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冬季健康健身的四大攻略
冬季健身房20摄氏度最佳运动前的充分热身很重要,尤其是器械训练时,要针对各个部位的热身,以免肌肉拉伤。一般健身中心冬季室内温度保持在20摄氏度左右,是适宜人体做运动的状态。健身服要备两套冬季健身应准备两套服装,出汗......
2023-11-12
冬季干燥24小时保湿攻略
冬季一系列的问题都在预示着你的保湿要更加给力才行。不想被冬季干燥狂潮席卷,那就跟着编辑一同24小时保湿攻略走起,让你从早到晚都水嫩饱满哦。PART1:DAY20:00~22:00魔性时间带前保养完毕日本研究指出,晚上8-10点魔性时间......
2023-11-06
年货攻略 选购糖果的7个技巧
选购年货糖果的7个技巧:1、包装品质优良的糖果,包装纸防潮性好,商标图案、糖名、厂名清楚,糖果包装严实、紧密、整齐,无破裂松散现象,高级糖果有几层包装,包装精美。普通糖果的包装一般,只有一层包装,有的包装纸上甚至没有厂名......
2023-11-05
酒渣鼻3期防治攻略
事实上,像小王这样的患者在生活中大有人在。酒渣鼻是发生在颜面中央的一种皮肤病。如果发现鼻子及其周围部位有弥漫性皮肤潮红、丘疹、脓疮和毛细血管扩张,就可能是酒渣鼻。最严重时,可以发生结节样增生成鼻赘。有的患者......
2023-11-07
春季开车出行安全攻略
>>>推荐:对女性乳房有伤害的几大罪行春天驾车出行,一定要注意以下几点。1.开车时不要吸烟。烟雾中含有尼古丁和一氧化碳。尼古丁初期对神经系统有兴奋作用,后期起抑制作用,使人的注意力和记忆力逐渐衰退。一氧化碳能与血......
2023-11-25
夏季感冒预防群攻略
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?感冒,是每个季节都会见到的小病,然而夏天炎热的气候给这看似不起眼的小病又添几分不适,鼻塞咽痛,头晕脑胀,恶心呕吐……诸多症状让患者很不好受。所以,就让我们来探探夏季感冒的老......
2023-11-21
四川版春运火车票购票攻略
1月7日,春运火车票购票通道开启。今年春运从1月26日开始,至3月6日结束。7日上午,记者在成都市金牛区五块石街道玉局庵社区看到,几名工作人员正在安装电脑。为方便市民上网订票,社区从当天起将开展免费上网购买火车票服务。......
2023-11-12
睡觉不当易伤心脏 专家公布春节出行健康攻略
一坐上车就睡,累了靠着车窗打个盹,这看似减少了旅途疲惫,却带来了许多安全隐患。本期特邀北京天坛医院骨科主任医师王宝、心内科主任陈步星、中医科主任樊永平,介绍乘车时睡觉可能会出现的问题,并指导大家该如何解决。不适......
2023-11-11
准妈妈年后“去火”攻略
孕期上火的原因和表现:上火的起因:引起上火是人体各器官不协调造成的,医学上称之为激性疾病。如果平时消耗大量的精力和体力,就使全身各系统处在紧张和变化之中,即处于应激状态。机体一旦进入应激状态,就会破坏体内环境的协......
2023-11-11
2013年春运火车票新思路购票攻略(全国版)
2013年春运将于1月28日开始,购票高峰期将于1月18日前后开始;而对于北京、上海、广东等重点地区,返乡客流将于1月15日左右提前启动,购票高峰将提前到1月5日开始。2013年春运购票形势将呈现如下新特点:1.电话订票、网络购票......
2023-11-12
准妈妈赶走失眠之攻略
睡姿不舒服许多专家都建议,怀孕末期最好采取左侧睡,以免子宫及胎儿压迫到下腹的静脉,造成血液回流不佳,使得回到心脏的静脉血液不足,因而使血压不够,而影响到妈妈和宝宝的健康。不过,并非所有的孕妇都能习惯左侧睡,因此李信谦......
2023-11-27
有哪些防治荨麻疹攻略
治疗:本病应以药物治疗为主,同时配合情志、饮食、针灸等疗法。病情严重者,尤其是有过敏性休克或喉头水肿时,必须立即送医院救治。预防:荨麻疹的病因是过敏反应,引起过敏的因素很多,比如药物,食物,衣物,花粉,化妆品等等。治疗应从......
2023-11-16
治疗酒糟鼻有哪些攻略
有的患者只是青春期的青少年,而有的患者已是七八十岁的老人。有人患酒渣鼻只有几年,而有的人已患几十年。对不同时期的酒渣鼻,防治方法也不尽相同。早期攻略——改变生活方式,适当配用外涂、内服药。疾病表现鼻......
2023-11-16
保护眼睛,选择电脑护眼攻略
电脑护眼攻略步骤目前,一种神秘的电脑护眼攻略在白领中流行:桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85。饱和度:123。亮度:205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这......
2023-11-26
儿童性早熟防治攻略
编者按:健康时报《女婴早熟谁之祸》报道刊发以来,不仅引发了全民对于奶粉安全的新一轮热议,也激起了公众对于儿童性早熟问题的关注。来自全国各地询问儿童性早熟问题的电话络绎不绝,家长们最为关心的是:儿童性早熟怎么判断......
2023-11-21
冬季减肥攻略:生姜红茶
无可奈何地进行减肥,如果是在夏天,减肥根本不是难事,多吃些水果餐再加上运动,就可以降下来,但在大冬天里节食与运动都是不太容易实现的。经过考虑,我打起了普洱茶的主意。我喜欢喝茶,尤其当下普洱茶特别火,很多人推荐它可以减......
2023-11-19
13周岁宝宝体检攻略
1-3周岁的宝宝在不同的年龄段,体检的项目和侧重点是不同的,所以,每隔半年,家长就应该主动带宝宝到医疗机构体检。一、宝宝1周岁时的体检动作发育:这时候的孩子能自己站起来,能扶着东西行走,能手足并用爬台阶,能用蜡笔在纸上戳......
2023-11-12
电脑男防辐抗衰新攻略
上网虽不致如临大敌,但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。我们也不想因上网而导致皮肤提前衰老吧?静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘......
2023-11-20
立冬养生 食疗进补大攻略
人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬之习俗。每逢这天,南北方人们都以不同的方式进补山珍野味,说是只有这样到了寒冷的冬天,才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中,立冬日我们到底该注意些什么?怎样调养是我们今天的主......
2023-11-24
春节12种健康美味年货大攻略
年货市场旺起来年货盛宴开幕这几天,记者走访了一些传统年货购买点,发现大部分都迎来了消费高峰。大型超市里,商家在店内显眼处开辟出一条年货街。红彤彤的年货将商场映衬得格外喜庆,糖果、坚果、糕点、腊味、饮料…......
2023-11-23
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