1、吃睡最好养成规律吃和睡，是宝宝出生后首先要学会的本领。婴儿应该建立相对稳定的睡眠规律，这通常是在出生2—3个月内，通过和妈妈一起生活逐渐形成。新妈妈可以遵循以下几个原则：婴儿应该在晚上9点以前入睡；不足3个......

从出院开始，宝宝就开始了日夜颠倒的生活，白天雷打不动地睡觉，到了晚上稍微一点声响就可以让他惊醒，如果发现慢的话，声嘶力竭的声音就会划破夜晚的长空，那段时间我和宝爸基本上都夜不能寐，宝爸只能在第二天顶着熊猫眼去上班了......

1、每天喝尽可能多的白开水，至少一天8杯，每杯500CC。这些水可以神奇地把你撑起来，帮助你减少饥饿感，冲掉体内多余的脂肪，保持新陈代谢运作通常，还能让你的皮肤看上去能拧出水来。2、在外面用餐时，最好不要看菜单。满眼净是你......

网友：有一个闺蜜刚刚怀孕，孕酮特别低，都已经住院保胎了，受尽了折磨，按照东北话来讲，那可真是遭老了罪了。以前也听说过很多身边的女性朋友怀孕之后孕酮低自然流产的经历，真心的害怕伤不起呢。我现在正在备孕阶段，所以想问问大......

中医认为外感风寒、风热，或内伤肝、脾、肾及气血失调等，均可引起头痛。现介绍治疗一般头痛的小单方。1.偏头痛表现为头部一侧疼痛。藁本、苦丁茶各6克，鲜荷叶15克。水煎，分2次服，每日1剂。细辛3克，白芷6克，菊花10克。水煎，分2......

其实有些大道理我们早就懂得——人生不如意事十常八九，佛说人生有八苦，求而不得即其一。宝宝今天可能是一根小小的棒棒糖要不到，将来可能就是一份理想的工作、一段美好的恋情与我们失之交臂。哪能要风得风、要......

1.体外排精的方法既靠不住又伤身体，偶然为之对男性身体的伤害不大（但女性依然有怀孕的风险），不可长期为之。2.同样道理，性生活后立即倒头呼呼大睡，原本兴奋的身体骤然平静，也会有导致前列腺充血的可能。在男方排精后，双方应抽......

一曰练。我每天早上坚持5时30分就起床，先出去跑步20分钟，然后练习一种民间健身术三遍（15分钟），再练习民间武术两遍（每遍5分钟）。这两套健身术都是我小时候跟我父亲学会的。前者要求练得慢，讲究调阴，后者则要求练得快，讲究济阳。......

第一步：运动策略偶家有好吃的嘴嘴，节食是做不到的啦，减肥药又觉得伤身体，尤其是刚做完月子，偶只要用偶最讨厌的运动减肥了！我的运动很简单，用我老公的话就是太复杂的对不起我这个智商，所以我只好选择在日常生活中就要让自己多......

备孕第一个月好孕！我自己都想不到，还一直跟老公说这个月没希望。今年2月份怀孕两个月的时候胎停了一次，全家都伤心了很久，没打麻醉的刮宫。痛的一个人死去活来的。之后哪胚胎去化验，也没检查出什么。流产之后以前月经一个......

我有一个秘笈，我两个朋友使用了，都一个月就中了。我也正在用~还有一个朋友，一年未准，我跟她说了秘笈以后，也一个月就中了。而我自己，用这个秘笈，也是这个月一月就中了。所以呢，是个相当有用的秘笈哦。这个秘笈非常的简单好记，......

糖尿病就是个终身疾病，只要血糖控制在一定水平，生活也不会受到很大的影响。但是也不能轻视，最可怕的其实并不在于糖尿病本身，而是在于它所引发的各种并发症!据我了解糖尿病的并发症主要有心脑血管病、心脏病变、神经病变......

个人基本情况：2013年8月结婚，2013年11查出多囊，后一直月经不调，最长60天周期，平均周期四十多天。体重最高为138斤，162cm，后锻炼减肥。2014年8月底不知明高烧十多天，瘦了8斤，包括之前减肥的，总共减去二十斤，当时体重为118-119斤。......

1、看宝宝的表情宝宝吃奶后应该有满足感。如喂饱后他对你笑，或者不哭了，或睡着了，说明宝宝吃饱了，如果吃奶后还哭闹，(大小便除外)说明还是没吃饱。2、听宝宝的吞咽声妈妈胀的大硬，宝宝含着妈妈头，平均每吸吮2～3次可以听到咕咚......

在首始大剂量使用激素阶段，由于激素为阳刚之品，可出现阴虚火旺现象。此时配合使用中药，常用滋阴降火之法，一般常用的方药为：旱莲草15克、生地黄24克、枸杞子12克、女贞子12克、地骨皮15克、知母30克、龟板（先煎）30克、元参15......

1毛发望诊诀气血充足毛发润泽。气血两虚毛发不华。气血衰疲毛发作穗。气亏血枯毛发焦干。2囟门望诊诀气虚则囟门作坑。气盛则囟门高鼓。精气亏囟门晚闭。精气夺囟门开裂。3目睛望诊诀瞳仁明亮肾气充足，瞳仁无光肾气亏......

一位网友的减肥经历几年之前，我就是这么个女人，由于经常熬夜写作，所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断；加上白天工作很累，全无时间运动，因此大部分的日子，我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子。等到体重一路从98、108、118......

末次2.26号，12号阳，13转弱，没测到强阳，23号可以看到淡淡的水印，25号直接浅粉了。根据妈妈帮软件今天是姨妈推迟的第2天。来说说我的备孕之路吧，去年国家放开二胎就把环下掉了，本来2月份过年时想怀，不料到排卵期牙痛，只能放弃怀......

很多姐妹有同样一个很严重的问题！就是很怕怀不上很心急，我回复了好多位亲，都是很严重的心态问题！一旦急了就会焦虑，焦虑了就更那怀上宝宝了，如果你也有这样的情况最好是私信我，找我聊聊！或者直接在帖子下面留言！最好是私信，因为......

苦瓜美白保湿面膜将苦瓜洗净，置于冰箱约2小时;拿出洗净后切成薄片贴于全脸，15分钟后，取下将脸用清水洗净。这种方法可使皮肤白皙，同时还起到镇静和保湿的作用。冰镇芦荟消炎膏芦荟的消炎作用不能小瞧，家里养有芦荟的人，可掰......