【苹果敷眼治黑眼圈方法】苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，只要20天就可以了。如果在苹果里滴上鸡蛋清效果更好点。也可以把苹果剁成泥再涂在眼部，可以取得同样的效果！......

1、水果最爱：苹果推荐理由：护肠、减压、易贮藏、吃法多。什么水果你觉得最好？我国营养健康领域的著名专家将头把交椅给了苹果。苹果能护肠，它富含的膳食纤维和有机酸能使大便松软;苹果能减压，它富含钾，可减少因钠摄入超标引......

研究小组对592名结直肠癌患者和同一家医院中未患结直肠癌的765名其他疾病患者进行了比较，结果发现，结直肠癌患者平均每周吃9个半苹果，相比之下，那些未患结直肠癌的病人平均每周吃11个苹果。研究发现，每天吃一个苹果，患结直......

减肥苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。强化骨骼苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专......

1：苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查，最终发现有668例女性发生癌症。经统计学分析......

如果非要用两种水果来比喻，资深的心血管病专家会说：宁肯胖得像个梨，不要胖得像个苹果——当然最好是不胖。这是以水果喻体形：像梨，下半身肥胖，脂肪分布在皮下；像苹果，又称向心型肥胖或中央型肥胖，脂肪在肚子周围囤积......

>>推荐阅读：女性憋尿憋出的5个大危害1.一杯豆浆女人一到中年，体内的雌激素开始减退，这样就会加速体内的钙质流失，而引起人体的各个功能的很快衰退，每天坚持喝一杯豆浆，能增加人体雌激素的及时补充。2.每天一杯酸奶酸奶面膜......

理由一：苹果内含多种有效预防心脏病元素苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。苹果中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转，苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固......

葡萄皮消疲倦用法：吃葡萄时边吃过摸或直接把皮贴到脸上，等干了以后用清水洗耳恭听脸就可以了！作用：葡萄皮是抗氧化效果最好的，能滋润皮肤消除疲倦！苹果锁住水份用法：将苹果去皮，放入搅拌机搅拌成浆均匀的拍在脸上，3分钟后清除......

①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残......

苹果营养价值：苹果有智慧果、记忆果的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成......

苹果的热量和减肥功效别名：滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子热量：52大卡（100克可食部分）分类：水果，仁果类苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、秋季果实成熟时采摘，洗净鲜用或切片晒干用。苹......

经期间可以吃苹果吗苹果原产于欧洲、中亚和我国新疆西部一带，具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇。那么，月经期间可以吃苹果吗？专家认为，在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以......

为了有效控制病虫害，世界各国农业生产中，仍然需要使用各种农药。很多农药不溶于水，但与蜡质有很高的亲和性。苹果表面最外层是蜡质层，农药吸附于蜡质中，能有效地保护果实，避免病虫、病菌侵染。因为脂溶性农药药效持久，不易被......

洋葱农药最少？芹菜草莓苹果最毒？许多市民印象中，以往被查出有农药残留的以蔬菜为多，但在昨天的两则新闻中，却都是水果出现问题。很多读者想起来不久前网上流传的一则农药残留排行榜，其中把各个种类果蔬的农药残留情况做了一......

预防老年痴呆：苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平，它对保护大脑健康至关重要。每天喝2玻璃杯苹果汁（大概500毫升），就能对成年人起到有益的作用。预防冠心病：苹果中含有可抗动脉粥样硬化的类黄酮，果胶也能降低胆固醇水平。一天......

好处一：吃苹果能减肥1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热量饮食，并分别吃3......

1.稳定血糖。一只苹果含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽，可让身体产生饱腹感，防止过量饮食。苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液，保持稳定的血糖和胰岛素水平。2.使呼吸更顺畅。英国近期研......

喝果汁还是吃水果?最佳选择：吃水果。果汁中含有太多的糖分，而膳食纤维含量严重不足。吃五花肉还是吃香肠?最佳选择：五花肉。只要烹调时间长一点，五花肉所含热量要比香肠低很多。喝矿泉水还是苏打水?最佳选择：矿泉水。苏打......

这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉，很多都是经过催熟后才成熟的。不是自然成熟的香蕉中含有一定量的鞣酸，即使......