自我按摩减肥揉足三里减肥法外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。压四穴减肥按摩法仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)、气海等各络穴上，感觉......

新华网北京７月３０日电综合本社驻温哥华记者马丹、驻渥太华记者张大成报道：加拿大卫生部主持的钠盐工作组２９日公布了最新食盐摄入指南，建议加拿大人从多方面入手降低食盐摄入量，目标是将通过膳食摄入的食盐量减少一半。钠盐工作......

夹指法：即双手互夹手指。此法主要是在手指与手掌相连处发力，每夹紧10次左右后，变换左右手的上下位置，反复进行。揉捏法：在坐、立、卧的空闲时间，可用双手拇指和食指轮换着对各指进行揉捏，每次揉捏数十次，这样可以起到按摩手指......

手术全攻略阴道分娩后，造成阴道粘膜、肌肉等软组织松弛，甚至阴道裂伤、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差等，患者肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，性生活时出现摩擦力减弱，使男女双方快感减弱甚至消失，会导致心理上的......

2011年江苏省食品安全宣传周活动自6月13日-20日在全省展开，省食品安全委员会组织开展了一系列活动，宣传食品安全法律法规和科普知识，推广正确的食品安全观念，促使食品生产经营者增强法律意识、责任意识和诚信意识，并得到全......

慢性肾脏疾病的患者在进入尿毒症后一般都伴有食欲减退症状，加之每次透析都不可避免要丢失少量血液和蛋白质，病人随其存活时间的延长，营养状况逐年恶化，并发症和死亡率也随之增高。因此，尿毒症患者在饮食方面应尤为注意，包括......

3岁以下的儿童易从童车、车座坠落；未满9岁者缺乏自控能力，易在玩耍中滑倒；10岁以上学生则易因追逐打闹而致碰撞和跌倒。昨天，记者从卫生部日前发布的《儿童跌倒干预技术指南》中获悉，跌倒已成为儿童伤害的主要原因。作为儿......

我国慢性乙型肝炎防治指南中指出：慢性乙型肝炎治疗主要包括抗病毒、免疫调节、抗炎保肝、抗纤维化和对症治疗，其中抗病毒治疗是关键，只要有适应证，且条件允许，就应进行规范的抗病毒治疗。抗炎保肝治疗只是综合治疗的一部分......

有关医学专家说，适当增加营养牞多吃高蛋白食物及高维生素食物，以保证机体的各种营养素充足。同时要增加高维生素的食物和带有深色的新鲜蔬菜及水果的摄入，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。除此之外，每餐最好吃2～3个新鲜......

看病，总是一件最让人头疼的事儿，面对拥挤的门诊、忙碌的医生，如何简洁准确地表达身体的不适？苦等几个小时后，怎样尽量延长与医生交流的时间？如何看病才能省钱、省时又省心？最近，曾从事临床护理工作18年、西安市第二医院专科门......

与固定的男朋友同居——宫内节育器、短效避孕药发生性传播疾病危险性低，可以选择高效而稳定的宫内节育器。临床实践提示，性伴侣稳定的未婚女性使用宫内节育器是安全的。由于未婚女性子宫肌壁张力大、敏感性高......

2岁宝宝生长发育指南2岁宝宝身高体重情况2岁的宝宝身长约为86-88厘米，在这个月里将会再长高0.6厘米；体重约为出生时的4倍，这个月里将再增长0.15公斤；乳牙萌出18-20颗，仅有少数孩子尚未出齐4颗后臼齿，可以很好地吃东西。宝宝......

7天运动在精不在多许多人平常不运动，一休息便疯狂出汗，这是非常不对的。运动应循序渐进，量力而为，且应以健康塑身为目的，球类运动不要盲目追求竞技，容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼，早晨人的免疫机能非常弱，容易染病，西方......

发病特征患处有水疱约绿豆大小，疱膜紧张发亮，中心凹陷呈脐窝状，个个独立，成簇若串珠，呈带状分布基底部发红,疱群间皮肤正常。伴有刺痛或火辣辣的灼痛。多发于腰腹部，形似一条火红色的龙缠绕于腰间，故俗称串腰龙，中医则称之为......

夏日高温下，肌肤的油脂分泌十分旺盛，进入了冒油的天灾季，一不小心就成了讨人厌的油田。因而，夏季针对油脂作战是非常必要的。你知道吗?在专业化妆领域，我们把无油诉求分为控油和遮油两步骤：从初步护肤乃至肌肤内部开始切断......

一，饮食，运动治疗：目的是降低血浆胆固醇，保持均衡营养，运动和降低体重除有利于降低胆固醇外，还可使甘油三酯和高血压降低，增加HDL胆固醇。二，药物治疗：经饮食及体育锻炼治疗后，如仍存在下列情况之一者，应考虑用药物治疗：①无其他......

很多妈咪对如何科学喂养0-12个月的宝贝并不十分了解。她们没能按着不同月龄的喂养阶梯为宝贝添加辅助食品，结果导致宝贝的生长发育受到很大影响。按喂养阶梯添加辅助食品的重要意义在0-12个月时，婴儿需要经历液体食物&m......

预防脑机能受损。长期过量饮酒会使脑细胞遭受损伤，导致记忆力和智力衰退。嗜烟亦会加速脑细胞的衰老。很多慢性病、传染病，尤其是病毒性感染以及高血压、动脉硬化、肺心病、肾病等，都会相应地造成脑细胞损害，故应注意防治......

医生眼里看IPL医生眼里看IPL作为一名医生，站在客观的角度上来看光子嫩肤，是一种伤害小、改善肌肤状态效果比较理想的护肤手段。什么是IPL？激光美容中应用范围最广的IPL(业内人称为强脉冲光)，也就是俗称的光子嫩肤。这个名......

不孕不育看病四策略第一：要求医生确诊也就是说，要你的医生最终给你的疾病下一个明确的诊断。因为不育症不是一个疾病的名称，而是由150余种疾病引起的共同临床表现，如果你的医生不能确诊，只是抱着试着治，不行再换方法的态度......