菠菜，原产伊朗，我国各地普遍栽培，是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，其根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可口。由于菠菜营养极为丰富，它是特别适用于儿童和病人的饮食。菠菜中所含的酶对胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。贫血、胃肠失......

>>>推荐：治小儿夜咳的几大处方小孩子一旦患上急性上呼吸道感染，大多数表现发热、哭闹、烦躁不安，出现鼻塞和分泌物增多，张口呼吸，鼻翼扇动。婴儿不愿吃奶，儿童出现食欲减退，精神萎靡不振，甚至还会出现呕吐、腹泻、腹痛等症状......

导读：男人春季必须当心的三大疾病。初春时节，天气多变，于是有春捂秋冻一说。初春时节，气候仍然寒冷、干燥，人们经历了一个漫长的冬天，体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物容易趁......

春季来临，应尽早进行体内大扫除，为一年的健康奠基，体内大扫除要用好三把扫帚。1.化学扫帚：主要是指抗氧化剂，如维生素E、维生素C、胡萝卜素、类黄酮等。维生素E是最重要的自由基清除剂，能阻止脂质的过氧化作用。防止动脉粥......

>>>推荐：婴幼儿容易得病的9个原因过敏性结膜炎症状表现：空气中的花粉等异物进入眼睛而引发过敏性眼病。主要症状为，眼睛发痒、畏光、流泪、分泌物增多、结膜充血等。防范要领：妈妈们要注意保持宝宝的眼部卫生，不要让他们用......

抗病毒药：若必须使用则应由医生指导用药。祛痰、止咳药：一般较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。抗菌素：孕妇感冒时如无明确的细菌感染证据如扁桃体发炎、咳黄痰等尽量不用抗生素。抗感冒药：大多是复合制，含多种成分，常......

萝卜和生姜正是立春时节最佳的保健食物。一：生姜现代医学认为，生姜能增强血液循环，促进发汗，有散热煺烧功效。生姜还具有一定的抗衰老功能。生姜中的姜辣素进入体内吸收消化后，能产生一种有抗衰老活性的抗氧化酶──过氧化......

春天气候回暖，万物起步复苏，孕妈妈要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯。专家提醒，孕妇春季应多吃3种黑色食物。紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引......

苋菜肉片汤苋菜肉片汤春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。猪肚马蹄汤猪肚马蹄汤为伢提供一个......

NO1.薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使......

导语：已是两个孩子妈妈的小S，不但身体越来越凸凹有致，而且皮肤也越来越白皙，真正向世人展示了一部由丑小鸭变身白天鹅的传说。兴致高昂的小S自封美白大帝更有叫板大S美容大王之势，并大方在小S语录中分享她的美白方法。一年......

凯撒沙拉(CaesarSalad)就像它的名字是沙拉中的凯撒，名气响亮且拥戴者甚多。关于这款沙拉发明的故事有许多种版本，一说它是法国人发明的，也有确信意大利才是它的家乡，最荒谬的是有人说这款沙拉是凯撒大帝的最爱。其实通通......

一、手脚冰凉怎么办：1、多运动多甩手脚手脚容易冰冷的女性朋友可以早上的时候运动，不需要热汗淋漓的激烈运动。只是用比走路快、比跑步慢的速度来步行。顺便甩甩双手，这样的速度步行30分钟，促进血液循环，让身体发热。四肢......

促进长个增高,从以下三方面着手：保证充足睡眠：研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5—7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然，这对儿童身高的增长非常有利。所以想要长高，千万不要......

>>>推荐：阳春三月是出疹性传染病高发期早春时节，气候变化无常，如果上火了，会出现以下症状，那么如何处理?不妨试试以下清火招术。口中有味：用藿香15克洗净，加水煎5分钟，弃渣取汁，再将粳米50克煮成粥后，加入藿香汁食用。咽喉肿痛：......

春天就快要到了，在享受绚烂春天的同时，很多人也为皮肤过敏而烦恼。那么，如何预防皮肤过敏呢？防敏锦囊：●预防过敏最根本和有效的办法就是隔绝过敏原，因此有过敏史的人春天应尽可能少地待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例......

>>更多推荐：青春期长痘痘多吃维生素半个月前王女士一家三口去郊游，可没想到回家后脸上皮肤开始发红，以为是在郊外被什么虫子咬了，吓得跑去医院看医生。经过检查，医生告诉王女士，她患的是皮炎，原因是王女士的皮肤对阳光中的紫......

一、防感冒：用鼻呼吸，按住两个穴1、不要张嘴，尽量用鼻子呼吸。2、讲话的时候手按着合谷、列缺两穴。一个指头点着合谷穴，一个指头点着列缺穴，一边说话一边揉动合谷穴、列缺穴，就能起到防范作用。因为合谷穴治感冒、治咳嗽、......

春天人们常常感到困乏无力，昏昏欲睡，这是人体的生理功能随着季节的变化而出现的一种正常的生理现象。然而您知道吗？这些生理变化也可能会引发一些疾病。1、容易引起人们的焦虑与困惑。一年之计在于春，今年要做的各项工作......

医学研究表明，体内缺乏维生素A是春季患呼吸道感染性疾病的一大诱因。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多的食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。......