当心!女性抑郁比男性多2倍

当心!女性抑郁比男性多2倍

一些医学专家说,由于基因、心理及生理特征的不同,女性比男性容易患抑郁症。在世界范围内,女性遭受抑郁症困扰的几率是男性的两倍,大约每8个人中就有1个女性在一生的某个阶段会遭受抑郁症困扰。抑郁症是以心境低落为主要表现......
2023-11-26
失眠抑郁试试微笑混淆法

失眠抑郁试试微笑混淆法

关于失眠抑郁症怎么医治,中西医药物疗法、心理疗法的手段很多,相关介绍也不少,本文就不再赘述,而是想为大家介绍一种常年遭受失眠抑郁症困扰的资深患有的自我调理方法,实行起来十分简单,感兴趣的朋友不妨跟着做一下。一、微......
2023-11-22
调查显示:中国职场人群焦虑和抑郁状况严重

调查显示:中国职场人群焦虑和抑郁状况严重

新公布的中国健康教育中心2009年对中国6省(市)13177名职业人群心理健康状况的调查结果显示,分别有25.60%、23.52%和1.58%的人处于轻度、中度和重度抑郁状态。中国健康教育中心提供的资料还指出,精神疾患在中国疾病总负担......
2023-11-22
产后预防抑郁 小贴士

产后预防抑郁 小贴士

1.争取睡眠许多人都会听过在宝宝睡觉的时候妈妈也要争取睡眠的建议,但实际上很多妈妈都没有采取这条建议,因为他们可能会利用宝宝小睡这段时间去做其它的事情。而事实上如果妈妈能够补充失去的睡眠的话,她们感到抑郁的机......
2023-11-27
“微笑抑郁”为何容易发生

“微笑抑郁”为何容易发生

在顾客面前笑靥如花的美女,回到家里便摔东西、出口伤人。29岁的贺勤(化名)是某知名化妆品品牌的销售经理,由于她性格开朗,业绩突出,很快升为经理。可近一段时间,她开始烦躁不堪,回到家后不想说一句话,看任何人都不顺眼,甚至有想......
2023-11-22
更年期为何会诱发抑郁

更年期为何会诱发抑郁

更年期抑郁症临床上女性最为常见。据报道女性进入更年期,约有46%的人罹患本病,明显高于其他年龄段。因此,正确认识本病的促发因素,对预防本病的发生、发展十分必要。那么,促发本病的因素有哪些呢?(1)妇女进入更年期后,卵巢开始......
2023-11-23
毕业生自杀频发多因为抑郁

毕业生自杀频发多因为抑郁

面临升学的学生是个特殊群体,那些选择自杀的人很多都患有抑郁症,这也是导致他们自杀的最大原因。其中,学习压力是主要原因之一。有人是压力一来,就想不开;有人是长期受压力折磨,不堪重负。愤怒和逆反是导致自杀的另一大原......
2023-11-22
抑郁有何好处

抑郁有何好处

抑郁,这个跟灰暗、焦躁相连的名词,近些年来日益被人们所认识。一时间抑郁的人似乎多了起来,很多人受抑郁困扰无法自拔而陷入深深痛苦中。在谈到抑郁症时,讲了一个塞翁失马的故事。这是个故事大家都不陌生,依然绘声绘色地讲......
2023-11-23
抑郁会引发的五个“性”误会

抑郁会引发的五个“性”误会

性误会1:没有性欲是因为对伴侣失去兴趣?事实:是抑郁让人的性欲缺失。性学家的临床研究发现,在抑郁症患者当中,有70%的人都有失去性欲的经历。另外,还伴随着无力和绝望感以及失眠、注意力无法集中等问题。如果抑郁造成了他的......
2023-11-24
中医忘忧汤 调治抑郁困扰

中医忘忧汤 调治抑郁困扰

中医认为,抑郁症多由忧思过度所致。病在心脾,致病机理,皆与情内伤有关,或忧思不解,或所欲不遂,或恼怒惊恐,久则伤及脏腑,导致脏腑功能失调,气血失和,进而产生气滞、痰结、血瘀,以致心失所主,神志异常。平素性格内向、孤僻、感情脆......
2023-11-26
长时间精神抑郁 乳腺癌找上门

长时间精神抑郁 乳腺癌找上门

乳房出现胀痛妇女进入性兴奋时,乳房充血增大,达到性高潮时,乳房比平时增大1/4;得到性满足后,乳房充血消退恢复原状。这一过程一般为15-30分钟。有正常性生活的妇女,乳房有充血,肿胀及消退的周期性变化,有利于促进乳房内部的......
2023-11-22
教师应如何减压才最好?

教师应如何减压才最好?

现代教师心理压力调节方法推移时间遗忘法———有时时间是解决问题的最好方法。积极忘记过去的、眼前的不愉快,随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的过去牵制住你的未来。换位思考认同法--正确认知压......
2023-11-26
早醒:原是内源性抑郁作怪

早醒:原是内源性抑郁作怪

上海某IT公司的小王很久没有好好休息了,他想通过早点睡觉来补偿体力的透支,想不到提前睡觉不仅睡不着,而且每天凌晨2~3点钟就早早地醒来,以后再也难以入睡。睡不着也就算了,心情却很糟糕。短暂人生中不愉快的事像电影一样,......
2023-11-22
人体奥妙:早醒是抑郁的“前兆”?

人体奥妙:早醒是抑郁的“前兆”?

许多疾病会在清晨表现出特有症状的,了解这些症状,可以及早发现一些身体内潜在的疾病,以利于疾病的早期治疗,达到及早康复的目的。有些人在早晨4――5点钟即从睡梦中醒来,醒后疲乏无力,难以再入睡,而且醒后心情不轻松,反而郁闷......
2023-11-26
如何区分焦虑障碍和抑郁障碍

如何区分焦虑障碍和抑郁障碍

抑郁障碍已成为我国的常见病。抑郁障碍的终身患病率为6.1%~9.5%,约13%~20%的人一生中曾有过一次抑郁体验。抑郁障碍又是一种可危及生命的疾病,在严重的抑郁障碍患者中有25%的人自杀。在很多国家,因抑郁障碍而造成的经济损......
2023-11-22
抑郁症患者的自我照顾

抑郁症患者的自我照顾

在治疗方法上,一般强调以药物治疗为主的综合治疗,对于轻度、中度的患者而言,可以采取心理咨询与治疗,而对于严重的抑郁症而言,不仅强调尽早开展系统的药物治疗,而且最好是到精神科医院进行系统治疗。除了接受医生的治疗以外......
2023-11-22
老年抑郁有绝招

老年抑郁有绝招

老年抑郁五要(1)要学会求助(2)要出去走走,一个人呆在家里往往更会胡思乱想。(3)要进食得当,注意补充适当的维生素和矿物质。(4)要提醒自己只不过是生病,而不是做了什么对不起人的事情。(5)要告诉别人自己的感受。尤其是当你有想放......
2023-11-24
不要让孩子成为抑郁型青少年

不要让孩子成为抑郁型青少年

今年20岁的小张是一名大二的本科学生,由于父母都是农村人,内心性格一直都是很内向的,并且失常感到自卑和孤独,在大学刚开学的时候,喜欢上一名男同学,再向他表白之后,遭到拒绝。现在同宿舍的同学都已经有男朋友了,看到他们甜蜜......
2023-11-25
精神疾病诊疗的发展近况

精神疾病诊疗的发展近况

一、难治性抑郁症加用锂盐增效,仍然是最佳选择么?德国学者从medline,EMBASE,和Cochrane临床试验注册中心的数据库获取数据,做了两项meta分析,针对随机双盲安慰剂对照临床试验,主要评估同时服用锂盐和抗抑郁药物是否能快速起效或者地加疗效。结果:快速起......
2023-11-26
从小便来看健康

从小便来看健康

1、解密尿量和频次怎样的尿量和频次才算正常?由于个人饮食习惯的差异,排尿量和频次也各不相同,不过大体上,人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右,每日排尿次数在4—8次之间。当然,如果你超级爱喝水或者饮料,尿量就......
2023-11-24