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春季健身的五大计划
一:走出室外春季讲究护肝,中医医生告诉我们,中医讲究五行(金、木、水、火、土),而春季则属于五行中的木,而人体五脏的心、肝、脾、肺、肾,对应五行,因此肝也属木,肝脏与木的物性是一致的。因此,多与大自然接触,迎接春季和暖阳光......
2023-11-25
胃寒适合多吃的五大蔬菜
胃寒,是很多人的麻烦,专家建议通过改善饮食达到调理的目的。甘蓝--天然胃菜甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然胃菜。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保......
2023-11-26
遏制我国艾滋病蔓延五大策略
这位著名的病毒学专家为此提出了具体的五大遏制策略:强化安全血液供应的法制管理,明确职责,加大宣传和执法力度,严惩非法采血和采浆的血头,以及与血头勾结的医务及管理人员,切实保护社会大众与病人的合法权利修改禁娼和禁毒......
2023-11-26
夏季好孕的五大技巧
1.注意每天起居要规律夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。2.一定要注意饮食卫生夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使......
2023-11-27
冬季补血吃猪肝五大禁忌
>>更多推荐:高清炮——焦点访谈手机淫秽危害青少年一、忌与维生素C同服维生素C易被氧化破坏,尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。猪肝中铜元素含量较高,它可与维生素C结合,使维生素C失去原来的功能,因此,食猪......
2023-11-26
专家:糖尿病人安全过冬五大招数
一要注意保暖,防止感染:提前做好御寒准备,安全地避开寒流的袭击,及时添加衣服,适时减少外出活动时间。预防感冒是糖尿病人冬季永恒的主题,积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎,以消除发生肺炎的隐患。此外,应注意皮肤、尿路感......
2023-11-25
对咽喉肿痛必做了解的五大点
咽喉肿痛是最常见的症状之一,许多人并不特别在意,常随便去药店买点药吃吃就算了。实际上,咽喉肿痛可由多种疾病引起,除最常见的急性咽炎、慢性咽炎、急性喉炎和慢性喉炎外,急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎、扁桃体周围炎、扁桃......
2023-11-26
锁水嫩肤五大原则做完美女人
1补水有原则洁面后肌肤的毛孔会微微张开,这是最好的补水时机。水状的爽肤水能迅速渗透到表皮层,让肌肤有立竿见影的补水效果。混合性、干性肤质化妆水的直接补水功效,对混合性及干性肤质有最明显的效果;油性肤质的人尽管......
2023-11-27
导致宫颈糜烂的五大杀手
第一、不洁性生活未婚女子由处女膜的屏障保护作用,阴道内微生态环境处于平衡,即使有病菌入侵,也难以兴风作浪,所以很少发生宫颈糜烂。一旦有了性生活,阴道相对处于一种开放状态。性生活阴茎与宫颈有着直接接触,如果男性不注......
2023-11-25
春季养生牢记五大要诀
现在正值春季,如果身体总觉得疲乏无力,总说自己是春困,那么一定是冬季没有保养好肾脏,导致在春季身体准备发陈时养分跟不上。因为中医认为,冬三月,此为闭藏,就像树木到冬天落叶减少水分的挥发一样,人在冬季也应该减少活动,避免......
2023-11-25
南非世界杯上五大帅男(图)
谁说足球是女人的天敌?谁说世界杯期间女人只能当足球寡妇?从今天开始,跟身边的男人一起分享世界杯的饕餮。都说女人是假球迷真色女,这话其实也没错,但也不排除真球迷的存在啊!但是,不得不说,世界杯上的帅哥真的真多,无法让女人......
2023-11-25
解读消化性溃疡的五大病因
消化性溃疡的发病因素目前较为明确的发病因素如下几种:1.饮食不规律,食物过热、过冷、粗糙、以及暴饮暴食、烈性酒、浓茶、浓咖啡,某些药物如阿司匹林等均可诱发溃疡形成。2.据多年的研究证实,局部的溃疡灶形成是胃或十二指......
2023-11-25
助你轻松升职的五大秘招
(1)愈疲倦的时候,就要打扮得愈有精神。愈是疲倦的时候,就要穿得愈好,让人完全看不出一点倦容,如果是女性的话,还要化个全妆。(2)就算不能第一个到办公室,也不要当最后一个姗姗来迟的那个人。在星期一早上,如果你能比其他人都......
2023-11-27
学生保健的五大误区
■太阳镜颜色越深越能保护眼睛如果镜片颜色过深,会严重影响能见度,眼睛因看东西吃力而容易受到损伤,不能起到保护眼睛的作用。专家建议,夏季选择太阳镜的标准是:镜片应能穿过15%~30%的可见光线,以灰色和绿色为最佳,这样,不但可......
2023-11-27
卵巢囊肿的五大临床症状
1、下腹不适感为患者未触及下腹肿块前的最初症状由于肿瘤本身的重量以及受肠蠕动及体位变动的影响使肿瘤在盆腔内移动牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带以致患者有下腹或骼窝部充胀下坠感2、腹痛如肿瘤无并发症极少疼痛因此卵巢......
2023-11-26
乳腺癌早期的五大症状
一、乳房疼痛。以刺痛或放射痛为主,约有1/3的病人早期可出现这一症状,这种疼痛无规律性,不随月经周期变化。二、乳头变化。肿块增大可使乳房变形,使乳头回缩,内陷,变形或斜向一边。三、乳房外形改变。可见肿块处皮肤隆起,有......
2023-11-25
解决宝宝“拉”不出的五大妙法
1、适当的药物治疗需要时可以请教医师给予适当的药物来改善便秘的症状。然而,药物之使用,应尽量以“口服”为主,避免常常灌肠造成宝宝畏惧与排斥。2、改善宝宝的饮食习惯多补充蔬菜水果与足够的水分,别忘了摄取足够的纤维......
2023-11-26
长痘痘的五大护肤要诀
长痘痘怎么办少吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成,但是却会恶化青春痘的状况,因为这些食物会增加心脏的负荷能力,并使血液中的维生素K的品质降低,间接诱发了青春痘的形成。不要常常洗脸......
2023-11-25
揭密清洗阴道的五大谎言
误会1:生男孩。坊间流传着阴道冲洗可以生男孩一说,其理论根据是,决定生男孩的精子(携带Y染色体的精子)喜好碱性环境,故用含碱的水冲洗阴道,可使携带Y染色体的精子提高活动力,同时抑制携带X染色体的精子,如此一来,生男孩的概率将......
2023-11-25
雾霾对孩子的五大危害及预防方法
雾霾对儿童危害更严重1、危害儿童呼吸道健康孩子的呼吸道相比成年人来说抵抗免疫力较低,雾霾中含的有害有毒物质一旦被孩子吸入,就会刺激他的呼吸道黏膜,引起呼吸系统的各种疾病;此外,伴随着今冬天气偏暖,各种细菌病毒异常......
2023-11-27
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