生命在于运动。体育健身已日益深入人心，但由于中老年人特殊的身体条件，可供选择的运动项目有限，我给大家推荐一项经济实用、省时高效的健身项目———冬泳。冬泳———勇敢者的游戏冬泳是......

我国精神卫生专家提出：女性、老年人、儿童和社会弱势群体是精神施暴的主要受害群体。80％的自杀者、70％以上的精神病患者、60％以上的亚健康者、55％的家庭破裂、26％的刑事犯罪……都与精神施暴有直接关链。由此可......

1、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。2、超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己，因有不道德的念头而厌恶自己。3、躯体疾病或者生物功能障......

总担心宝宝的心理承受不了。要提到宝宝的入园焦虑，家长们都能说出个一二来。偷偷看——担心孩子没人管★家长的表现：佳佳(化名)妈妈每次把佳佳送到幼儿园后，都不会马上离开，而是躲在幼儿园门口，偷偷看着佳佳，直到......

奉献退休了，在有生之年，继续发挥余热，你就能享受继续奉献的乐趣。生活中要助人为乐，乐意助人可以证实自己存在的价值，更可获得珍贵的友谊。不要处处与人竞争，与人相处和为贵。目标老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目......

多给老年人一些关爱和照顾是应该的，也是必要的。这样，会给老年人的日常生活带来很多方便，使老年人真正老有所养，老有所乐，老有所终，让他们无忧无虑地安度晚年。但如果晚年生活过分地依赖于别人照顾，也容易产生一些副作用，其中......

我的一个好朋友在嘉善做小学老师，教１年级，小孩子很可爱，童言无忌的，下面就是她学生对她说的话：值日时，匆匆跑来一小女生，老师，老师，出事了。出什么事了呀？我在扫地，我没弄灰尘，可是灰尘却自己跑得老高。我真得没弄它。（晕）一生百思不......

这类老人，平日常常会因小事而生大气，甚至与儿孙辈们斤斤计较。这种现象，心理学上称之返童现象。它的出现，是一种人的心理异常的表现，是老年人主观上缺乏自制能力，客观上缺少别人关心慰藉，与周围人失去正常沟通的一种极端表现......

测试开始：如果你能養一隻狗，或者你正好就養了一隻，你的選擇是那一品種的狗。找出到底誰是辦公室中的摸魚大王。1聖伯納犬2吉娃娃、約克夏之類的小型犬3雜種犬4牧羊犬测试结果：选择1：在辦公室中，你是會幫老闆設想的員工，對於......

一、焦虑任何人在一生当中都难免因故焦虑。病人患病，当然更避免不了焦虑情绪。焦虑乃是一个人感受到威胁而产生的恐惧和忧郁。这种威胁主要分两大类：一是躯体的完整性受到威胁，一是个性受到威胁。对病人生理及心理上的威......

女人写给男人的十句悄悄话，想知道女人想要什么样的男人吗，请详读下文——一：男人走到一起是比工作比职位，女人走到一起是比男人比孩子。所以在她的女友面前一定得表现出你对她的宠爱和疼惜，让她觉得自己是一个公......

宝宝出生后，离开了母体来到世上，对未知世界是非常陌生的，哭声也是他（她）探索世界的开始。当他（她）哭泣时，如果得到了积极的回报，就会增加探索的兴趣和信心；如果哭声没有回报，久而久之他（她）就不会再哭了，而且自己跟自己玩。这样，父母......

多数糖尿病患者在患病一段时间后，常常变得焦虑不安或容易发怒。一听别人谈到糖尿病三个字或提到相关的内容，心里就特别不舒服，总觉得别人在说自己，实在控制不住就会向别人发一通无名火。建议应及早正视糖尿病，并对疾病负起......

一、散打运动员的心理训练（一）赛前心理训练赛前心理训练也称短期心理训练或心理调整训练，它是迎接某次（重大的）比赛而进行的心理训练，赛前心理训练的针对性较强，训练时间相对较短，一般在赛前向个月开始。1.适应运动竞赛规模的......

很多人都认为，小孩子只有生理需要，饿了就哭，吃饱就笑，有尿就撒，困了就睡，哪里还有什么心理需要？至于说到心理烦恼就更觉得可笑了。其实这是个很大的误区。有研究发现，婴幼儿在很小的时候就能够建立起内部工作模型(IWM)，这是孩......

中国13%~20%的人一生中曾有过抑郁的体验，那很多人都难以避免，尤其是职场中被称为所谓白领的我们。为名为利，为升职，为充电，为家庭，为事业，为人生价值，为遥远的理想，谁不是在重压下生活，谁能够快速适应角色急转的生活，谁可以长期......

1.实施心理辅导，增强心理承受能力。实施心理辅导已成为当前中小学教育实践工作者和部分理论工作者的强烈呼声。实施心理辅导，可以使他们增强认识自身的自觉性，增强自我激励、调控的心理机能，养成良好的心理素质，从而促进其......

专家分析，心理问题对老年人的健康危害主要表现在七方面：一、生活在都市里的老年人由于长期缺乏与人沟通，易产生孤独、自尊感不强和老而无用的感觉；二、有些老人将自己的利益看得太重，影响了身体健康和家庭和睦；三、到医院就......

更年期妇女的保健重点1、更年期妇女每年进行一次全面身体检查、妇科检查和防癌检查是非常必要的。2、加强身体锻炼，但不能过分，不能太剧烈和紧张，要量力而行。多参加集体活动，包括娱乐活动。调整睡眠习惯，保证充分的休息时......

人都会老，这是人自己无法左右的自然规律。当面对离休、退休这一关口时，过得好的老年人，生活依旧有趣味，过得不好的老年人，就会产生孤独感和自卑感。长久的孤独，尤其是老年丧偶者，甚至会产生变态心理，常被戏称为老小孩。所以，退......