得很严重,出现大量水疱和红疹。穿这种......
2023-11-27
健康钢管舞成为流行!
钢管舞是一种洋溢着青春、力量和激情的舞蹈,现在已经成为一项健身热门。以瘦身的名义来段钢管舞范冰冰不但在电影《合约情人》中大跳钢管舞,而且主动为它正名:钢管舞很健身,与色情无关。欧美的健身房里,钢管舞的风头大大超......
2023-11-27
男人,你笑会让你更健康
幽默是一种优美、健康的品质幽默往往是有知识、有修养的表现,是一种高雅的风度。幽默的意思是有趣或可笑而意味深长。幽默可以消除我们生活中的紧张与焦虑、减轻压力、润滑人际关系,帮助我们摆脱窘迫和困境、增强信心,从......
2023-11-27
白领健康隐患你注意了吗?
本报讯5000名年轻职场人的健康调查显示,近六成人平时生活没规律,健康有隐患,不足一成人注意锻炼身体,仅三成人每年体检一次。调查显示,有近六成职场人表示平时生活没规律,九成职场年轻人以为自己年轻没问题。每年坚持体检一......
2023-11-27
让男人远离疾病的小贴士
健康学家斯尔分析说,与女性相比,男性免疫力较低,耐久力较差,生命力较弱。男性因为不注重小的生活细节,很多时候自己生病了却还没有觉察到。男性常常自认为应该承担更多的家庭、社会等责任,从而拼命工作,拥有更多的工作生活压......
2023-11-27
女人!握住你的私处健康权
秘密1:骨盆肌肉在骨盆底肌肉群的努力下,阴道口平时处于闭合状态,阴道前、后壁紧贴,使阴道成为一个关闭空间,从而抵御外界致病因素的入侵。但对有些人,尤其是有宝宝的妈妈而言,阴道壁比较松弛,这项功能会有所减弱,所以骨盐运动......
2023-11-27
危害白领健康的饮食元凶
嫌疑人:饮水不足指控:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成,诱发脑......
2023-11-27
产后多运动 健康陪你走
产后运动的目的在预防或减轻因孕产造成的身体不适及功能失调,主要是协助恢复骨盆韧带排列,恢复腹部及骨盆肌肉群功能,并使骨盆腔内器官位置复原。产后运动的注意事项是:排空膀胱;选择硬板床或榻榻米或地板上做;穿宽松或弹性......
2023-11-27
“网”往女性健康的盆底肌
核心提示:①尿失禁、子宫脱垂、性生活质量下降,与盆底肌肉薄弱大有关系。②怀孕和分娩,会让盆底肌肉大受损伤。③产后一年内是盆底肌功能恢复的黄金时间。漏网之忧:尿失禁、子宫脱垂盆底肌肉,是指封闭骨盆底的肌肉群。这一......
2023-11-27
各种花草茶伴您健康走一回
在中国,任何可食材料加入水中煮或泡所得的汁液,人们都习惯冠以茶名。例如所有由茶树叶煮泡成的饮料,虽然色香味常有差异,都统称为茶。除了茶树之外的植物制成的饮品则以原料命茶名,如人参、茶枸杞茶等,这些有茶之名无茶之实......
2023-11-27
揭开果汁背后的种种秘密
1.一旦打开,果汁就开始丧失营养,所以,在冰箱里不要储存的太久。用柑橘,柚子,菠萝等制作的无菌果汁的营养可以保存7-10天。其他低酸性的果汁,象苹果,葡萄,在打开后能保存一周。如果你买的是未经高温消毒的果汁,即使你没有打开,一......
2023-11-27
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